منذ /28-09-2005, 11:55 PM
|
#15
|
بنوتة مبتدئة
|
|
 |
1-عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها..
6-الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ..
|
|
دماغي هو كل جسمي
مشكورة على النصيحة المفيدة
هذيلا الأشياء مهمين
أكرر شكري
ومع احترامي
|
|
|
|