العودة   منتديات بنات دوت كوم > ♦ الأقسامَ ﺂلعـَـــامۃ .. > الناديَ الرياضي و الصحيَ
◊ - الـقـوانـيـن - مواضيع لم يرد عليها ◊ مركز تحميل بنات ~ قالوا عنّا ~ سجل الزوار ~ أعلني معنا !

الناديَ الرياضي و الصحيَ [ » صحتکِ ، رشاقتکِ ، ﺂلغذاء ﺂلسليم ، ۊ غيرهِا من ﺂلأمۊرَ ﺂلتي تهمکِ ]

يمنع منعا باتا رفع المواضيع القديمة .. و يمكن معرفة المواضيع القديمه من خلال ظهور التنبيه اسفل صندوق الرد


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 07-07-2011, 07:02 PM
الصورة الرمزية أحلاهم و أتحداهم
أحلاهم و أتحداهم أحلاهم و أتحداهم غير متصلة
بنوتة new
صاحبة الموضوع
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: عمــــــــــــــــــــان
المشاركات: 16
قوة التقييم: 0
أحلاهم و أتحداهم will become famous soon enough

   صورة اللقب الإضافي
L8

المشاهدات: 1903 | التعليقات: 15 فائدة الموز قبل النوم

معلومآت مفييييده ورآئعه حبيت اخبركم فيهآ



قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق
.. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .


وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل
نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .



من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه ..




thz]m hgl,. rfg hgk,l

الموضوع الأصلي : فائدة الموز قبل النوم || القسم : الناديَ الرياضي و الصحيَ || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : أحلاهم و أتحداهم


عدد زوار مواضيعى Website counter

 


من مواضيع : أحلاهم و أتحداهم

رد مع اقتباس

  #ADS
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
 
 
 
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
 

:: إعلانات :: is online  

قديم منذ /07-07-2011, 07:10 PM   #2

S a h a r «
بنوتة محلقة
-- إبتَسمْ =) ،‘

    حالة الإتصال : S a h a r « غير متصلة
    رقم العضوية : 65920
    تاريخ التسجيل : Dec 2010
    المشاركات : 124
    بمعدل : 0.04 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : S a h a r « has a spectacular aura aboutS a h a r « has a spectacular aura about
    التقييم : 189
    تقييم المستوى : 12
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 4388
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور S a h a r « عرض مواضيع S a h a r « عرض ردود S a h a r «
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

معلومهَ مفيدة ..
بَس ،
أحس مكآن الموضوع غلط
!!





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-07-2011, 10:58 PM   #3

- مــريــمْ ،
[ مشرفۃ سابقة ]
مبدعة الردود
Senior 2012

L64
    حالة الإتصال : - مــريــمْ ، غير متصلة
    رقم العضوية : 39686
    تاريخ التسجيل : Jul 2007
    العمر : 24
    المشاركات : 4,577
    بمعدل : 1.01 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : - مــريــمْ ، has a reputation beyond repute- مــريــمْ ، has a reputation beyond repute- مــريــمْ ، has a reputation beyond repute- مــريــمْ ، has a reputation beyond repute- مــريــمْ ، has a reputation beyond repute- مــريــمْ ، has a reputation beyond repute- مــريــمْ ، has a reputation beyond repute- مــريــمْ ، has a reputation beyond repute- مــريــمْ ، has a reputation beyond repute- مــريــمْ ، has a reputation beyond repute- مــريــمْ ، has a reputation beyond repute
    التقييم : 2264
    تقييم المستوى : 62
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 11856

     SMS : .... ♫

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور - مــريــمْ ، عرض مواضيع - مــريــمْ ، عرض ردود - مــريــمْ ،
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي


- السسلآم عليكم . .

الموضوع مكآنه غلط
" ينقلُ "





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-07-2011, 12:20 PM   #4

أحلاهم و أتحداهم
بنوتة new

L8
 
    حالة الإتصال : أحلاهم و أتحداهم غير متصلة
    رقم العضوية : 65908
    تاريخ التسجيل : Dec 2010
    المشاركات : 16
    بمعدل : 0.00 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : أحلاهم و أتحداهم will become famous soon enough
    التقييم : 69
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 395
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور أحلاهم و أتحداهم عرض مواضيع أحلاهم و أتحداهم عرض ردود أحلاهم و أتحداهم
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي













 


من مواضيع : أحلاهم و أتحداهم

  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-07-2011, 04:13 PM   #5

آش ـرآقة آلحيآة
بنوتة مبتدئة

    حالة الإتصال : آش ـرآقة آلحيآة غير متصلة
    رقم العضوية : 67370
    تاريخ التسجيل : Jul 2011
    المشاركات : 21
    بمعدل : 0.01 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : آش ـرآقة آلحيآة is on a distinguished road
    التقييم : 14
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 481

     SMS : ==~~

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور آش ـرآقة آلحيآة عرض مواضيع آش ـرآقة آلحيآة عرض ردود آش ـرآقة آلحيآة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

رائع
تقبلي مروري





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-07-2011, 07:54 PM   #6

« ●»julia«● ≈
بنوتة محلقة

L18
    حالة الإتصال : « ●»julia«● ≈ غير متصلة
    رقم العضوية : 67329
    تاريخ التسجيل : Jul 2011
    المشاركات : 212
    بمعدل : 0.07 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : « ●»julia«● ≈ will become famous soon enough« ●»julia«● ≈ will become famous soon enough
    التقييم : 145
    تقييم المستوى : 11
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 2164

     SMS : واخيراً فرجت لنآأآ

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور « ●»julia«● ≈ عرض مواضيع « ●»julia«● ≈ عرض ردود « ●»julia«● ≈
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي


احلاهم واتحداهم


معلومة جديدة ومفيدة

بسس انا ماأحب المووز

ولك فايف ستارز للموضوع وتقييم لك
والله يوفقك في دنياك واخرتك يارب





 





يا إداريات نسسييت الباسوورد حقيي بلليييز عطوني وربي اني دخللت من لاب توب بنت خالتي ولقيته مسجله يعني نسيت اططلع وابي الباسوورد بليييز
من مواضيع : « ●»julia«● ≈

  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-07-2011, 02:16 PM   #7

البروفسورة
بنوتة CooL
i not love my school

L28
    حالة الإتصال : البروفسورة غير متصلة
    رقم العضوية : 63422
    تاريخ التسجيل : Apr 2010
    العمر : 22
    المشاركات : 681
    بمعدل : 0.19 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : البروفسورة is a splendid one to beholdالبروفسورة is a splendid one to beholdالبروفسورة is a splendid one to beholdالبروفسورة is a splendid one to beholdالبروفسورة is a splendid one to beholdالبروفسورة is a splendid one to behold
    التقييم : 658
    تقييم المستوى : 23
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 2
    زيارات ملفي : 7465

     SMS : قد لا أحبكمــ لكنـ...~ سأبقى معكمـ ^ـــ^

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور البروفسورة عرض مواضيع البروفسورة عرض ردود البروفسورة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

معلومات حللوه شكرا لك أختتي
بس احسس انو مرره يسمن ؟؟

البروفسورة





 

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

تعازي لكل الطالبات ستذهب العطلة لكن مأكد انها ستعود
لنعد للمدرسة مبتسمين بأمل الاستمتاع

http://formspring.me/DANIA0 ) مستعدة للإجابة

من مواضيع : البروفسورة

  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-07-2011, 08:21 PM   #8

S O O S i~''
بنوتة SpeciaL
الحَمْدُلله دَوْماً

L46
    حالة الإتصال : S O O S i~'' غير متصلة
    رقم العضوية : 65043
    تاريخ التسجيل : Aug 2010
    العمر : 23
    المشاركات : 1,124
    بمعدل : 0.33 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : S O O S i~'' has a reputation beyond reputeS O O S i~'' has a reputation beyond reputeS O O S i~'' has a reputation beyond reputeS O O S i~'' has a reputation beyond reputeS O O S i~'' has a reputation beyond reputeS O O S i~'' has a reputation beyond reputeS O O S i~'' has a reputation beyond reputeS O O S i~'' has a reputation beyond reputeS O O S i~'' has a reputation beyond reputeS O O S i~'' has a reputation beyond reputeS O O S i~'' has a reputation beyond repute
    التقييم : 3858
    تقييم المستوى : 88
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 3967
    علم الدولة :  SaudiArabia

     SMS : اجمل الأصوات : صوت العائله عندما يضحگ الجميع في نفس اللحظة... ربي لا تذقني مراره حزنهم أو فقد احدهم

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور S O O S i~'' عرض مواضيع S O O S i~'' عرض ردود S O O S i~''
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

^
هي ماقالت كلو كيلو موز وحده بسس
ألــف الشككر لكـ على المعلومآآت المفيدهـ والقيمّممه
()




 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /13-07-2011, 05:51 PM   #9

رﭐيــقــۂ ™
تألّقت وسطكن
لآ صوت يعلو على صوتي

L45
    حالة الإتصال : رﭐيــقــۂ ™ غير متصلة
    رقم العضوية : 65461
    تاريخ التسجيل : Sep 2010
    المشاركات : 3,254
    بمعدل : 0.97 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : رﭐيــقــۂ ™ has a reputation beyond reputeرﭐيــقــۂ ™ has a reputation beyond reputeرﭐيــقــۂ ™ has a reputation beyond reputeرﭐيــقــۂ ™ has a reputation beyond reputeرﭐيــقــۂ ™ has a reputation beyond reputeرﭐيــقــۂ ™ has a reputation beyond reputeرﭐيــقــۂ ™ has a reputation beyond reputeرﭐيــقــۂ ™ has a reputation beyond reputeرﭐيــقــۂ ™ has a reputation beyond reputeرﭐيــقــۂ ™ has a reputation beyond reputeرﭐيــقــۂ ™ has a reputation beyond repute
    التقييم : 7891
    تقييم المستوى : 170
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 1
    زيارات ملفي : 14519

     SMS : استغفر الله واتوب اليه

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور رﭐيــقــۂ ™ عرض مواضيع رﭐيــقــۂ ™ عرض ردود رﭐيــقــۂ ™
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

معلومه جديده
(شكرا )




 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /16-07-2011, 12:37 PM   #10

ندا الغامدي
بنوتة new
ندوش

    حالة الإتصال : ندا الغامدي غير متصلة
    رقم العضوية : 67308
    تاريخ التسجيل : Jul 2011
    المشاركات : 6
    بمعدل : 0.00 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : ندا الغامدي is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 291

     SMS : هلا وغلا

    استعرضي : عرض البوم صور ندا الغامدي عرض مواضيع ندا الغامدي عرض ردود ندا الغامدي
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

يسلموووووووووووووووووووووو على هالموضوع





 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
اللوز, النوم, فائدة, قبل

مركز تحميل بنات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 07:41 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة بنات دوت كوم © 2014 - 1999 BANAAT.COM