[وردهـ {ح} ـمرآ]

موضوع جميل جداً . . ؛
فرحت به كثيراً . . !

/

إضـافة إلى حلولكِ . . ؛

- إرسال رسائل إيجابية للذات كـ: أنا قادرة ، أستطيع تحقيق هذا الـأمر ، إنه أمر في غاية السهولة بقليل من الجهد سيتحقق في أفضل صوره . . إلخ من الرسائل الـإيجابية المحفزة.

- إن كانت المهمة صعبة . . نقوم بتجزئتها إلى مراحل . . نقوم بكل مرحلة على حدة بحسب ما يتناسب مع قدراتنا و الوقت المتاح لنا .

- إتباع أسلوب التحدي . . كـأن نتحدى أنفسنا بالقيام بهذا العمل . . لنحفّز ذاتنا و تتولد لديها الرغبة للقيام بالـأمر . . و إذا تمكنا من تحقيقه نقوم بمكافأة أنفسنا بأي شيء حتى لو كان بسيطاً .

- نبحث عن الصعوبات في المهمة . . و نستفسر عن كيفية مواجهتها ممن هم أكبر منا سناً و أكثر منا خبرة و دراية .

. . . هنا أتوقف ؛
لـأتيح الفرصة للـأخريات بطرح حلولهنّ .

/

العنود . . شكراً لكِ . . ؛
. . . . . . . . . . . . . . . .