العودة   منتديات بنات دوت كوم > ♦ خارجَ التغطيۃ ! > المخالفات
◊ - الـقـوانـيـن - مواضيع لم يرد عليها ◊ مركز تحميل بنات ~ قالوا عنّا ~ سجل الزوار ~ أعلني معنا !

المخالفات [ ≈ ڪُل مَ هو مخآلفَ لِ قوآنين بنآت . ڪوم ، ينقلَ لِ هناِ ! ]

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 14-02-2010, 07:29 PM
الصورة الرمزية الاميرة البنفسجية
الاميرة البنفسجية الاميرة البنفسجية غير متصلة
بنوتة مبتدئة
صاحبة الموضوع
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: محافظة اسيوط
العمر: 27
المشاركات: 23
قوة التقييم: 0
الاميرة البنفسجية is on a distinguished road
المشاهدات: 331 | التعليقات: 3 انت جميلة

حلم الفراشات
الرشاقة حلم لجميع البنات فمن تملك قواما جميلا تحلم بان تحافظ عليه ومن تملك قواما بدينا تحلم بالوزن المثالى والكثيرات تعتقدن ان تحقيق هذا الحلم صعب ويحتاج لمجهود وحرمان من الطعام بل واصبح صعودهن على الميزان هو الكابوس المزعج , ولكن اذا اردت ان تصبحى نشيطة اليك السر:

-ممارسة الرياضة بشكل منتظم ولو نصف ساعة يوميا فالرياضة تشاعد على حرق الدهون الزائدة.
-اعرفى وزنك وحددى الوزن الذى يتناسب مع طولك ولا تقلقى ان لم يتغير وزنك بسرعة.
-تناولى جميع العناصر الغذائية ما عدا المواد التى تسبب السمنة وتكون عديمة الفائدة مثل الاكلات السريعة والحلوى والمشروبات الغازية.
-لا تمتنعين عن الطعام.
لا تحرمى نفسك بل تناولى كل شئ بكميات قليلة واكثرى من المياه والسوائل.
الوصول الى الرشاقة ليس صعبا ابدئى باصرار وستحققى حلم الفراشات بل وستكونين واحدة منهن......
بانتظار الردود



hkj [ldgm

الموضوع الأصلي : انت جميلة || القسم : المخالفات || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : الاميرة البنفسجية


عدد زوار مواضيعى Website counter

 

من مواضيع : الاميرة البنفسجية

رد مع اقتباس
قديم منذ /14-02-2010, 08:49 PM   #2

&..حلوة البنات..&
بنوتة محلقة
تآيهـ دلوني ...

    حالة الإتصال : &..حلوة البنات..& غير متصلة
    رقم العضوية : 62503
    تاريخ التسجيل : Feb 2010
    العمر : 29
    المشاركات : 139
    بمعدل : 0.03 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : &..حلوة البنات..& is on a distinguished road
    التقييم : 34
    تقييم المستوى : 15
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 5169

     SMS : اتمنى الجديد منكم يا حلوات.....

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور &..حلوة البنات..& عرض مواضيع &..حلوة البنات..& عرض ردود &..حلوة البنات..&
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

مشكوره اختي على النصائح ...
وصح كلمك ان كل وحده تبي تنحف او بمعنى اخر الرشاقه....
اتمنى من الكل يتبع نصايحك...
ننتظر جديدك ..تقبلي.. مروري





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /14-02-2010, 08:53 PM   #3

الاميرة البنفسجية
بنوتة مبتدئة

 
    حالة الإتصال : الاميرة البنفسجية غير متصلة
    رقم العضوية : 62465
    تاريخ التسجيل : Feb 2010
    العمر : 27
    المشاركات : 23
    بمعدل : 0.00 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : الاميرة البنفسجية is on a distinguished road
    التقييم : 20
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 962
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور الاميرة البنفسجية عرض مواضيع الاميرة البنفسجية عرض ردود الاميرة البنفسجية
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

طبعا يا قلبى تسلمى عالرد





 


من مواضيع : الاميرة البنفسجية

  رد مع اقتباس
قديم منذ /17-02-2010, 09:36 AM   #4

بسمة وردية
بنوتة متفانية

    حالة الإتصال : بسمة وردية غير متصلة
    رقم العضوية : 1428
    تاريخ التسجيل : Jul 2005
    المشاركات : 2,239
    بمعدل : 0.33 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : بسمة وردية is just really niceبسمة وردية is just really niceبسمة وردية is just really niceبسمة وردية is just really nice
    التقييم : 386
    تقييم المستوى : 28
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 2
    زيارات ملفي : 37294
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور بسمة وردية عرض مواضيع بسمة وردية عرض ردود بسمة وردية
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

المنقول ممنووووووووووووع !





 

"وقل رب زدني علما" ..~



من مواضيع : بسمة وردية

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
جميلة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 04:56 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة بنات دوت كوم © 2014 - 1999 BANAAT.COM