[عابرتـ سبيلـ ,]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

.....::عودي أطفالك على تناول وجبة الصبااح::..






مع عودة الأطفال الى المدرسه , تحرص الامهات على !عداد وتحضير الوجبات المفيده

, وحتى يستطيع طفلك تحصيل دروسه طوال اليوم المدرسي من دون ارهااق ,

وجبة الافطار تلعب دوراً هاماً في الحفاظ على انجاز اليوم الدراسي .

اقتبست لكم هذا المووضوع من مجله عندي



7
7
7

وقد اجرى عدد من الباحثين 47 بحثاً غذائيا لاجابه على السؤال التالي ..::

هل يلعب الافطار الصباحي دورا هاما في الحفاظ على وزن صحي لطفالك وانجاز افضل في المدرسه ؟؟....؟؟؟

وكانت الاجابه بنعم فالطفال والكبار ايضا الذين يتناولون الافطار يستهلكون سعرات حرارايه اكثر يوميا , لكنهم اقل عرضا للبدانه ..



فعليك ايتها الام ان تحافضي على صحة طفلك فترة الدووام الدرااسي

كيف ؟؟..؟؟

وجبة الافطار هي الحل فوجبة الافطار كما ذكر تجعله ينجز دوامه المدرسي بكامل قواه

العلقليه والبدنيه ...



بعض الاطفال لا يتناولون الافطار بسبب ضيق الوقت

ما دور الام في هذا الموقف !!!...

كيف تحل له المشكله ..

اثناء الطريق هو الحل ^^

مثلا:

رقائق من الخبز وعصير طبيعي 100%

مه فاكهه من الفواكه الطازجه

يأكلهما اثناء الطريق ^^



وأرجوووو من الكل قراءة الموضوع الى النهايه

لانه مفييد..

الموضوع انا الي كاتببته

بس ماخذه جزء من مجله

وردة الأنمي

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

>>>>>::u,]d H'thg; ugn jkh,g ,[fm hgwfhhp::>>

الموضوع الأصلي : .....::عودي أطفالك على تناول وجبة الصبااح::.. || القسم : أسـرتـي هـي أولـويـتـي || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : عابرتـ سبيلـ ,