العودة   منتديات بنات دوت كوم > ♦ الأقسامَ ﺂلعـَـــامۃ .. > الناديَ الرياضي و الصحيَ
◊ - الـقـوانـيـن - مواضيع لم يرد عليها ◊ مركز تحميل بنات ~ قالوا عنّا ~ سجل الزوار ~ أعلني معنا !

الناديَ الرياضي و الصحيَ [ » صحتکِ ، رشاقتکِ ، ﺂلغذاء ﺂلسليم ، ۊ غيرهِا من ﺂلأمۊرَ ﺂلتي تهمکِ ]

يمنع منعا باتا رفع المواضيع القديمة .. و يمكن معرفة المواضيع القديمه من خلال ظهور التنبيه اسفل صندوق الرد


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم منذ /02-10-2008, 06:58 PM   #11

أموووونة
مشرفة " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "

 
    حالة الإتصال : أموووونة غير متصلة
    رقم العضوية : 10763
    تاريخ التسجيل : Jan 2006
    العمر : 39
    المشاركات : 6,803
    بمعدل : 1.33 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : أموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really nice
    التقييم : 446
    تقييم المستوى : 29
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 9877
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور أموووونة عرض مواضيع أموووونة عرض ردود أموووونة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي


 

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *دلوعه* مشاهدة المشاركة
مشكورة
ويعطيكي الف عافية
تحياتي
*دلوعه*

 

 

 

 



شكرا لك أختي *دلوعه*

على مرورك على الموضوع


بارك الله فيكي







 

  رد مع اقتباس

  #ADS
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
 
 
 
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
 

:: إعلانات :: is online  

قديم منذ /26-10-2008, 10:52 PM   #12

أموووونة
مشرفة " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "

 
    حالة الإتصال : أموووونة غير متصلة
    رقم العضوية : 10763
    تاريخ التسجيل : Jan 2006
    العمر : 39
    المشاركات : 6,803
    بمعدل : 1.33 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : أموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really nice
    التقييم : 446
    تقييم المستوى : 29
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 9877
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور أموووونة عرض مواضيع أموووونة عرض ردود أموووونة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي القولون العصبي



القولون العصبي

مرض شائع كثير من الناس تعاني منه ويرجع ذلك لأسباب عديدة والبعض يطلق عليه مرض العصر بسبب الضغوط العصبية التي يتعرض إليها البشر مع ضغوط العصر الحديث ومحاولة التسابق إلى أحدث تطورات الحياة من علم ووسائل حديثة للمعيشة والرفاهية الحديثة والتي تتطلب ضغوط نفسية كثيرة للحصول عليها

أسباب المرض:
1 - التوتر العصبي.
2 - تناول الأطعمة التي تؤثر علي القولون مثل الأطعمة الحادة أو الحارة , التوابل , الشطة , المخلل أو الدهون.
3 - تناول الوجبات السرعة

أعراض المرض:

1 - اضطراب في عمليات الهضم و الامتصاص و يؤدي ذلك إلى انتفاخ بالبطن و تقلصات و حساسية من بعض الأطعمة.
2 - آلام شديدة في صورة إمساك شديد و أحيانا أخرى في صورة إسهال.
3 – شعور بحموضة شديدة بالمعدة .
4 - الشعور بالاختناق الشديد وضيق في التنفس.
5 - العصبية في التصرفات .
6 - سوء في الهضم والشعور بامتلاء البطن
7 - ألم في أسفل البطن.
8 - بلغم أبيض في الصباح ويسبب التقيؤ.
-9 حساسية واختناق من بعض الروائح.
10 - صعوبة في إخراج الفضلات سواء إمساك أو إسهال
11 - سماع صوت عند التنفس.
12 - الشعور بنبض أعلى المعدة

العلاج:

1 - ابتعدي عن التوتر فهو السبب الرئيسي لرجوع الحالة
2 - تجنب تناول الأطعمة السابق ذكرها والوجبات السريعة
3 – مراعاة النظام في تناول الوجبات الغذائية
4 – تناول الأغذية التي تمنع الإمساك مثل الخضروات
5 – تجنب شرب الشاي الثقيل
6 – الذهاب للطبيب لتناول أدوية تساعد على تنظيم حركة القولون
7 - ينصح أيضا بفحص البراز عن طريق تحليل Stool Analysis وذلك للتأكد من سبب الإمساك الذي قد يكون ناتجا عن الإصابة بالطفيليات

بعض المشروبات لستهيل حركة الامعاء وتهدئة القولون:
*مشروب النعناع البلدي
*مشروب الكراوية.
*مشروب اليانسون.
*مشروب الحلبة.

أهم الأغذية الواجب تناولها:

• الردة
• الخس
• الجرجير
• البطيخ
• العنب
• الملوخية.
• تناول الخبز الذي يحتوي على الردة والإقلال من تناول الخبز الأبيض الذي لا يحتوي على الردة.



والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /30-10-2008, 03:12 PM   #13

أموووونة
مشرفة " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "

 
    حالة الإتصال : أموووونة غير متصلة
    رقم العضوية : 10763
    تاريخ التسجيل : Jan 2006
    العمر : 39
    المشاركات : 6,803
    بمعدل : 1.33 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : أموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really nice
    التقييم : 446
    تقييم المستوى : 29
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 9877
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور أموووونة عرض مواضيع أموووونة عرض ردود أموووونة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي سلس البول عند النساء



سلس البول عند النساء

عدد من النساء يطرقن أبواب عيادات النسائية ليبحن بشكواهن من سلس البول(وهو عدم القدرة على التحكم في التبول )

الأسباب

هذه المشكلة هي من أكثر المشاكل الطبية شيوعا وخاصة في فئة النساء اللواتي مررن بتجربة الولادة مرارا أو تعرضن لولادات كثيرة أو ولادة عسرة
لأن الحمل والولادة يشكلان عبئاً إضافيا على عضلات المثانة وعضلات الحوض الأمر الذي يضعفها وقد يؤثر على الصمام الذي يتحكم بنزول البول كذلك فان ضعف العضلة العاصرة لمجرى البول قد يحدث نتيجة الالتهابات المزمنة للمثانة أو نتيجة السعال المزمن أو الاضطرابات في الهرمونات كما يحدث للنساء اللاتي تجاوزن سن اليأس
وهذه الفئة التي نتحدث عنها تشكل نسبة كبيرة من نساء المجتمع وتصنف إلى ثلاث فئات :

الفئة الأولى : الفئة التي تشعر بالمشكلة وتبحث عن حلها.

الفئة الثانية : الفئة التي تشعر بالمشكلة وتخجل من البوح بها .

الفئة الثالثة : تعتقد أن سلس البول هو أمر طبيعي يحدث لدى جميع النساء ولا يعتبر مشكلة طبية يجب السعي لحلها .

أثبتت الدراسات بأن ( 60 % ) من النساء اللواتي يعانين من سلس البول تأثرت حياتهن اليومية ونشاطاتهن الروتينية بشكل مباشر و(40 %) شعرن بأنها أثرت على حياتهن الجنسية و(75%) أثرت هذه المشكلة على صحتهن العقلية في حين اعتبرت ( 20% ) من هؤلاء النساء بان الحياة أصبحت لا تحتمل
فسلس البول بأنواعه مشكلة طبية بل يمكن اعتباره حالة مرضية لأنه يؤثر على أداء المرأة لوظائفها الطبيعية ويقف عقبة في ممارستها لنشاطاتها اليومية .

أنواع سلس البول


(1)السلس البولي الاجهادي : ( Stress incontinence )
وهو فقدان القدرة على التحكم في البول لا إراديا مع أي مجهود مفاجئ مثل الضحك والسعال والكحة والحركة و العطس .
(2)السلس البولي النذري :
وهو فقدان التحكم في البول لا إراديا بعد الإحساس المفاجئ بالحاجة إلي التبول.

العلاج

تتحدد طريقة العلاج بناء على نوع السلس وحدته
أولاً العلاج الطبيعي :
وذلك بتعليم المرضى تمارين رياضية هدفها تقوية عضلات الحوض لتدعم المثانة
ووجدت الدراسات المختلفة بان تأدية هذه التمارين بالطريقة الصحيحة ساعد أكثر من (50 %) من السيدات اللواتي لجأن لها فمنهن من انتهت المشكلة لديهن نهائيا ومنهن من شعرن بتحسن ملحوظ.

ثانيا العلاج بالأدوية الطبية

ثالثاً العلاج الجراحي :
في الحالات المستعصية يلجأ الأطباء للإجراءات الجراحية والتي أخذت أشكال عديدة على مدار السنين وكلها عمليات تجرى تحت التخدير العام فمنها ما يجرى بفتح البطن ومنها ما يجرى مهبليا بطرق معقدة تحتاج لوقت طويل للشفاء والعودة لممارسة الحياة اليومية
إضافة إلى أنها تحقق فرصة نجاح ليست عالية وسارت هذه العمليات في ركب التطور حتى وصلت إلى ما وصلت إليه في الآونة الأخيرة بما يسمى
Tension Free Vaginal Tape (T.F.V.T)
وأعطت هذه العمليات نتائج رائعة ، وتعتبر العلاج الأمثل لمشكلة سلس البول .
وهي عبارة عن شريط خاص يستخدم لدعم قناة البول لمنع تسرب البول عند تعرض المثانة لأي ضغط كان كالسعال والضحك وغيره
وهذا الشريط يوضع في عملية صغرى تحت التخدير الموضعي أو النصفي لأنه يتطلب تجاوب المريضة لبعض الأمور التي يطلبها منها الجراح كالسعال للتأكد من عدم تسريب البول وبالتالي يساعد على نجاح العملية.
وتجرى العملية بإجراء فتحة صغيرة في جدار المهبل العلوي لتثبيت الشريط كما تستغرق العملية ما يقارب 30 دقيقة وتعود لبيتها في نفس اليوم أو في اليوم التالي.
وقد تشعر المريضة ببعض الآلام الخفيفة خلال 24-48 ساعة بعد العملية والتي تزول ببعض مسكنات الألم البسيطة كما قد تشعر بصعوبة في التبول ستتجاوزها بسهولة.
وتحتاج السيدة العاملة أسبوعين إجازة من عملها يجب خلالها ألا تتعرض لحمل الأشياء الثقيلة وعادة تعود لممارسة جميع نشاطاتها اليومية والرياضية بعد 8 أسابيع من تاريخ العملية.
ويلزمها مراجعة الطبيب بعد 6 أسابيع من العملية .
وقد تلاحظ المريضة زيادة في الإفرازات المهبلية وذلك أمر طبيعي جدا والحفاظ على النظافة الشخصية أمر في غاية الأهمية.
مخاطر العملية :-
إن مخاطر العملية قليلة الحدوث ومنها
- النزيف
- تأثر الأعضاء المجاورة للمثانة
- التهابات المسالك البولية
- وأخيرا فشل العملية إلا أن الدراسات أثبتت بان العملية حققت نجاح يصل إلى 92%

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المصدر من اطلاعاتي






 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /18-11-2008, 11:26 PM   #14

أموووونة
مشرفة " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "

 
    حالة الإتصال : أموووونة غير متصلة
    رقم العضوية : 10763
    تاريخ التسجيل : Jan 2006
    العمر : 39
    المشاركات : 6,803
    بمعدل : 1.33 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : أموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really nice
    التقييم : 446
    تقييم المستوى : 29
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 9877
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور أموووونة عرض مواضيع أموووونة عرض ردود أموووونة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

new دوالى الساقين






دوالى الساقين

التعريف

من الأمراض الشائعة
فهي العروق الزرقاء البارزة التي نراها تحت الجلد في الساق و تظهر صمامات الأوردة كالعقد في هذه العروق.
و قد يشعر مريض دوالي الساقين بالإحساس بالألم في الساق و الثقل و يمكن أن يحدث بعض التورم في الكاحل و القدم بالإضافة إلى أن الدوالي تسئ للشكل الجمالي للساق.

و يجب ملاحظة أن الدوالي عرضة للزيادة مع مرور الوقت لذا يجب أن نعمل جاهدين على منع تطورها.


أسباب حدوث الدوالي:

1 - تزيد فرصة حدوث الدوالي مع التقدم في السن ولكن هناك عدد كبير مصاب من صغار العمر
2 - ضعف لجدران الأوردة نتيجة خلل في بعض البروتينيات الهامة المكونة له و هي بروتين الكولاجين ( الذي يعطيها القوة ) و بروتين الاليستين الذي يعطيها المرونة.
3 - العامل الوراثي يزيد من فرصة حدوث الدوالي.
4 - تحدث الدوالي في الأشخاص الذين يقفون لفترات طويلة أثناء اليوم و خاصة الذين يقفون بدون حركة
5 - يعتبر السيدات من المعرضين بنسبة أكبر لدوالي الساقين ( الضعف تقريبا ) أكثر من الرجال.
6 - يمكن أن تحدث الدوالي أثناء الحمل نتيجة ضغط الرحم على أوعية الحوض
7 - السمنة أو البدانة من الأشياء التي تجعل الشخص عرضة لحدوث الدوالي لأن الغدد الدهنية تضغط على الأوردة الدموية وتؤدى إلى تمددها.
فثقل الوزن على الساقين وتراكم الدهون فى العروق والأوردة يسبب ظهور تلك الدوالي
8 - ارتداء الكورسيه ( المشد ) و الملابس الضيقة خاصة عند البطن و الحوض الذي يمكن أن يضغط على الأوعية الدموية بالحوض مؤديا إلي صعوبة صعود الدم من الساقين في اتجاه القلب مسببا الدوالي.
9 - نظام الحياة الخاطئ من انعدام الحركة والتكاسل والذي تتبعه كثير من السيدات
10 - يمكن أن تحدث مع أورام البطن و الحوض التي تضغط على الأوعية.


آلية حدوث الدوالي:

صمامات الأوردة عبارة عن صمامات تسمح بمرور الدم في اتجاه واحد و هو رجوع الدم لأعلى في اتجاه القلب ثم تغلق لمنع رجوعه ثانية
ضعف صمامات الأوردة و المسؤولة عن منع رجوع الدم بعد صعوده يؤدي لزيادة الضغط في الجزء الذي يليه من الوريد مما يسبب شد و تمدد هذا الجزء مؤديا إلى الدوالي
و هذا يسبب أيضا زيادة الضغط على الصمام الذي يليه للأسفل مما ينتج عنه ضعفه أيضا و هكذا
و بالتالي فعلى العضلات ( المضخة العضلية ) أن ترفع هذا العمود من الدم لأعلى بدلا من أن ترفعه من صمام للآخر مما يصعب ذلك


ارشادات لمنع حدوث الدوالي :

1 - التخلص من الوزن الزائد عن طريق نظام غذائى فعال وتناول طعام قليل الدهون و الملح والسكر لمنع زيادة الوزن التي تزيد من فرصة حدوث الدوالي
2 - تحريك القدمين باستمرار خاصة أثناء الجلوس الطويل أو الوقوف الطويل فهذا يساعد على تحسين الدورة الدموية ومنع تراكمها في الساقين
3- حاولي دائما أن يكون المشي بديلا للوقوف حتى لو كان المشي في نفس المكان أما إذا كان عملك يضطرك إلى الوقوف لمدة طويلة فينصح أن تقبضي عضلات السمانة ثم ترخيها و هذا يساعد على منع تراكم الدم بالساقين و خاصة في الجو الحار حيث تكون الأوعية متمددة أكثر.
4 - رفع الساق في وضع أفقي كلما أمكن ذلك أثناء اليوم أو وضع الساق فى مستوى أعلى من مستوى القلب بـ"15" سنتيمتراً
5 - الامتناع عن التدخين فهو يرفع ضغط الدم و بالتالي يفاقم من سوء حالة الدوالي
6 - ممارسة التمرينات الرياضية باستمرار فهي تحافظ على النغمة العضلية لعضلات الساقين و بالتالي تحسن من وظيفة المضخة العضلية و هي ضغط العضلات على جدران الأوردة لتعمل على صعود عمود الدم في الوريد لأعلى في اتجاه القلب و منع تراكمه في الساقين مسببا الدوالي أو جعل حالتها أكثر سوء
7 - تساعد التمرينات أيضا على تحسين الدورة الدموية و تحميك من زيادة الوزن.
8 – قومي بأداء تمرينات البطن و الذراعين بعد تمرينات الساقين كالمشي و الجري على جهاز الجري فأداء تمرينات البطن و الذراعين بعد تمرينات الساقين يؤدي إلى انتقال الدم ومنع تراكمه بالساقين بعد التمرين
وتأكدي بعد أن تقومي بالتمرينات أن تنتهي بالتوقف التدريجي (التبريد) لشدة التمرين و ليس التوقف المفاجئ حتى لا يكون هناك صعوبة في رجوع الدم للقلب و تراكمه في الساقين مؤديا لزيادة الدوالي


العلاج

1 - الحالات الشديدة تحتاج جراحة
2 – يجب الأخذ في الاعتبار أن الجراحة بالنسبة للنساء الولود تجب عليها إيقاف الحمل نهائيا بعد إجراء الجراحة
3 – يمكن الاستعانة ببعض الأدوية عن طريق الطبيب المعالج والتي تحسن من جريان الدم بالساقين وكذلك بعض المراهم التي تدهن من الخارج والتي تمنع تكون الخثرات في داخل الدوالي
4 - خل التفاح علاج فعال فتناول هذا الخل (ملعقتين صغيرتين فى كوب من الماء الدافئ مرة واحدة يوميا) يزيد من الاستفادة ومن تقليل ظهور هذه الأوردة أو تقليل انتفاخها وتعرجها
5 – استعمال الكمادات بخل التفاح والتى يمكن ربطها على الساق فى مكان الدوالى لمدة ساعة على الأقل مما يساعد على تخفيف آلامها وتقليل ظهورها والعمل على انكماشها ولو بشكل جزئى وهو ما يساهم قليلا فى تحسين شكل الساق.
6 - ارتداء الجورب الطبي المانع للدوالي و هو جورب ضاغط يمكن أن يكون تحت الركبة أو إلى الفخذ و هو يضغط على الأوردة لمنع تراكم الدورة الدموية بها و يفضل أن ترتديه بمجرد القيام من النوم فبل النزول من السرير قبل أن يكون الدم قد تراكم في الأوردة و إذا لم ترتديه في هذا الوقت يمكنك أن ترتديه في أي وقت و لكن بعد أن ترقدي على السرير رافعة ساقيكي على الحائط أو على وسادات لدقائق لتساعدي في رجوع الدم و عدم تراكمه في أوردة الساقين
7 - و يفضل رفع الساقين أعلى من مستوي القلب لدقائق على فترات أثناء اليوم و خاصة بعد فترات الوقوف الطويل أو بعد التمرينات الرياضية و يكون ذلك برفع الساقين على الحائط و إذا كان ذلك غير ممكن فيمكن رفعهما على مجموعة من الوسادات حيث يساعد ذلك الوضع على رجوع الدم المتراكم إلى القلب و منع تراكمه بالساقين
8 - عدم الجلوس مدة طويلة وعدم الوقوف مدة طويلة أيضا ولابد من الحركة ولو 5 دقائق كل ساعة
9 - ممارسة الرياضة والتنفس بعمق "شهيق وزفير 10 مرات"، وأفضل الرياضات المشى ولو لنصف ساعة يومياً


والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته






 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /19-11-2008, 08:25 AM   #15

همس السَحر
مشرفة " نـــادي القارئـــات "
عضوة مجلس إدارة بنات
لنوركَ أحتاج يا خالقي !

    حالة الإتصال : همس السَحر غير متصلة
    رقم العضوية : 16740
    تاريخ التسجيل : Apr 2006
    المشاركات : 1,568
    بمعدل : 0.31 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : همس السَحر is a splendid one to beholdهمس السَحر is a splendid one to beholdهمس السَحر is a splendid one to beholdهمس السَحر is a splendid one to beholdهمس السَحر is a splendid one to beholdهمس السَحر is a splendid one to beholdهمس السَحر is a splendid one to beholdهمس السَحر is a splendid one to behold
    التقييم : 933
    تقييم المستوى : 33
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 2046

     SMS : والربَّ أدعوا مخلصاً أنتَ رجائي ،، أبغي إلهي جنةً فيها هنائي،،

    استعرضي : عرض البوم صور همس السَحر عرض مواضيع همس السَحر عرض ردود همس السَحر
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي


اللهم إنا نسألك العفو والعافية ..

جزيتِ خيراً أمونة ,
جهد مبارك ..





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /21-11-2008, 02:45 PM   #16

أموووونة
مشرفة " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "

 
    حالة الإتصال : أموووونة غير متصلة
    رقم العضوية : 10763
    تاريخ التسجيل : Jan 2006
    العمر : 39
    المشاركات : 6,803
    بمعدل : 1.33 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : أموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really nice
    التقييم : 446
    تقييم المستوى : 29
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 9877
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور أموووونة عرض مواضيع أموووونة عرض ردود أموووونة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي


 

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس السَحر مشاهدة المشاركة
اللهم إنا نسألك العفو والعافية ..

جزيتِ خيراً أمونة ,
جهد مبارك ..

 

 

 

 



جزاك الله خيرا أختي همس السَحر

بارك الله فيكي

شكرا على مرورك على الموضوع






 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /21-11-2008, 02:56 PM   #17

أموووونة
مشرفة " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "

 
    حالة الإتصال : أموووونة غير متصلة
    رقم العضوية : 10763
    تاريخ التسجيل : Jan 2006
    العمر : 39
    المشاركات : 6,803
    بمعدل : 1.33 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : أموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really nice
    التقييم : 446
    تقييم المستوى : 29
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 9877
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور أموووونة عرض مواضيع أموووونة عرض ردود أموووونة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

الإنفلونزا



الإنفلونزا

تعريف

*الإنفلونزا هي مرض فيروسي معدي يصيب الجهاز التنفسي وهو مرض معدي منتشر جدا
*وبالمقارنة بمعظم إصابات الجهاز التنفسي الفيروسية الأخرى كالزكام (الرشح) نجد أن أعراض الإصابة بالأنفلونزا تكون شديدة جدا.
*فيروسات الإنفلونزا تقسم إلى 3 أنواع
وتسمى أنفلونزا (أ) ، (ب) و (ج)
influenza A, B, and C.
* النوعين (أ) و (ب) يسببا الإنتشار الموسمي للعدوى في فصل الشتاء.
* بالإضافة لإصابة الإنسان يصيب النوع (أ) الخنازيروالخيول والعديد من الطيور.
* النوع (ب) عادة يصيب الإنسان فقط.
أما النوع (ج) يختلف عن النوعين الآخرين من عدة جوانب أهمها طبيعة العدوى للجهاز التنفسي فهو إما أن يسبب أعراض بسيطة أو لا يوجد له أعراض بتاتا ولا يسبب انتشار وبائي.
* فيروسات الإنفلونزا لها القدرة على التغير المستمر وهذا التغير المستمر يمكن الفيروس من تجنب جهاز المناعة البشري وبالتالي نتعرض للإصابة بالأنفلونزا على مدى الحياة
* وهذا يتم بالطريقة التالية:
عند الإصابة بفيروس الأنفلونزا يقوم جهاز المناعة بإنتاج أجسام مضادة لنوعية للفيروس الحالي
بتغير خصائص الفيروس لا تستطيع الأجسام المضادة القديمة التعرف على الفيروس الجديد
وبالتالي تتم الإصابة الجديدة
بالطبع الأجسام المضادة القديمة لا تزال لها القدرة على توفير مناعة جزئية ضد الفيروس وذلك حسب نوعية التغيير الذي يتم على الفيروس.


كيفية انتقال العدوى :

* تنتقل العدوى بواسطة استنشاق الهواء الملوث بفيروس الإنفلونزا من رذاذ عطاس أو سعال شخص مصاب
* يتم استنشاق الفيروس عن طريق الأنف أو الفم ويصل لخلايا الجهاز التنفسي التي يبدأ فيها التكاثر.
* بإمكان الفيروس أيضا دخول الجسم البشري عن طريق الأغشية المخاطية للأنف والفم أو العين أيضا.
* يستطيع الشخص المصاب نقل العدوى للآخرين قبل ظهور الأعراض بحوالي 24-48 ساعة
* تستمر القدرة على نشر الفيروس إلى اليوم الثالث أو الرابع بعد ظهور الأعراض بغض النظر عن طبيعة بعض الأعراض المرضية للأنفلونزا والتي تصيب جميع أجزاء الجسم، فلم يتم الكشف عن وجود للفيروس خارج نطاق الجهاز التنفسي.


احصائيات

* عدوى الإنفلونزا موسمية فعادة يتم انتشار العدوى في فصل الشتاء وتستمر عدة أسابيع
* وتصيب ما يقدر بـ 100 مليون إنسان في أمريكا، أوروبا، واليابان (تقريبا 10% من السكان)
* تتسبب في منع الملايين من الناس من مزاولة أعمالهم أو الذهاب إلى مدارسهم
* الإنفلونزا تسبب موت 20000 شخص وعدد أكبر من ذلك يتم تنويمهم في المستشفيات
* يقدر أن 20-25 مليون شخص يقومون بزيارة الأطباء سنويا في الولايات المتحدة الأمريكية بسبب الأنفلونزا
* الانتشار الوبائي العالمي للإنفلونزا يحدث بشكل غير متوقع عادة كل 10-40 سنة ويتم إصابة 50% من السكان مخلفة ملايين الموتى على مستوى العالم
* في السابق حدثت موجات انتشار وبائي عالمي في سنوات
1918 - 1958 - 1957- 1968- 1969
1889-1890 و 1899-1990
والانتشار الوبائي العالمي الذي حدث عام 1918 تسبب في موت 20-40 مليون شخص على مستوى العالم.
بعد هذه الكارثة العالمية نشطت البحوث وتم اكتشاف الفيروس عام 1933.
سبب حدوث وباء الإنفلونزا :
*يحدث الإنتشار الوبائي لفيروس الأنفلونزا بسبب قدرته السريعة على التغير.
*فعند حدوث تغيير بسيط على الفيروس يبقى جزء كبير من الناس محتفظين بالمناعة له.
*ولكن بحدوث تغيير جذري للفيروس والذي من الممكن أن يؤدي لظهور سلالة جديدة ليس لها مناعة لدى البشر يبدأ خطر الانتشار العالمي.
*لذلك يتم مراقبة نشاط فيروس الأنفلونزا عالميا بواسطة منظمة الصحة العالمية عن طريق 110 مركز مراقبة للأنفلونزا في 80 دولة.
*هذه المراكز مجتمعة تمثل النظام العالمي لمراقبة الأنفلونزا والذي يضمن تجميع معلومات عن الفيروس وانتشاره وفحص عينات لتحديد خصائصه.
*ويتم استخدام هذه المعلومات لتحديد المكونات السنوية للقاح الإنفلونزا بواسطة منظمة الصحة العالمية والتي تنصح بإعطائه لمجموعات معينة من الناس المعرضة لخطر أكبر عند الإصابة بالفيروس مثل كبار السن (أكبر من 65 سنة)
*توجد حاليا مخاوف من انتشار وبائي عالمي جديد ممكن حدوثه في أي وقت
*والسبب في ذلك ما حدث في شهر أيار/مايو عام 1997 في هونج كونج، بعد موت طفل أصيب بالتهاب رئوي (ذات الرئة) بسبب فيروس أنفلونزا وإصابة 17 شخص في نهاية العام نفسه مات منهم 6 أشخاص بنفس الفيروس والذي كان مصدره الدجاج (ما سمي حينها بأنفلونزا الدجاج أو الطيور)


أعراض الإنفلونزا :

عادة تبدأ الأعراض بشكل فجائي و تكون شديدة جدا
-ارتفاع في درجة الحرارة (38-41 درجة) خصوصا عند الأطفال وترتفع درجة الحرارة بسرعة خلال الـ 24 ساعة الأولى وربما تستمر لمدة أسبوع
- قشعريرة
- آلام شديدة في المفاصل
- وسعال جاف
- ألم أو حرقان في العينين عند النظر للضوء
- صداع
- زكام
- آلام في العضلات تشمل جميع عضلات الجسم ولكنها تتركز في الرجلين وأسفل الظهر
- عند انحسار الأعراض العامة تبدأ أعراض الجهاز التنفسي مثل ألم الحلق والسعال الذي يستمر لمدة أسبوعين
- عند قلة من المصابين تستمر أعراض مثل الإرهاق الشديد و الكسل أو التراخي لعدة أسابيع مسببة صعوبة في العودة لممارسة الحياة الطبيعية والعمل
- في الأطفال أقل من 5 سنوات تتركز الأعراض عادة في المعدة بالإضافة للجهاز التنفسي مع وجود قيئ، إسهال، و ألم في البطن. وربما تصيبهم تشنجات بسبب الحمى (الارتفاع الشديد في درجة الحرارة

مضاعفات الإنفلونزا

تكمن خطورة الإصابة بـالإنفلونزا في إمكانية تطور الإصابة إلى
* مضاعفات في الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي بسبب المرض نفسه (مضاعفات أولية) أو بسبب عدوى أخرى (مضاعفات ثانوية)
* الإلتهاب الرئوي (ذات الرئة) يعتبر من المضاعفات الشائعة, وربما يكون بسبب فيروس الأنفلونزا نفسه أو بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية ثانوية أخرى. نسبة حدوث الالتهاب الرئوي الفيروسي قليلة ولكنها أشد المضاعفات بسبب صعوبة علاجها، وتعتبر من أسباب الموت بعد إصابة الأنفلونزا.
وتصل نسبة الوفيات بسبب الالتهاب الرئوي بجميع أنواعه من 7 إلى 42%. الالتهاب الرئوي البكتيري يحدث عادة عند المرضى المصابين بأمراض صدرية مزمنة أو بأمراض قلبية أو أولئك الذين لديهم مشكلات في المناعة أو كبار السن أو الأطفال الرضع أو المدخنون
*التهاب في القصبات
* التهاب لجيوب الأنفية
* التهاب الأذن
* تفاقم أو زيادة حدة الأمراض الصدرية المزمنة
* خناق و التهاب الشعيبات عند الرضع والأطفال
* تشنجات حمية (بسبب الحمى)
* متلازمة الصدمة السمية
* التهاب عضلي
* التهاب عضلة القلب


تشخيص الإنفلونزا

تشخيص الإنفلونزا يتم اعتمادا على الأعراض التقليدية والتي تحدث في موسم الأنفلونزا
أي أن أي شخص يعاني من أعراض الأنفلونزا في موسم انتشارها فهو مصاب بالأنفلونزا إلى أن يثبت العكس.
الاختبارات المخبرية غير متوفرة في كل مكان.


علاج الإنفلونزا :

* إن الإنفلونزا كأي مرض فيروسي آخر لا يمكن علاجها بالمضادات الحيوية
* أدوية علاج الأعراض
هذه المجموعة من الأدوية شائعة الاستعمال ومتوفرة في الصيدليات وتستخدم لعلاج أعراض الأنفلونزا فقط وليس للقضاء على الفيروس
وتشمل المسكنات ومثبطات الحرارة مثل الأسبرين Aspirin والباراسيتامول paracetamol
والأدوية التي تحتوي على مستحضر إبيوبروفين ibuprofen. كما يوجد العديد من الأدوية والتي تستخدم للتقليل من التهابات الحلق والسعال ولتخفيف احتقان الأنف وغير ذلك
* استعمال مضادت الفيروسات لتخفيف حدة المرض حتى تنتهي المدة المحددة له
ومضادات الفيروسات Antiviral agents
تم استخدام بشكل محدود جدا العقار أمانتادين Amantadine والعقار ريمانتادين Rimantadine لعلاج الإنفلونزا
هذا النوع من مضادات الفيروسات فعال ضد فيروس الأنفلونزا (أ) فقط والذي من الصعب التفريق بينة وبين الفيروس (ب).
ومن أسباب عدم انتشار استخدامهم قدرة الفيروس على تكوين مناعة ضدهم وارتفاع نسبة الأغراض الجانبية والتي قد تصل إلى 40%.
* حديثا تم طرح أدوية جديدة تسمى مثبطات الأنزيم نيورأمينيدايز neuraminidase inhibitors. هذه المجموعة الجديدة تختلف عن المجموعة القديمة التي تشمل الأمانتادين وريمانتادين وتعتبر أفضل من ناحية العلاج والأعراض الجانبية
قصة تطوير هذه الأدوية الجديدة اعتمدت على عنصري الحظ والمنطق فالتقدم المفاجئ والذي أدى إلى تطويرها كان بسبب اكتشاف الشكل الثلاثي الأبعادلأنزيم نيورأمينيدايز الخاص بفيروسات الأنفلونزا عام 1983. وهذا التقدم اعتمد على اكتشافات مبكرة أدت للإدراك أن هناك جزء معين في إنزيم نيورأمينيدايز الخاص بفيروسات الأنفلونزا ثابت ولا يتغير بتغير نوع الفيروس (أ أو ب) أو تغير في السلالات. وهذا يدل على أن الجزء الثابت الذي لا يتغير من الإنزيم أساسي لبقاء الفيروس وقدرته على الانتشار
وبالتالي تم اكتشاف نقطة ضعف يمكن أن يتم محاربة الفيروس من خلالها بواسطة إنشاء أدوية متخصصة لهذه الجزء من إنزيم نيورأمينيدايز وبالتالي تكون فعاله ضد جميع أنواع فيروس الأنفلونزا وسلالاته المختلفة، ويشمل ذلك تلك التي تنتقل للإنسان من الحيوانات بطريقة مفاجئة
وبمعرفة أن فيروس الأنفلونزا لا يستطيع الانتقال من خلية إلى الأخرى داخل جسم الإنسان بدون مساعدة إنزيم النيورأمينيدايز فإن منع عمل الإنزيم سيؤدي إلى حصر الفيروس بداخل الخلايا ومنعه من الانتقال إلى خلايا أخرى لمتابعة دورة حياته واستمرار العدوى للإنسان
أحد هذه العقاقير الجديدة والذي سمي علميا باسم زناميفير zanamivir وتجاريا باسم ريلنزا Relenza من شركة جلاكسو Glaxo وهذا المركب لا يعمل إذا تم تعاطيه عن طريف الفم (لا يتم امتصاصه بواسطة الأمعاء) ولهذا يجب استنشاقه عن طريق الأنف أو الفم ليصل إلى الجهاز التنفسي
* قامت شركة جيلاد Gilead بالتعاون مع شركة روش Roche باكتشاف وتطوير مركب سمي علميا باسم أوزيلتاميفير oseltamivir أو تجاريا تاميفلو Tamiflu يصلح لتعاطيه عن طريق الفم
بالإضافة إلى ذلك لا بد من
- الراحة في السرير وتجنب عمل المجهود العضلي من بداية الاحساس بأعراض الانفلونزا وارتفاع درجة الحرارة حتى تتحسن الحالة العامة للمريض
- الاكثار من شرب السوائل وخاصة العصائر الطبيعية والسوائل الدافئة المحلاة بالعسل


* يجب مراجعة الطبيب في الاحوال التالية :

# ارتفاع درجة الحرارة أكثر من 39 درجة مئوية لأكثر من ثلاثة أيام
# الاحساس بألم في الصدر أو صعوبة في التنفس
# الاصابة بسعال شديد مع اخراج كميات من البلغم الاخضر


الشفاء

عادة تزول أعراض المرض الحادة بعد 5 أيام ويتعافى معظم المرضى خلال أسبوع أو أسبوعين
في بعض الأحيان تطول الإصابة بسبب حدوث تحسس تنفسي تحدث مضاعفات قد تكون خطيرة وأهم هذه المضاعفات التهاب الرئة






 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-12-2008, 08:58 PM   #18

أموووونة
مشرفة " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "

 
    حالة الإتصال : أموووونة غير متصلة
    رقم العضوية : 10763
    تاريخ التسجيل : Jan 2006
    العمر : 39
    المشاركات : 6,803
    بمعدل : 1.33 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : أموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really nice
    التقييم : 446
    تقييم المستوى : 29
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 9877
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور أموووونة عرض مواضيع أموووونة عرض ردود أموووونة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي الزكام أو) النشلة (



الزكام أو) النشلة (

*تعريف الزكام أو النشلة

الزكام coryza أو النشلة هو ما يعرف بالرشح أو البرد العام common cold ( وخطأ بالأنفلونزا (
وهي التهاب المجاري التنفسية العلوية


* احصائيات

وهي أهم مرض يصيب الأطفال على الإطلاق حيث يتعرض الطفل إلى 3-8 إصابات سنوياً
وهي أهم سبب طبي لغياب الأطفال عن مدارسهم حيث تسبب آلاف الغيابات والانقطاعات سنوياً
ويصرف عليها وعلى علاجها ملايين الدولارات.


*أوقات حدوث النشلة

النشلة هي مرض الشتاء والخريف
على الرغم أنه لم يثبت من الناحية العلمية أن انخفاض الحرارة يمكن أن يقلل مقاومة الجسم ومن ثم زيادة حالات النشلة
ولكن الملاحظة العملية تكاد تحصر النشلة في الشتاء وخاصة في بدايته ونهايته أي لدى تغير الطقس
.

*العوامل التي تساعد على انتشار المرض

هناك مجموعة عوامل منها :
1 - الازدحام
فكل ازدحام في المدارس والبيوت والمستشفيات ورياض الأطفال وحتى عيادات الأطباء
وخاصة إذا طالت مدة الانتظار وكانت الأماكن ضيقة وغير نظيفة وغير مهواة يزيد من نسبة انتقال المرض من طفل مريض أو من أحد مرافقيه إلى طفل آخر أو أكثر .
2 - الفقر وسوء التغذية :
وما يرافقها من نقص المناعة تعرض أجسام الأطفال للنشلة وغيرها من الأمراض.
3 - تلوث جو غرفة الطفل
بدخان السجائر وغيره من الملوثات يزيد قابلية الطفل للإصابة .
4 - عوامل نفسية ومعنوية أخرى
مثل الصدمات النفسية للأطفال يمكن أن تزيد قابليتهم لهذا المرض وغيره.



*أسباب النشلة

النشلة هي مرض فيروسي أصلاً
وهناك أكثر من مائتي فيروس يمكن أن تسبب المرض
ولكل فيروس عشرات الزمر الفيروسية المنبثقة عنه
ومن هنا كانت الصعوبة في إيجاد لقاحات لكل هذا الكم الهائل من الفيروسات .


*طرق العدوى وانتقال المرض

1 - التنفس : حيث ينتقل الفيروس عبر هواء الزفير من شخص مريض إلى آخر سليم ( من هنا قلنا بأن الجلوس في أماكن مزدحمة ، وخاصة إذا وجد أشخاص مدخنون ) هي من أهم طرق انتقال المرض .
2 - العطاس والسعال :
حيث ينتقل الفيروس مع الرذاذ المتطاير إلى الأطفال القريبين .
3 -اللمس المباشر والتقبيل :
من هنا يجب منع استخدام حاجات الشخص المريض ومنع مصافحته وتقبيله .


*أعراض وعلامات النشلة

فترة حضانة المرض تمتد من 2-5 أيام وقد تصل إلى أسبوع ، والأعراض تختلف حسب عمر الطفل :
ففي الأطفال الكبار ~يكون تخرش الأنف مع حكة البلعوم من أبكر الأعراض
~وغالباً ما يتشكل إحساس لدى الطفل بأنه على وشك أن يصاب بالمرض بعد ساعات يبدأ الأنف بإفراز ضائعات discharges رقيقة ثم يبدأ العطاس

~ولو فحصنا الطفل في هذه المرحلة لوجدنا عنده :
~حرارة خفيفة إلى متوسطة
~تقرح الحلق
~وتهيج في ملتحمتي العينين … هذا في اليوم الأول
~أما في اليومين الثاني والثالث فتتحول إفرازات الأنف إلى ثخينة وقيحية
~ويتطور لديه صداع وإعياء وتعب عام
~ويفقد الطفل شهيته للطعام
~ويحب الخلود إلى الراحة
~ويشكو الطفل من سعال جاف ليلي سببه ارتداد إفرازات الأنف إلى القصبات أثناء النوم
~ثم لا تلبث الأعراض أن تتراجع إلى أن تختفي في غضون 5-7 أيام .
أما في الأطفال الصغار والرضع :
~فأهم عرض هو الحرارة التي قد تكون شديدة إلى حد الاختلاج أو
التشنجconvulsion ) )
~ وغالباً ما يكون الطفل متهيج irritaable
~وغير مرتاح restless
~قليل النوم والرضاعة
والتفسير واضح جدا فالطفل عندما يغلق أنفه بالنشلة يرفض الغذاء ويبحث عن الهواء .

~ومن الأعراض المهمة في الأطفال الصغار التقيؤ الذي يلي السعال أحيانا حيث يتخلص الطفل من الإفرازات التي كان قد ابتلعها .


*مضاعفات النشلة

أغلب حالات النشلة تنتهي بدون مخاطر عند الأطفال الأصحاء الذين ترعاهم أمهات واعيات
أما الأطفال قليلي التغذية والمناعة والعناية الصحية فتتطور حالاتهم إلى إحدى المضاعفات المعروفة مثل:
التهاب الأذن الوسطى
وذات الرئة والقصبات
وربما الربو القصبي
وبدرجة أقل التهاب الجيوب الأنفية.


علاج للنشلة

من المؤكد أن الأهل يطالبون الطبيب بإجراء سريع لوقف معاناتهم هم قبل معاناة أطفالهم المرضى ، وغالبا ما يفصحون عن رغبتهم في وصف الأدوية ، هذا إذا لم يكونوا قد وصفوها بأنفسهم وجلبوها معهم إلى الطبيب من الصيدلية المجاورة لمنزلهم ، أو من بقايا الأدوية الموجودة في ثلاجتهم ، فلقد أحصى الأطباء أكثر من ثمانمائة مادة دوائية ، كانت قد استخدمت في أرجاء المعمورة لعلاج هذه الحالة البسيطة .!!!

لكن هذا ليس التصرف الصحيح والسليم من قبل الأهل
ف دور الأهل الأساسي هو في منع حصول المرض أصلا
((فـدرهم وقاية خيرُ من قنطار علاج ))
وذلك بالاعتناء بصحة الطفل وتغذيته
وعدم التواجد في الأماكن المغلقة والمزدحمة وغير النظيفة وغير الصحية حتى لو كانت عيادة طبيب مشهور
وأن لا يدخنوا أو يسمحوا للمدخنين بدخول غرفته
وأن لا يسمحوا للأهل والأصدقاء المرضى بحمله وتقبيله
وأن لا يتسرعوا بإعطاء الأدوية إلا باستشارة الطبيب

ونشجع إعطاء مغلي البابونج أو الشاي الخفيف المطعم بالليمون والمحلى بالعسل الطبيعي ، فهو سائل محقق الفائدة مستساغ الطعم ويكاد يخلو من أية آثار ضارة .

كما نشجع إعطاء السوائل الخفيفة الدافئة كالشوربات وغيرها ، فهي مغذية ولطيفة ..


*دور الطبيب

أن يشخص الحالة المرضية بشكل دقيق
وأن يصف العلاج المناسب الذي يحقق النفع ولا يسبب الضرر ، مثل :
الدواء المخفض للحرارة الذي يخفض الحرارة ويسكن الألم ، ونؤكد هنا على تجنب استخدام أسبرين الأطفال في مثل هذه الحالة لأنه قد يسبب أذية دماغية إذا تزامن مع فيروس الانفلونزا .!
وممكن حسب رؤية الطبيب إعطاء المضادات الحيوية
ومضادات الحساسية
ومزيلات الاحتقان
ومضادات السعال
والمقويات
والفيتامينات

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته






 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-12-2008, 02:27 AM   #19

أموووونة
مشرفة " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "

 
    حالة الإتصال : أموووونة غير متصلة
    رقم العضوية : 10763
    تاريخ التسجيل : Jan 2006
    العمر : 39
    المشاركات : 6,803
    بمعدل : 1.33 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : أموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really nice
    التقييم : 446
    تقييم المستوى : 29
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 9877
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور أموووونة عرض مواضيع أموووونة عرض ردود أموووونة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي



انتفاخ البطن والغازات

مقدمة
توجد الغازات بشكل طبيعي فى المناطق المختلفة من القناة الهضمية ولكن هناك العديد من الناس يعانون من كثرة هذه الغازات والتي يعجز الجسم من التخلص منها مما يصاحبها العديد من الشكاوى

شكوى المريض
* كثرة التجشؤ
* انتفاخ البطن و الشعور كأنها طبلة مع حدوث أصوات غريبة ومحرجة بداخل البطن
* كثرة إخراج الغازات من فتحة الشرج


الأسباب

1 - عادات خاطئة مثل كثرة مضغ اللبان (العلكة) و مص الحلويات و التي تحدث زيادة كمية الهواء الذى يبتلعه الإنسان
2 - كثرة تناول المياه الغازية
3 - أثناء التدخين ممكن يحدث زيادة كمية الهواء الذى يبتلع
4 - وجود متاعب بالأسنان وتركيباتها الصناعية
5 - التنفس من الفم لوجود مشكلات بالأنف
6 - استخدام بعض العقاقير التى تؤدى إلى شدة جفاف الحلق وما يستتبعه ذلك من كثرة القيام ببلع اللعاب ( الريق)
7 - نتيجة ارتجاع حامض المعدة إلى المريء لدى بعض الأشخاص المصابين بهذا المرض الذين يشعرون بالارتياح مع بلع لعابهم القلوي
8 - القلق النفسي أو المعاناة من بعض المشكلات النفسية الأخرى ، فيما يطلق عليه اصطلاحا (إيروفاجيا)
9 - غازات تتكون داخل القناة الهضمية أغلبها ينتج عن تخمر المواد النشوية والسكرية المركبة التى يتعذر هضمها وامتصاصها لخلو خلايا الغشاء المخاطي للأمعاء الدقيقة من الإنزيمات الهاضمة لهذه المواد فتصل إلى القولون ، حيث تتخمر بواسطة البكتيريا الموجودة به
10 - أطعمة تزيد من تراكم الغازات بالبطن
* انتفاخ وغازات بعد شرب الحليب فمن المعروف أن خملات الأمعاء تقوم بإفراز إنزيم يسمى " اللاكتيز "ويقوم هذا الإنزيم بهضم سكر اللبن الثنائي وتحويله إلى سكريات أحادية ليتم امتصاصها بالكامل فى الأمعاء
وفى حالة نقص إفراز هذا الإنزيم ، لا يحدث هضم ولا امتصاص لسكر اللبن ، الذي يصل إلى القولون ليتخمر بفعل البكتيريا ويتحول إلى كميات كبيرة من غاز ثاني أكسيد الكربون وحمض اللبنيك
ويعتبر من أكثر الأسباب شيوعا لكثرة التخمر والغازات بالبطن ، وجود نقص طبيعي فى إفراز هذا الإنزيم
مع العلم أن هذا النقص الطبيعي فى إفراز إنزيم اللاكتيز من خلايا خملات الأمعاء الدقيقة منتشر لدى الغالبية العظمى من الناس، مما يجعل الانتفاخ والإسهال بعد شرب الحليب شكوى تكاد تكون عامة
* البقوليات" الفول – اللوبيا – الترمس – العدس
وهي غنية بالسكريات المركبة التى لا تهضم ولا تمتص فى معدة الإنسان فتصل إلى القولون حيث التخمر ويكثر إنتاج الغازات
كما أن البقوليات تحتوى على بعض المواد المثبطة لعمل الإنزيمات الهاضمة مما يسبب هضمهاوتخمرها وتعفنها بفعل بكتريا القولون وإطلاق ريح وغازات من البطن
* هناك أيضا بعض السكريات المركبة التى تدخل فى الأطعمة التى يتناولها الإنسان مثل سكر الفواكه وسكر (السوربيتول) وتدخل هذه السكريات فى صناعة الحلوى وهى لا تهضم ولا تمتص وإنما تتخمر فى القولون وهذا ما يجب لفت أنظار الناس إليه بشدة ، حيث إن المعظم لا يعلمون هذه الحقيقة
* الخضراوات المورقة الغنية بالألياف مثل الكرنب والقرنبيط هذه الخضراوات تمكث فى المعدة والأمعاء مدة طويلة ، مما يهيىء الفرصة إلى تخمرها ، وإطلاق غاز ثاني أكسيد الكربون والميثان
* بعض الفواكه مثل الموز والعنب وعصير القصب الغنية بالسكريات المركبة والتى قد تسبب الغازات
* الأطعمة المقلية والمحمرة بالزيوت أو الدهون يسبب مكوث الطعام لمدة طويلة فى المعدة ، مع بطء فى عملية الهضم والامتصاص ، وبالتالي يمكث الهواء المبتلع بالمعدة مدة أطول ، كما تزداد الفرصة لتخمر الطعام واستصدار غازات منه


الوقاية

دائما شعارنا الوقاية خير من العلاج
فالمعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء


وعلينا اتباع النصائح الآتية
1 - تناول الطعام ببطء ، مع مضغه جيدا مع غلق الفم مع المضغ
2 - يجب على الشخص عندما يأكل الطعام ألا يتحدث كثيراً حيث أنه مع الحديث يبلع كمية من الهواء تكون سبباً في غازات البطن
3 – عدم الإكثار في كمية الطعام
وكما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
((ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن. حسب الآدمي لقيمات يقمن صلبه. فإن غلبت الآدمي نفسه، فثلث للطعام، وثلث للشراب، وثلث للنفس)).سنن ابن ماجه
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم (إن المؤمن يأكل في مِعًى واحد، والكافر يأكل في سبعة أمعاء).صحيح البخاري
4 - شرب الماء على ثلاث مرات ، دون استعجال
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لا تشربوا واحداً كشرب البعير، ولكن اشربوا مثنى وثلاث
5 - عدم فتح الفم عند التثاؤب لتقليل الهواء المندفع
6 - الإقلاع عن التدخين وشرب الأركيلة (الشيشة)
7 - علاج الطفيليات والقرح الهضمية والدوسنتاريا الاميبية ، فالتخلص منها يساهم جيداً فى تقليل الغازات والانتفاخات
8 - علاج السمنة ، لوجود علاقة بين زيادة الوزن ، وزيادة تراكم الغازات، وحدوث انتفاخات بالبطن
9 - محاربة حدوث الإمساك ، لأنه يزيد من تجمع الغازات ويصعب عملية التخلص منها
10 - يجب الإقلال من اللحوم الحمراء الغنية بالدهون
11 – لتجنب متاعب شرب اللبن الحليب ، يمكن استبداله باللبن الزبادي لاحتوائه على البكتيريا التى تقوم بهضم سكر
12 – الإقلال من أكل البقوليات كاللوبيا والفاصوليا والفول و الكرنب(الملفوف) والقرنبيط (الزهرة) والفواكه المجففة والمكسرات والتوابل والبهارات والمخللات و الحلويات


أعشاب ضد الانتفاخ والغازات

يوجد عدد كبير من المشتقات العشبية تستعمل لتقليل غازات البطن، مثل:

اليانسون ANISE:

ثمار اليانسون مضادة للمغص وطاردة للغازات
الطريقة : تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من اليانسون وتغلى لمدة 5 دقائق في وعاء يحوي ملء كوب من الماء ثم يبرد ويصفَّى ويشرب بعد الأكل.


- البابونج Chamomile:

يستعمل من البابونج أزهاره حيث تعتبر طاردة للغازات ومهضمة وفاتحة للشهية وضد المغص ايضاً
الطريقة : تؤخذ نصف ملعقة كبيرة من الأزهار وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق مغطىً ثم بعد ذلك يصفى ويشرب بعد الأكل مرة واحدة فقط في اليوم.


ماء زهر البرتقال Orange flower water :

يوجد ماء زهر البرتقال جاهزاً لدى بعض العطارين
الطريقة : يؤخذ مقدار خمس نقط من ماء الزهر ويضاف الى ملء كوب ماء ويشرب مباشرة بعد الأكل مرة واحدة في اليوم وهو مفيد جداً لطرد الغازات.


الشبث Dill :

نوع من الأعشاب جيد جداً لطرد الغازات وللزغطة (الفهقة)
الطريقة : يؤخذ حزمة شبث وتغسل جيداً ثم تقطع الى قطع صغيرة مع جذورها ثم يغلى مع نصف لتر من الماء ثم يشرب ملء كوب من هذا المغلي ويؤكل الشبث.


الحلبة Fenugreek:

تعتبر الحلبة من المواد الممتازة لطرد غازات المعدة
الطريقة : يغلى ملء معلقة أكل مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم مرة بعد الفطور ومرة أخرى بعد العشاء.


الكزبره Coriander :

تستخدم ثمار الكزبرة كطارد للغازات
الطريقة : يستخدم ملء ملعقة كبيرة وتغلى مدة دقيقة مع ملء كوب ماء ثم يصف بعد ذلك وتشرب مرة واحدة بعد الفطور أو العشاء أو عند الشعور بغازات في البطن.


الكمون Cumin:

يستعمل الكمون (ثمار) لعلاج تشنجات البطن ولطرد الأرياح والغازات
الطريقة : تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من ثمار الكمون وتوضع في حوالي لتر من الماء ويغلى على النار لمدة ثلاث دقائق. ثم يبرد ويؤخذ من هذا المغلي المصفى كوب قبل الأكل بنصف ساعة بمعدل ثلاث مرات في اليوم (جرعة واحدة قبل كل وجبة) وذلك لمدة اسبوعين كاملين.


الكراويه Carawy:

تستعمل بذور الكراوية على نطاق واسع لعلاج غازات البطن
الطريقة : يؤخذ ملء ملعقة صغيرة ويضاف الى ملء كوب من الماء المغلي وتترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى وتشرب مرة او مرتين في اليوم.


البردقوش Origanum:

ويعرف بالمردقوش ويستعمل لطرد الغازات
الطريقة : يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من العشب كاملاً ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ثم يترك لمد 5- 10دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب بعد كل وجبة مباشرة..


ثمار العرعر Junper fruit:

تستعمل ثمار العرعر إما عن طريق أكلها ببطء (استحلابها) أو شرب مغليها لعلاج انتفاخ البطن
الطريقة : تمضغ بضع حبات من ثمار العرعر وتبلع أو أن يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مجروش الثمار وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب بعد كل وجبة طعام.


زيت الزيتون Olive oil:

يقوم على تليين جدار المعدة ويساعد على الهضم حيث يضعون كمية لابأس بها مع السلطة أو شرب ملعقة صغيرة من الزيت خلال الأكل.

العسل Honey :

لقد ذكر العسل في القرآن كعلاج ويستخدم العسل منذ آلاف السنين لعلاج كثير من الأمراض ومن أهمها كمادة طارده لغازات البطن
الطريقة : يؤخذ ملء ملعقة كبيرة عسل بعد الوجبات
.

القرنفل Clove:

يحتوى القرنفل (المسمار) على مادة اليوجينول كمادة رئيسية في الزيت الطيار الذي يحويه والذي ينبه انزيم الهضم المعروف بأسم تربسين (Trypsin) وهو طارد جيد للغازات
الطريقة : يؤخذ ملء ملعقة صغيرة الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة ما بين 10- 20دقيقة ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم أي مرة بعد كل وجبة.


القرفة Cinnamon:

يستعمل الصينيون القرفة كعلاج شعبي منذ آلاف السنين لعلاج مشاكل الهضم وبالأخص ضد الغازات أو الأرياح
الطريقة : يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق القرفة وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يشرب مرة واحدة بعد الغداء.


القنطريون العنبري Blessed thistle:

وهو نبات عشبى الجزء المستخدم منه جميع أجزاء النبات وهو يستعمل لتحسين الشهية وطارد للغازات
الطريقة : تؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق النبات وتوضع على ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب مرة بعد الغداء وأخرى بعد وجبة العشاء.


حشيشة الليمون lemon grass:

وهي عشبة زكية الرائحة والجزء المستعمل منها الأوراق والزيت العطري. تستعمل حشيشة الليمون بشكل عام لعلاج المشكلات الهضمية حيث ترخي عضلات المعدة والأمعاء وتزيل آلام المغص وانتفاخ البطن وهي ملائمة جداً للأطفال على وجه الخصوص
الطريقة : ملعقة صغيرة من مسحوق النبات على نصف كوب ماء مغلي ويترك خمس دقائق ثم يشرب.


حصا البان Rosemary:

وهو نبات عشبي عطري معمر والجزء المستخدم منه جميع اجزاء النبات الهوائية ويستعمل حصا البان للشهية ولمشاكل الجهاز الهضمي حيث يزيل المغص والغازات ويحسن الدورة الدموية
الطريقة : يؤخذ ملء ملعقة متوسطة تضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك مغطى لمدة ما بين 5- 15دقيقة هم يصف ويشرب مرة في الغداء بعد الأكل وأخرى بعد طعام العشاء.






 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /25-12-2008, 11:18 PM   #20

أموووونة
مشرفة " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "

 
    حالة الإتصال : أموووونة غير متصلة
    رقم العضوية : 10763
    تاريخ التسجيل : Jan 2006
    العمر : 39
    المشاركات : 6,803
    بمعدل : 1.33 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : أموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really niceأموووونة is just really nice
    التقييم : 446
    تقييم المستوى : 29
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 9877
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور أموووونة عرض مواضيع أموووونة عرض ردود أموووونة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي التهاب الزائدة الدودية





التهاب الزائدة الدودية

تعريف الزائدة الدودية

الزائدة الدودية عبارة عن قطعة صغيرة اسطوانية الشكل تشبه الدودة مسدودة النهاية تقع في بداية الأمعاء الغليظة (المصران الأعور) وليس لها أية فائدة.



أسباب التهاب الزائدة الدودية

الأسباب غير معروفة لكن هناك احتمالات
1 - عادة ما يكون بالبكتريا الموجودة في السبيل المعوي
2 - انسداد الزائدة الدودية قد يحدث بمحتويات السبيل المعوي المتحركة
3 - تقلص في الأنسجة يؤدي إلى تضيق في مدخل الجيب إلى أن يؤدي إلى انسداد وعندما يتفاقم الانسداد بتكاثر بكتيري تصبح الزائدة منتفخة و ملتهبة و مليئة بالصديد
الأعراض
1 - ألم يبدأ حول السرة ثم يتحرك باتجاه الربع البطني السفلي الأيمن حيث يصبح الألم محدد و يسوء بالحركة, التنفس العميق, السعال, العطس, المشي أو لمس مكان الألم
2 – يتحول إلى نوبات شديدة من ألم البطن وقد يسوء هذا الألم ويشتد بعد عدة ساعات،
3 - الشعور بالتعب والغثيان
4 – إقياء
5 - حمى منخفضة تبدأ عقب ظهور الأعراض السابقة
6 - إسهال أو إمساك وعدم القدرة على إخراج الغازات
7 - ألم عند الضغط في الربع البطني السفلي الأيمن خاصة عند نهاية ثلث المسافة بين السرة و عظمة الحوض
8 - انتفاخ البطن وهي علامة متأخرة


الفحوصات التشخيصية

1 - فحص الدم المخبري و الذي يوضح ارتفاع في تعداد الكريات البيضاء
2 - تحليل البول لاستبعاد وجود التهاب في الجهاز البولي و الذي يشابه في أعراضه أعراض التهاب الزائدة الدودية
3 - فحص بطن المريض بالضغط عليه لتحديد مصدر الألم
4 - إذا كان التشخيص غير يقيني ينصح بأخذ درجات الحرارة كل ساعتين و تدوينها
5 – التصوير بالإيكوغرافي ويتم بواسطة بروب خاص وهو وسيلة تشخيصية مساعدة حيث يقاس فيها حجم وطول الزائدة ويحدد إذا كان حولها سائل حر بالبطن مما يشير لحالات انفجار الزائدة
6 – حديثا يوجد فحص جديد لالتهاب الزائدة الدودية، قد ينقذ مئات المرضى من العمليات الجراحية غير الضرورية، من خلال الكشف عن وجود مادة كيميائية معينة يطلقها الجسم عند وجود التهاب في الزائدة الدودية، ويمكن تحديدها في بول المريض خلال ساعات من بدء الأعراض، في فحص يستغرق 15 دقيقة فقط فتحدد ما اذا كان مغص البطن الشديد متسبب فعلا عن الزائدة الملتهبة أم لا ويطلق عليه اسم AB test
وهو سهل الاستخدام، وقليل التكلفة، ودقته عالية تتراوح بين 80 إلى 90 في المائة.
وإذا كانت نتيجة هذا الفحص سلبية، وعدد خلايا الدم البيضاء طبيعية، ينصح بإبقاء المريض تحت الملاحظة مدة أربعه وعشرين ساعة، وإعادة إجراء الفحص له بعد عدة ساعات
ولكن للآن غير متوفر في بلادنا ويتوقع أن يتوافر في بريطانيا قريبا


العلاج

بالجراحة لإزالة الزائدة الدودية
ودائما التهاب الزائدة الدودية يكون في تشخيصها شك لذلك فإن الجراحة يتم تأجيلها حتى تتطور الأعراض إلى درجة تسمح بتأكيد التشخيص
لأن تقنيات التشخيص الحالية بعيدة كل البعد عن الكمال لأن الكثير من الأمراض قد تسبب نفس أعراض التهاب الزائدة
إلا أنه في 30 % من الحالات يضطر الجراحون لفتح بطن المريض ليجدوا أن الزائدة لا تزال سليمة ومعافاة
وللأسف فإن عدم التشخيص السليم بسبب القليل من الحالات المصحوبة بأعراض شاذة وخاصة في الصغار جداًً أو الكبار جدا
يؤدي إلى مضاعفات بالغة الخطورة
العلاج الدوائي
لا ينصح بأخذ أي مسهلات في حالات الامساك أو حقن شرجية أو مسكنات للألم
فالمسهلات قد تسبب انفجار الزائدة الدودية
كما أن المسكنات و خافضات الحرارة تصعب من عملية التشخيص


ما يجب عمله قبل وبعد العلاج

1 - الراحة على السرير أو الكرسي حتى إجراء العملية
2 - لا ينصح بأكل أو شرب أي شيء قبل التشخيص لأن التخدير في الجراحة أكثر أماناً إذا كانت المعدة خالية
3 - في حالة العطش الشديد ينصح بغسل الفم بالماء
4 - وجبات سائلة تعقب العملية لفترة قصيرة
5 - يحتاج المريض للإقامة في المستشفى لحوالي ثلاث أيام بعد العملية
6 - مزاولة النشاطات الاعتيادية تدريجياً بعد العملية
المضاعفات
إذا لم يتم التدخل جراحيا فالتهاب الزائدة الدودية له مضاعفات خطيرة فقد تنفجر وتكون الصديد والتهاب الغشاء البريتواني وهذا أكثر شيوعاً بين كبار السن وقد تسبب الوفاة في الحالات الشديدة
الوقاية
لا يوجد







 


التعديل الأخير تم بواسطة أموووونة ; 25-12-2008 الساعة 11:39 PM
  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الأمراض, المنتشرة, الدورة, الشهرية, اضطرابات, صفحة

مركز تحميل بنات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 11:34 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة بنات دوت كوم © 2014 - 1999 BANAAT.COM