[*أتعبني غروري*]

[FONT='Arial Unicode MS','sans-serif']الخجل سمة محببة في البنات بشكل عام ، والخجل الاجتماعي يعتري معظم البنات ..

وخاصة الفتيات الصغيرات عندما يجدن أنفسهن في الأماكن العامة أو في اجتماعات عمل أو مقابلة رسمية ...
غير أن الخجل النفسي مسألة أخرى ..

فهذا النوع من الخجل قد يؤثر تأثيراً كبيراً في السلوك وفي الشخصية ..
وإذا كان الخجل الاجتماعي يخف أو يتلاشى مع الزمن ، فالخجل النفسي يكون عنيفا ومتشبثاً وقد
لا يمكن التخلص منه إلا ببذل جهد كبير
والتدريب على اكتشاف أعماق النفس ...

[FONT='Arial Unicode MS','sans-serif']هذا الاختبار يساعدك على اكتشاف نوع خجلك لتكوني أفضل حالاً[/FONT][FONT='Arial Unicode MS','sans-serif'] :.



ـ تتلقين دعوة لحضور حفل ضخم ؟

أ ـ ألبي الدعوة على الفور
ب ـ أتردد قليلاً ثم أذهب
ج ـ أتردد كثيراً وقد أعتذر

ــ طرح عليك سؤال غير متوقع في جلسة عامة ؟

أ ـ أجيب أو أعتذر بلباقة عن الإجابة
ب ـ اشعر بالارتباك واطلب طرح السؤال ثانية
ج ـ أتلعثم ولا أعرف كيف أتصرف

ــ طلبت منك صديقة إعلان رأيك الصريح بصديقة ثالثة ؟أ ـ أتحدث بلباقة ولا أقدم إجابة واضحة
ب ـ أقول رأي ثم أندم
ج ـأصارحها أنني أفضل إعلان رأيي في حضور الصديقة المعنيةــ وجدت نفسك مظلومة في موقف معين ــ مع العائلة أو العمل ؟


أ ـ أدافع عن نفسي من دون تردد
ب ـ أشكو إلى صديقة مقربة
ج ـ أشعر بحزن ويأس.

ــ هناك ما يضايقك في سلوك شخص مقرب إلى نفسك مما يحرجك أحياناً ؟


أ ـ أبحث عن فرصة مناسبة حتى أصارحها.
ب ـ أتردد وأحاول الإشارة للموضوع من بعيد
ج ـ لا أستطيع المصارحة
:: النتيــــــجة ::


إذا كانت معظم إجاباتك (أ):


تعانين في بعض المواقف من الخجل الاجتماعي خاصة في الأماكن العامة أو الحفلات الضخمة ..
لكنك تملكين أسلوباً يساعدك على تخطي الخجل وتحيطين نفسك بالصديقات مما يخفف أو يبعد
عنك الشعور بالحرج .. خجلك عموماً جيد ومحبب ولا يمنعك من الصراحة التي تفضلينها ...

النصيحة لك :يمكنك أن تكوني أفضل حالاً في تشجيع الآخرين على تخطي حاجز الخجل ومعاملتك بالمثل ...
إذا كانت معظم إجاباتك (ب):تعانين من نوعين من الخجل الاجتماعي والنفسي لكن بحدود وفي مواقف معينة ..
والغريب أن قدرتك على تجاوز الخجل النفسي أحياناً تفوق قدرتك على تجاوز الخجل الاجتماعي ..
عموماً تستطيعين التكيف والانسجام مع محيطك من دون أن يكون الخجل عائقاً كبيراً ...

النصيحة لك :
ترددك أحياناً يربك الآخرين ، حاولي أن تخففي منه ، وهذا سيجعلك أكثر جرأة في بعض المواقف ..إذا كانت معظم إجاباتك (ج):
أنت بحاجة إلى بذل الكثير من الجهد كي تتغلبي على خجلك الذي يشدك إلى العزلة في كثير من الأحيان ..
دربي نفسك تدريجياً على الشجاعة عبر وضعها في مواقف مختلفة[/FONT]
[FONT='Arial Unicode MS','sans-serif'] [/FONT]
[/FONT]

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

#ig Hkj o[,gJJJJJJJJJJJJJJJJi #

الموضوع الأصلي : #هل أنت خجولــــــــــــــــه # || القسم : المخالفات || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : *أتعبني غروري*