العودة   منتديات بنات دوت كوم > ♦ الأقسامَ ﺂلعـَـــامۃ .. > الناديَ الرياضي و الصحيَ
◊ - الـقـوانـيـن - مواضيع لم يرد عليها ◊ مركز تحميل بنات ~ قالوا عنّا ~ سجل الزوار ~ أعلني معنا !

الناديَ الرياضي و الصحيَ [ » صحتکِ ، رشاقتکِ ، ﺂلغذاء ﺂلسليم ، ۊ غيرهِا من ﺂلأمۊرَ ﺂلتي تهمکِ ]

يمنع منعا باتا رفع المواضيع القديمة .. و يمكن معرفة المواضيع القديمه من خلال ظهور التنبيه اسفل صندوق الرد


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 05-07-2010, 07:31 AM
الصورة الرمزية ڠـڝڝـــﮧ ! !
ڠـڝڝـــﮧ ! ! ڠـڝڝـــﮧ ! ! غير متصلة
بنوتة محلقة
صاحبة الموضوع
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: بيـتنآإ ::.
العمر: 27
المشاركات: 121
قوة التقييم: 15
ڠـڝڝـــﮧ ! ! will become famous soon enough
المشاهدات: 1453 | التعليقات: 2 مَـآذإ تعَـَـَـَرفوِـوِـوِنٌ عَنْ الآإندوٍرفيـَـَـَـَـَنْ ! !


,’







بسم الله الرحمن الرحيم




ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟ ؟ ؟ ؟





قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن (الإندورفين)




إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب



ولكن كيف تفرز هذه المادة . . ؟ ؟


إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين


فقال:









أولآ:من خلال النوم العميق .













ثانيآ:الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .












ثالثآ! :الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ .














رابعآ:ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في


هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .




وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة.







ومن هنا ندرك شيء من مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه






( أرحنا بالصلاة يا بلال )




والله أعلم بما خفي




فما أعظمك إسلامنا وماأعظمك يارسول الله


لااله الا آلله .. عدد خلقه .. ورضضـآء نفسسه .. ومدآد كلمآآته


آستغفر آلله . . آستغفر آلله

آستغفر آلله . . آستغفر آلله

آستغفر آلله . . آستغفر آلله


سسبححـآن آلله وبححمده .. سسبحـآن آلله آلععظيم ..




لآأتنسون التقيمـ + الردووود




,’




lQJN`Y juQJQJQJQvt,AJ,AJ,AkR uQkX hgNYk],SvtdJQJQJQJQJQkX ! !

الموضوع الأصلي : مَـآذإ تعَـَـَـَرفوِـوِـوِنٌ عَنْ الآإندوٍرفيـَـَـَـَـَنْ ! ! || القسم : الناديَ الرياضي و الصحيَ || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : ڠـڝڝـــﮧ ! !


عدد زوار مواضيعى Website counter

رد مع اقتباس

  #ADS
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
 
 
 
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
 

:: إعلانات :: is online  

قديم منذ /05-07-2010, 05:18 PM   #2

سوبر فرح
بنوتة CooL
فرح

    حالة الإتصال : سوبر فرح غير متصلة
    رقم العضوية : 64281
    تاريخ التسجيل : Jun 2010
    العمر : 30
    المشاركات : 574
    بمعدل : 0.11 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : سوبر فرح has a spectacular aura aboutسوبر فرح has a spectacular aura aboutسوبر فرح has a spectacular aura about
    التقييم : 203
    تقييم المستوى : 18
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 11713

     SMS : مآ أجمــل أن نعـيش حياتنا بـ الأبتســـامـه

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور سوبر فرح عرض مواضيع سوبر فرح عرض ردود سوبر فرح
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

الموضوع هادف ومفيد جزاك الله خير وننتظر جديدك





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-07-2010, 06:53 AM   #3

ڠـڝڝـــﮧ ! !
بنوتة محلقة
لٌـًُعنبو شكـُلـًي أآدوخُ

 
    حالة الإتصال : ڠـڝڝـــﮧ ! ! غير متصلة
    رقم العضوية : 64277
    تاريخ التسجيل : Jun 2010
    العمر : 27
    المشاركات : 121
    بمعدل : 0.02 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : ڠـڝڝـــﮧ ! ! will become famous soon enough
    التقييم : 53
    تقييم المستوى : 15
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 6626

     SMS : لااله الا آلله .. عدد خلقه .. ورضضـآء نفسسه .. ومدآد كلمآآته

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور ڠـڝڝـــﮧ ! ! عرض مواضيع ڠـڝڝـــﮧ ! ! عرض ردود ڠـڝڝـــﮧ ! !
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

(سوبر فرح)








يَــآهلآآ فيكْمـ


يسلمو عـ الرد




نورتي~





 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مَـآذإ, الآإندوٍرفيـَـَـَـَـَنْ, تعَـَـَـَرفوِـوِـوِنٌ, عَنْ

مركز تحميل بنات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 01:10 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة بنات دوت كوم © 2014 - 1999 BANAAT.COM