العودة   منتديات بنات دوت كوم > ♦ خارجَ التغطيۃ ! > الأرشيف > "الأرشيف" مغلق
◊ - الـقـوانـيـن - مواضيع لم يرد عليها ◊ مركز تحميل بنات ~ قالوا عنّا ~ سجل الزوار ~ أعلني معنا !

"الأرشيف" مغلق إبدعاتٌ مر عليها زمانْ ،، نحفظها هُنا ..

 
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 18-07-2005, 12:08 PM
الصورة الرمزية النفس المطمئنة
النفس المطمئنة النفس المطمئنة غير متصلة
بنوتة روعة
صاحبة الموضوع
 
تاريخ التسجيل: Jul 2005
العمر: 31
المشاركات: 899
قوة التقييم: 21
النفس المطمئنة will become famous soon enoughالنفس المطمئنة will become famous soon enough
المشاهدات: 2774 | التعليقات: 24 ريجيم الشوكولاته والآيس كريم والبسبوسه!

و يضيف أنه تم انقاص عدد يتراوح بين20 و 40 كيلوجرام من أوزان مئات من السيدات دون الحرمان من الحلويات و النشويات في مدة تتراوح بين 4و 8 أشهر و يعتمد هذا الأسلوب على تقسيم الشهر الى15 يوما لتدريب المعدة على وجبات صغيرة وتقوية عضلاتها،15 يوما للأكل المعتاد على أن يتم ذلك بالتناوب،<يوم للتدريب و يوم للأكل> و في نهاية كل شهر ستصبح المعدة أقل حجما وعضلاتها أكثر قوة مما كانت عليه في بداية الشهر و الوجبات التدريبية تشمل الآيس كريم و البسبوسه و الشيكولاته، أما الوجبات العاديه فتشمل جميع الأطعمة المعتادة مثل المكرونة و المحشي و البطاطس و الخبز و الأرز و اللحوم مع التركيز على بعض أنواع الفاكهة والخضروات ذات اللألوان الداكنة لاحتوائها على عناصر مضادات للأكسدة مما يساعد على تنشيط جميع خلايا الجسم خاصة خلايا الدهون "البنية" و المعروفة علميا بحرقها للدهون في الجسم.
و في النهاية يطمئن مريضات السمنة أنهن سوف يحتفظن بأوزانهن الجديدة لأن هذا النظام يعد أسلوب حياة دائما و ليس ريجيما مؤقتا.
أتمنى ان يكون قد أعجبكن ولا تحرمننى من الردود
سلامي
VICKY


vd[dl hga,;,ghji ,hgNds ;vdl ,hgfsf,si!

الموضوع الأصلي : ريجيم الشوكولاته والآيس كريم والبسبوسه! || القسم : "الأرشيف" مغلق || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : النفس المطمئنة


عدد زوار مواضيعى Website counter

قديم منذ /18-07-2005, 12:38 PM   #2

النفس المطمئنة
بنوتة روعة

 
    حالة الإتصال : النفس المطمئنة غير متصلة
    رقم العضوية : 1330
    تاريخ التسجيل : Jul 2005
    العمر : 31
    المشاركات : 899
    بمعدل : 0.13 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : النفس المطمئنة will become famous soon enoughالنفس المطمئنة will become famous soon enough
    التقييم : 108
    تقييم المستوى : 21
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 128
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور النفس المطمئنة عرض مواضيع النفس المطمئنة عرض ردود النفس المطمئنة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

أين الردود؟
ما هذا الاحراج!
سلامي
VICKY





 

 
قديم منذ /18-07-2005, 08:17 PM   #3

النفس المطمئنة
بنوتة روعة

 
    حالة الإتصال : النفس المطمئنة غير متصلة
    رقم العضوية : 1330
    تاريخ التسجيل : Jul 2005
    العمر : 31
    المشاركات : 899
    بمعدل : 0.13 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : النفس المطمئنة will become famous soon enoughالنفس المطمئنة will become famous soon enough
    التقييم : 108
    تقييم المستوى : 21
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 128
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور النفس المطمئنة عرض مواضيع النفس المطمئنة عرض ردود النفس المطمئنة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

ردوا حررررررررررررررام عليكم





 

 
قديم منذ /18-07-2005, 10:17 PM   #4

CuTe AnGeL
بنوتة محلقة

    حالة الإتصال : CuTe AnGeL غير متصلة
    رقم العضوية : 135
    تاريخ التسجيل : Jul 2005
    العمر : 33
    المشاركات : 234
    بمعدل : 0.03 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : CuTe AnGeL is on a distinguished road
    التقييم : 29
    تقييم المستوى : 19
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 1527
    استعرضي : عرض البوم صور CuTe AnGeL عرض مواضيع CuTe AnGeL عرض ردود CuTe AnGeL
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

معلومة غريبة

بس حلووة

ومشكوورة خيتوو victoriajonze ..

..





 

 
قديم منذ /18-07-2005, 10:21 PM   #5

النفس المطمئنة
بنوتة روعة

 
    حالة الإتصال : النفس المطمئنة غير متصلة
    رقم العضوية : 1330
    تاريخ التسجيل : Jul 2005
    العمر : 31
    المشاركات : 899
    بمعدل : 0.13 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : النفس المطمئنة will become famous soon enoughالنفس المطمئنة will become famous soon enough
    التقييم : 108
    تقييم المستوى : 21
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 128
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور النفس المطمئنة عرض مواضيع النفس المطمئنة عرض ردود النفس المطمئنة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

مشكورة على مرورك
Vicky





 

 
قديم منذ /19-07-2005, 06:22 PM   #6

نبعه & الريحان
عضوة شرف

    حالة الإتصال : نبعه & الريحان غير متصلة
    رقم العضوية : 42
    تاريخ التسجيل : Jul 2005
    المشاركات : 244
    بمعدل : 0.04 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : نبعه & الريحان has a spectacular aura aboutنبعه & الريحان has a spectacular aura about
    التقييم : 196
    تقييم المستوى : 22
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 1029
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور نبعه & الريحان عرض مواضيع نبعه & الريحان عرض ردود نبعه & الريحان
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

مشكوره


اختي


على


الرجيم


ويعطيج العافيه


نبوعه





 

 
قديم منذ /20-07-2005, 05:02 PM   #7

النفس المطمئنة
بنوتة روعة

 
    حالة الإتصال : النفس المطمئنة غير متصلة
    رقم العضوية : 1330
    تاريخ التسجيل : Jul 2005
    العمر : 31
    المشاركات : 899
    بمعدل : 0.13 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : النفس المطمئنة will become famous soon enoughالنفس المطمئنة will become famous soon enough
    التقييم : 108
    تقييم المستوى : 21
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 128
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور النفس المطمئنة عرض مواضيع النفس المطمئنة عرض ردود النفس المطمئنة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

لا شكر على واجب
لكن
أين باقي البنااااااات؟؟؟
vicky





 

 
قديم منذ /21-07-2005, 02:34 AM   #8

pink lemonade
بنوتة new

    حالة الإتصال : pink lemonade غير متصلة
    رقم العضوية : 444
    تاريخ التسجيل : Jul 2005
    المشاركات : 9
    بمعدل : 0.00 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : pink lemonade is on a distinguished road
    التقييم : 34
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 508
    استعرضي : عرض البوم صور pink lemonade عرض مواضيع pink lemonade عرض ردود pink lemonade
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

مشكوورة على الريجيم الحلو





 


°~*¤®§(pinkyia)§®¤*~°
b:7
 
قديم منذ /21-07-2005, 03:15 AM   #9

غلا دبي
عـضـوة شـرف

    حالة الإتصال : غلا دبي غير متصلة
    رقم العضوية : 522
    تاريخ التسجيل : Jul 2005
    العمر : 34
    المشاركات : 61
    بمعدل : 0.01 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : غلا دبي will become famous soon enoughغلا دبي will become famous soon enough
    التقييم : 146
    تقييم المستوى : 21
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 824
    استعرضي : عرض البوم صور غلا دبي عرض مواضيع غلا دبي عرض ردود غلا دبي
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

معلومة غريبة

بس حلووة

مشكووووووووووووووووووووووووره





 

 
قديم منذ /21-07-2005, 07:29 PM   #10

katkoOota
بنوتة محلقة

    حالة الإتصال : katkoOota غير متصلة
    رقم العضوية : 198
    تاريخ التسجيل : Jul 2005
    العمر : 33
    المشاركات : 181
    بمعدل : 0.03 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : katkoOota is a jewel in the roughkatkoOota is a jewel in the roughkatkoOota is a jewel in the rough
    التقييم : 289
    تقييم المستوى : 24
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 1
    زيارات ملفي : 1132
    استعرضي : عرض البوم صور katkoOota عرض مواضيع katkoOota عرض ردود katkoOota
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

مشكوووووووره حبيبتي على هالمعلومات اليديده





 

 
 

الكلمات الدلالية (Tags)
الشوكولاته, ريجيم, والآيس, والبسبوسه, كريم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 08:00 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة بنات دوت كوم © 2014 - 1999 BANAAT.COM