اضحكـــ قبــل النـــوم ـــ !!

**pnadoola** · #1 02-03-2010, 01:25 PM

السلآم عليكہم ۈرِحمة آلله ۈبرِكہآٺه

صبأإأحكہم مسـأإأئكہم ضحكہـ..،يآآ أحلىى بنآآٺ

/

كشفت دراسة حديثة أن مشاعرالسعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى

الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

　
الوزن بصورة أسرع.و أوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف

على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

　
لفترات طويلة أثناء النهار ..

وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم،بالإضافة إلى

　
حمايتهم من الإصابة بضغط الدم.وأشار ماتيسونفي أبحاثه المعملية التي

　
أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا

سنوات أكثر..　　

عااد ما اوصييكم اضحكووا قبل ما تنامون اولا عشان صحتكم وثانيا عشان الترفية>> وخااصة الي يسوون رجيم p:

cat4.cat4.

منقول للفائـــدة

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

hqp;JJJ rfJJg hgkJJJ,l JJJ !!

الموضوع الأصلي : اضحكـــ قبــل النـــوم ـــ !! || القسم : الناديَ الرياضي و الصحيَ || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : pnadoola

**Gesso-_-** · منذ /02-03-2010, 02:36 PM

wow
اجل ابي اضحك وأفجر البيت من الضحك
مشكوره ع الموضوع المفيد

**✿Ḟ и ά τ ģ** · منذ /02-03-2010, 04:05 PM

لوووووووووول
عيل بهستر قبل ما انام اليوم وبفصل حدي هعهع << جنه مو كل يوم جذية
شكرا وبارك الله فيج ولج مني اجمل تحية

**pnadoola** · منذ /02-03-2010, 04:51 PM

Gesso و мįšš βƠšβƠšα فديتكم تسلموون ع الردود

**مملكه احساس** · منذ /03-03-2010, 02:57 PM

تسلمين يالغلا,,,
موضووووع مرره مفيد,,,
ماننحرررم من جديدك,,,
تقبلى مرورى,,,

**♥بسـومـ♥** · منذ /03-03-2010, 03:58 PM

تسلميين ع الموضوع
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
وانا اقووول ليش انا نحيفة خخخـ لاني اضحك قبل ما
اناام ..
اخييرا عرفت لييش نحيفة
من اليوم ما راح اضحك قبل النوم *ـــ^

**pnadoola** · منذ /03-03-2010, 05:18 PM

مملكه احساس و ♥بسـومـ♥ << نــورتوا الموضوع بطلتكم الحلوووة

***Flower Cool*** · منذ /03-03-2010, 05:18 PM

يآآآي ..
موضوووع شيــــــــــــق صرآآحه

.. متشـــــــــــــكرة كتـــــــــــــير .. مآآ قصرت حبيبتي

***Flower Cool*** · منذ /03-03-2010, 05:20 PM

يآآآي .. >> ضحك قبل النوم ..

من الــــــــيووم ورآآيح مآآ وقف عن الضحــــك ..
موضوووع شيــــــــــــق صرآآحه

.. متشـــــــــــــكرة كتـــــــــــــير ..
مآآ قصرت حبيبتي

**≈ R e e M «** · منذ /06-03-2010, 09:00 PM

:

لوِوِوِوِوِوِوِلْ

طيبْ الليّ يبوِنْ يسمنونْ قبلّ ينـآمونْ يصَحـونْ ؟

مشْكوِرهـ يـآقلبي / بجد آستفَـدتْ معْـلومّـآت جديدهـ

	#ADS
:: إعلانات :: Circuit advertisement تاريخ التسجيل: Always الدولة: Advertising world العمر: 2010 المشاركات: Many

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)