مهم .. وعاجل ..نصائح لتطوير الذات بالصور من تصميمي .......................
 

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif


يا هلا والله

http://www.q8boy.com/uploads/7bfa659165.gif


عزيزاتي من المهم أن يطور الإنسان من ذاته

وهاهـــــــــــي الخطوات جمعتها لكن


http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif

http://www.q8boy.com/uploads/f94eb181ff.gif

عزيزتي .. من أ هم الخطوات عدم النظر بالمنظار الأسود
تفاءلي دعك متسامحة محبة ومحبوبة ..


http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif

http://www.q8boy.com/uploads/00cdc72734.gif

حاولي دوما ..الا تشعري بأن الأحداث من حولك خارجة عن السيطرة بل آمني بأن لديك القدرة لتغيير حياتك ..


http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif

http://www.q8boy.com/uploads/f29191cd41.gif

استخرجي..وتنفسي بعمق..تمددي في حالة سكون تام لراحة أعصابكـ..أكثري خلال الإسترخاء إلى التسبيح..

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif

http://www.q8boy.com/uploads/6c95d19859.gif

مارسي الرياضة .. فهذا يساعدك على التخلص من هرمونات التوتر خصوصا المشي والجري..
http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif

http://www.q8boy.com/uploads/d5f8d64ecf.gif

يقولون : إذا شعرت بالبكاء أو الضيق قفي أو أجلسي بإستقامة ..
وأرفعي رأسك إلى الأعلى وأنظري إلى الأعلى أيضا ..
فهذا سياعدك على عدم البكاء والغضـــب ..

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif

http://www.q8boy.com/uploads/0a92084418.gif

أكثر ما يثير مخاوفنا هو تجاهل مشاكلك وعدم حلها ..ناقشي أي مسألة تهمك مع الثقات حولك ..

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif

http://www.q8boy.com/uploads/fd9ce44604.gif

اليأس والتشاؤم .. أهم عامل لتحطيم حياتك الذاتيــة والنفسية
هيا نبدأ بالتحطيم وتدمير اليأس ..معا..

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif

http://www.q8boy.com/uploads/7399207a2d.gif

تفاءلي وتجنبي التشاؤم ..
أنظري للحياة بكل تفاؤل
لتنجزي أهم أعمالك ..

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif

http://www.q8boy.com/uploads/1d55634133.gif

هذه أهم وأعمق خطوة وهـــي ..
الإبتعاد عن الألقاب الحزيــنـــة ...
لأنها تؤثر على إنطباعكـ وحياتكـ
الألقاب الحزينة هي مثل
________________
العين الدامعة
شايلة جروحها بروحها
حزينة زماني
الزمن الغدار
أنين الذكريات
وما شابه منها الكثيــــــــــــــــــــر
__


ولماذا التشاؤم يا أختــي ..
أين الإبتهاج والسرور والفرح


XXXXXXX

فلنبدأ حياة جديدة وصفحة ناصعة البياض ...


الموضوع من تعبي وتصميمي وتفكيري


http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif

رائع ،، مجهود فعلا ً رائع تشكري عليه ..

نصايح قمه في الأهميه ..

دمت ِ بود ..

مشاء الله عليكِ من جد موضوع مميز
ومسويه الموضوع بطريقة مشوقة
من جد إبداع x إبداع
جزاك الله الف خير
وشنو قصدك بالألقب الحزينه
مثل لقبي مثلا عازفة الدموع :009:
مع تحياتي
عزووفة

موضوووع أقل ما يقال عنه رااائع و مميز ،،

نصائح قيمه ،،

جزيتي خيراً عليها ،،

سلمت يداك

ربي يسعدك...اختي...ضحكة القلب...

مشاء الله موضوع جميل...ومفيد...اعجبتني...

اخر خطوه..البعد عن الالقاب الحزينه...فعلاً..تبعث مثل هذه الاشياء الى الحزن...

لمجرد النظر اليها...

كل الشكر لك...واصلي ابداعك حبيبتي...

السسسسلام عليكم..

مشكووووره حبيبتي على النصااائح الي ترح النفس :51: :51: :51: :51: :51:
وووووووووو

مشششششككككــــــوررررررره على تقييمممج لموضوووعي "النكت":040: :51:

تدرين :009: انتي:009: الوحيده :009: الي :009: قيمتيني:009: ومااافي:009: احد :009: غيرج :009: قيمني:009: على :009: تعبي:009: و :009: شقاي:009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009:

موضوع رااااائع

ويسلموووو ع الموضوع المميز والنصائحـ

وتسلمـ يداكِ