http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

.....::عودي أطفالك على تناول وجبة الصبااح::..


http://www.middle-east-online.com/pi...-13-5-2003.jpg

http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif

مع عودة الأطفال الى المدرسه , تحرص الامهات على !عداد وتحضير الوجبات المفيده

, وحتى يستطيع طفلك تحصيل دروسه طوال اليوم المدرسي من دون ارهااق ,

وجبة الافطار تلعب دوراً هاماً في الحفاظ على انجاز اليوم الدراسي .

اقتبست لكم هذا المووضوع من مجله عندي

http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif

7
7
7

وقد اجرى عدد من الباحثين 47 بحثاً غذائيا لاجابه على السؤال التالي ..::

هل يلعب الافطار الصباحي دورا هاما في الحفاظ على وزن صحي لطفالك وانجاز افضل في المدرسه ؟؟....؟؟؟

وكانت الاجابه بنعم فالطفال والكبار ايضا الذين يتناولون الافطار يستهلكون سعرات حرارايه اكثر يوميا , لكنهم اقل عرضا للبدانه ..

http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif

فعليك ايتها الام ان تحافضي على صحة طفلك فترة الدووام الدرااسي

كيف ؟؟..؟؟

وجبة الافطار هي الحل فوجبة الافطار كما ذكر تجعله ينجز دوامه المدرسي بكامل قواه

العلقليه والبدنيه ...

http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif

بعض الاطفال لا يتناولون الافطار بسبب ضيق الوقت

ما دور الام في هذا الموقف !!!...

كيف تحل له المشكله ..

اثناء الطريق هو الحل ^^

مثلا:

رقائق من الخبز وعصير طبيعي 100%

مه فاكهه من الفواكه الطازجه

يأكلهما اثناء الطريق ^^

http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif

وأرجوووو من الكل قراءة الموضوع الى النهايه

لانه مفييد..

الموضوع انا الي كاتببته

بس ماخذه جزء من مجله

وردة الأنمي

http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif http://i11.photobucket.com/albums/a1...ellowlolly.gif

اشكرك ياغاليه على هالطرح الجميل ...وموضوع مهم...

بصراحه انا نادراً ماافطر في الصباح ايام الدوامات...ماتعودت على هالشي

وصرت مااحب افطر ...يادوب ماء واطلع واحيانا يعورني بطني ...لاني بالاساس


ماتعودت...

بس من الافضل ان...تحرص الام على افطار ابنائها ...وتعودهم وتُحببهم

في ذلك...

وذالك من اجل الاستيعاب ...وتنشيط الجسم ...


الله يعطيك العافيه على ماقدمتي ....

لكِ مودتي....