|
فوائد الاكل والفواكه والخضروات مهم
بنااااااااااااااااااااات احنا لسه تحت العشرين<<صغيرين يعني. وبعض منّا مدلع يعني ما تحب تآآآكل غيييير الحلويات وهذا يخلينا ما نكبر<<ما اقصد نرسب في المدرسة..ولو ممكن يعطل العقل وترسبي!!! يعني شوفي الفوائد وبعدين انسي الحلويات والشيبسي والكولآ... اولاً: الاكل الاكل مهم يعني بعض منا ما يحب اللحم ليش هذا مهم للعظام ويهرب من الغداء هذا مو مفيد لكم ثانياً: الفواكه بعضنا يقول ما احب التفاح ولا اكمثرى او يحبهم بس ما يحب القشرة وهذا خطااا فااادح لانه الفواكه مهمة تساعد في بناء العظام اخيرا وليس اخرا الخضروات: بعضهم يقول انا ما احب الخضار بحجة انه يسبب له اخضر في اسنانه..ولا يتعب وهو يغسلها..ولو الخضروات مفيدة جدا فيها فايتمينات وفيها غذاء وهي طعمها جميل ولو اتعب في غسيلها علشان نفسك..وتقدر تغسل اسنانك وانتمنى ان اكون افدكم والرجاء عند النقل ذكر اسمي واسم المنتدى |
مشكورة ي قلبى
يشرفنى ان اكون اول من يرد عليكي الموضوع فعلا فى غاااية الاهمية تقبلى مرورى سر يوو سوووووووون |
|
http://v7v.org/upfiles/QjZ49241.gif
جزاك الله خيرا أختي brensesa شكرا لك على الموضوع معلومات جيدة لكن تصحيح بسيط لمعلومة الفواكه قشرة الفواكه تساعد على تحريك الأمعاء فمثلا لو أكلتي التفاح بدون قشره يسبب امساك أما لو أكلتيه بقشرة فتكوني طبيعية ولا يسبب لك امسك وعموما الفواكه فوائدها كثيرة ولكن ليس لها دور في بناء العظام شكرا لك غاليتي بوركت جهودك http://www10.0zz0.com/2009/04/29/18/993398085.gif |
مشكوورهـ حقآآآآآآ كل شيء قلتيه صخ × صخ
|
|
| الساعة الآن 03:01 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.