http://v7v.org/upfiles/f5d48234.gif

شكرا لكم أخواتي الغاليات

على مروركم على الموضوع

شكر خاص لأختي °o.O (نيونيـ سو) O.o°

على تعليقك المميز

جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم

http://v7v.org/upfiles/UKg72146.gif

http://www8.0zz0.com/2008/11/23/11/837013393.gif

http://v7v.org/upfiles/Vty76175.bmp

غاليتي

توقف الدورة لمدة شهرين أو حتى ثلاثة شيء منتشر جدا في السنوات الأولى من البلوغ

والسبب عادة في التغيير الهرموني الذي يحدث في الجسم فتتحول الدورة من دورة بدون إباضة عادة تحدث في السنوات الأولى من البلوغ إلى دورة مع إباضة
والمعظم تنتظم الدورة بعد ذلك شهريا إلا حالات قليلة مرضية

مع تمنياتي لك بالصحة الدائمة

تساقط الشعر
 

http://v7v.org/upfiles/YqL11252.gif

تساقط الشعر

تهتم الفتاة بشعرها أشد الاهتمام وتعتبر تاج جمالها فتعتني به أشد العناية، وتبالغ أحياناً بذلك وتفزع أشد الفزع عندما تلاحظ بعض شعيرات وقد تساقطت
فيخصص الناس جزءا كبيرا من وقتهم في الاهتمام بمظهرهم الشخصي لتصفيف شعرهم وترتيبه
وهم يعلقون أهمية فائقة على وجود الشعر متكاملا في الرأس
وهناك نسبة كبيرة من الرجال والنساء يعانون من نوع أو آخر من أنواع تساقط الشعر خلال فترات حياتهم
أما الصلع أو تساقط الشعر المفاجئ فعادة يصاب به الذكور إلا أن بعض حالات تصاب بها النساء وهو يسبب لهم في الغالب انزعاجا شديدا

النمو الطبيعي للشعر


http://www3.0zz0.com/2009/02/24/00/311223861.jpg

تظل نسبة 90% من شعر فروة الرأس في حالة نمو مستمر خلال فترة تتراوح بين سنتين وست سنوات
أما نسبة 10% الباقية من شعر فروة الرأس فتظل في حالة سكون حتى تستمر لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر
ولدى اكتمال مرحلة السكون هذه، يبدأ هذا الشعر بالتساقط
ويعتبر تساقط ما يتراوح بين 50 و 100 شعرة في اليوم ضمن الحدود الطبيعية
ولدى تساقط شعرة واحدة تحل محلها شعرة أخرى جديدة من نفس بوصيلة الشعر الواقعة مباشرة تحت سطح الجلد
علما بأنه لا تتشكل بوصيلات شعرية جديدة خلال فترة حياة الإنسان
ينمو شعر الرأس بمعدل سنتمتر واحد أو نصف بوصة تقريبا في الشهر الواحد في طول كل شعرة .
وكمية الشعر أكبر عادة لدى الشقر(140,000) شعرة في المتوسط.
أما السمر فيبلغ معدل عدد الشعر لديهم (105,000) شعرة في المتوسط
ويليهم أصحاب الشعر الأحمر (90,000 شعرة)
ومع مرور الوقت تتضائل نسبة نمو الشعر الجديد عند الإنسان وتتضائل تدريجيا كمية الشعر في الرأس .
يتشكل الشعر بصفة أساسية من بروتين""الكرتين"" وهي نفس المادة الموجودة في أظافر اليدين والقدمين


أسباب التساقط الغير طبيعي للشعر Falling hair

1 - حبوب منع الحمل

استعمال حبوب منع الحمل لعدة سنوات قد تؤدي إلى تساقط الشعر وذلك بتأثير الهرمونات التي تحويها تلك الحبوب
فهذه الحبوب تحتوي على مادتين هما الاستروجين والبروجستين الاصطناعيين ويعتمد نسبة التساقط على تركيز الهرمونات بها والنساء اللاتي يصبن بتساقط الشعر وهن يتلقين أقراص منع الحمل هن في الغالب النساء المعرضات للإصابة بتساقط الشعر لأسباب وراثية ، وقد تحدث هذه الحالة في وقت مبكر نتيجة لتأثيرات الهرمونات شبه الذكورية لمركبات البروجستين التي تحتوي عليها هذه الأقراص

2 – الحمل و الولادة

يحدث تساقط شعر فروة الرأس أحياناً بين الحوامل بعد الشهر الثالث، إذ أن نسبة كبيرة من بصيلات الشعر تدخل في مرحلة الراحة أو الخمول وبالتالي تقل نسبة الشعر النامي وسبب ذلك قد يكون فقر الدم أو التوترات العصبية أو بسبب زيادة إفرازات الغدة الدرقية أو نتيجة عوامل أخرى تحدث أثناء فترة الحمل
وفي خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر عقب الولادة تلاحظ بعض النساء أن كميات كبيرة من الشعر تتساقط لدى تصفيفه وتمشيطه وتتلاشى هذه الحالة تلقائيا في معظم الأحيان .
ولا تشكو جميع الوالدات من هذه الحالة كما أنها قد لا تتكرر لدى كل حمل لديها .
3 - الحمى الشديدة والالتهابات الجرثومية الحادة وحالات الأنفلونزا

بعد مرور فترة 6 أسابيع إلى ثلاثة أشهر من الإصابة بحمى شديدة أو بالأنفلونزا
يتساقط كمية كبيرة من الشعر ، وتزول هذه الحالة تلقائيا أيضا إلا أن بعض حالات الالتهاب الجرثومي قد تحتاج للعلاج.

4 - أمراض الغدة الدرقية

يعرف الإفراز المتزايد من الغدة الدرقية بفرط النشاط الدرقي ، بينما تعرف حالة تدني الإفراز الدرقي بنقص النشاط الدرقي
وكل من هاتين الحالتين يمكن أن تسبب تساقطا في الشعر
وتساقط الشعر الناتج عن الأمراض الدرقية يمكن مكافحته بنجاح بتلقي المعالجة المناسبة

5 - قلة البروتين في الطعام

* الذين يتناولون أغذية خاليا تماما من البروتين يقال عنهم نباتيون
* مرضى الاكتئاب العصابي الذين يتناولون كمية ضئيلة من الطعام
بسبب قلة الشهية للطعام قد يصابون بسوء التغذية البروتيني
* وكذلك من يتبعون نظاما غذائيا قاسيا للتخسيس ولا يتناولون بروتين
فيحاول الجسم الإبقاء على البروتين بتحويل الشعر النامي إلى مرحلة السكون
لكن بعد شهرين إلى ثلاثة شهور من بدء التغيير في نظامهم الغذائي يصبح الشعر قابلا للانتزاع من جذوره بسهولة
فيحدث تساقط كثيف في الشعر

6 - العقاقير

بعض العقاقير قد يؤدي إلى إلى الإصابة بتساقط الشعر مثل
* بعض مضادات التجلط (وهي الأدوية التي تمنع حدوث التجلط بتخفيف كثافة الدم)
* بعض العقاقير المضادة للنقرس والتهاب المفاصل
* مضادات الاكتئاب
* بعض العقاقير للسيطرة على مشكلات القلب وارتفاع ضغط الدم * الجرعات المرتفعة من فيتامين أ

7 - عقاقير علاج السرطان

تؤدي بعض أنواع العقاقير المستخدمة في العلاج الكيميائي للسرطان إلى منع تكاثر خلايا الشعر بحيث تصبح الشعرة هشة، وقابلة للسقوط بمجرد بروزها من فروة الرأس.
وهذه الظاهرة قد تحدث بعد أسبوع واحد إلى ثلاثة أسابيع من بدء علاج السرطان وقد يفقد المريض حوالي 90% من شعر فروة الرأس.
وعند اكتمال العلاج ينمو الشعر من جديد لدى غالبية المرضى.

8 - انخفاض الحديد في المصل

نتيجة فقد كمية كبيرة من الحديد مع نزيف نسائي أو لأي سبب آخر

9 - الإصابة بأمراض شديدة مزمنة أو عمليات جراحية كبيرة

بسبب تعرض الأجهزة الحيوية للجسم لصدمة واختلال بشوارد للجسم مثل الحروق الكبيرة من الدرجات الثانية والثالثة

10 – الثعلبة (الحاصة)

يتساقط الشعر في حالة الثعلبة على شكل بقع تصبح خالية تماما من الشعر وعلى هيئة لطخات دائرية في حجم العملة المعدنية أو أكبر من ذلك.
http://www3.0zz0.com/2009/02/24/00/554552502.jpg
حاصة الضغط
http://www3.0zz0.com/2009/02/24/00/826108044.jpg
حاصة شد الشعر
http://www3.0zz0.com/2009/02/24/00/736609289.jpg
حاصة ندبية


وقد يحدث التساقط فجائي وقد يكون بين يوم وليلة
وقد يؤدي الداء إلى تساقط تام لشعر فروة الرأس وتساقط جزئي أو كامل لشعر أجزاء الجسم. وهذا الداء قد يصيب الرجال والنساء في أي مرحلة من مراحل العمر

أسباب مرض الثعلبة

أسباب الإصابة بهذا الداء غير معروفة علما بأن الأشخاص الذين يصابون بهذه الحالة يكونون في حالة جسدية وصحية ممتازة باستثناء معاناتهم من تساقط الشعر
الأسباب كثيرة ومتعددة وأحياناً لا يمكن تحديد المؤثر الذي أدى إلى تساقط الشعر. ولكن هناك عوامل تؤدي إلى مرض الثعلبة أهمها:

أ) التوترات النفسية والصدمات العصبية.
ب) أسباب وراثية.
جـ) أسباب عائلية.
د) لدغات القراد والحشرات.
هـ) الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس مثل مرض الذئبة الحمراء ومرض الفطريات "القراع" والتهابات فروة الرأس الجرثومية مثل الدمامل وغيرها.

11 - تساقط الشعر الوراثي أو الصلع

إن الصلع الذي يصاب به الذكور عادة أو الصلع الوراثي أو تناقص كمية الشعر هي الأسباب الأكثر شيوعا لحالات تساقط الشعر
ويمكن أن تتم الوراثة من جانب الأم أو من جانب الأب
والنساء اللاتي يصبن بهذا الداء الوراثي يشكين من تضاؤل كمية الشعر ولا يصبن بالصلع الكامل
وتعرف هذه الحالة طبيا بـ (الخاصة الذكارية) وتبدأ في فترة المراهقة وفي العشرينات أو الثلاثينات من العمر.

12 - إصابة فروة الرأس بالقوباء الفطرية

تحدث التهابات فطرية قوبائية تبدأ على شكل لطخات صغيرة في فروة الرأس ثم تنتشر مسببة تساقطا في الشعر
وهذا الداء معد ويصيب الأطفال في غالب الأحيان

13 - استعمال مواد التجميل والمواد غير المناسبة للشعر

يستخدم الكثير من النساء علاجات كيميائية للشعر مثل الأصباغ والمواد الملونة والمبيضة ومواد تسبيل الشعر وتجعيده. والمعالجة بالمواد الكيميائية لا تلحق الضرر بالشعر إلا في أحوال نادرة إذا ما تم استخدامها بالطريقة الصحيحة.
إلا أن الشعر قد يصبح ضعيفا وعرضة للتساقط إذا تكرر استخدامها بصورة مبالغ فيها أو إذا ظل المحلول على الرأس لمدة مطولة أو إذا ما تم استعمال مبيض لشعر تم تبييضه مسبقا.
فيصبح الشعر ضعيفا جدا وهشا بسبب فرط تعرضه للعلاجات الكيميائية
غسل الشعر بالشامبو وتصفيفه وتفريشه هي أمور ضرورية للعناية بفروة الرأس إلا أن الإفراط في ذلك أو ممارسته بطريقة خاطئة من شأنه إلحاق الضرر بالشعر ، مما يجعله عرضة للتساقط أو التشقق

14 – قشر الشعر:

قشرة الرأس حالة شائعة جداً حتى إن البعض قد لا يعتبرونها حالة مرضية
وكثيرون هم الذين يعانون قشرة الرأس ولكن الأمر لا يصل بهم إلى حد الشكوى إلا إذا ظهرت القشرة بشكل واضح على الشعر والثياب أو أحدثت الحكة ونتيجة سقوط القشرة يتساقط الشعر معها وتختلف كمية التساقط حسب كمية الإصابة
ومن أسباب قشر الشعر الاستخدام الزائد للمجففات ومنتجات العناية بالشعر كالكريمات والجيل التي تلتصق بالشعر وتقوم بإزالة الطبقة العازلة الموجودة بطبيعتها في البشرة
كذلك تعرض فروة الرأس للجفاف نتيجة لسوء الأحوال الجوية أو الطقس
وحتى الماضي القريب كان يظن إن القشرة ببساطة هي نتيجة تسارع في نمو خلايا بشرة جلد الرأس دون أن يعرف سبب هذا التسارع . أما اليوم فلقد ثبت بالدليل العلمي أن سبب قشرة الرأس هو تكاثر نوع من الخمائر Yeasts يدعى Pityrosporum Ovale على فروة الرأس .

الفحوصات

* ضرورة الذهاب لأخصائي جلدية في حال تساقط الشعر الكثير أو ظهور أمراض بفروة الرأس
* يحدد الطبيب نوع الشامبو أو العلاج الكهربائي أو المراهم وحتى الجراحة على أمل تشجيع نمو الشعر من جديد بعد فحص فروة الرأس والشعر
* فحص بعض الشعر تحت المجهر
* بعض الفحوصات المخبرية مثل تحليل للدم للتأكد من عدم وجود فقر دم أو نقص كالسيوم أو تحليل للهرمونات
* أحيانا اخذ خزعة من جلد فروة الرأس لفحصها

ملاحظة

لابد وأن تجدي الاهتمام الكافي من الطبيب المعالج، مبيناً لكِ إن كان التساقط طبيعياً أو يحتاج إلى علاج حتى لا تلجئي إلى عديمي الخبرة والدجالين فيفسدوا لكي ما تبقى من الشعر السليم.
ففي هذا العصر نتيجة للمبالغة الزائدة في أدوات التجميل من فرد وكي وتجعيد وأصباغ للشعر أصبحت نسبة كبيرة تشكو من ظاهرة تساقط شعر الرأس، وفي أغلب الأحيان يكون السبب والمسبب هي السيدة أو الفتاة نفسها

الوقاية والعلاج

1 - علاج تساقط الشعر الوراثي

وتعتمد الطرق العلاجية على عمر المريض ودرجة تساقط الشعر. ويعتبر عقار المينوكسيديل الذي طرح في الأسواق العالمية منذ أوائل الثمانينات الميلادية في أوائل نتائج الأبحاث التي أعطت نتائج مشجعة في حوالي 60% ممن استخدم هذا العقار ويستخدم للرجال والنساء.
وفي السنوات الخمس الأخيرة ومع تواصل الأبحاث اكتشف علاج جديد يعطى عن طريق الفم (فنيستراد) ويجب أخذه تحت إشراف طبي ويعطى فقط للرجال.
كما أن زراعة الشعر تطورت في السنوات الأخيرة وتتم عن طريق غرس بصيلات الشعر في المناطق الخالية من الشعر.

2 –إذا كان الشعر المتساقط ناتج عن استعمال حبوب منع الحمل

فهذا النوع من التساقط مؤقت و تعود بصيلات الشعر إلى نشاطها السابق وتعوض الشعر المتساقط بعد التوقف عن استعمال حبوب منع الحمل.

3 - علاج قشرة الرأس :

استعمال الشامبو بشكل دوري ومتكرر هو الحل الأفضل لقشرة الرأس ، والشامبو العادي قد يسيطر على حالات القشرة البسيطة لكن معظم الحالات تتطلب استعمال الشامبو الطبي .
أن معظم أنواع الشامبو الطبي تحتوي على مواد تعمل على التقليل من تسارع نمو خلايا البشرة من مثل السيلينوم Selenium وحامض السليسليك Salicylic Acid والسلفر Sulfur والقطران Coal والزنك بيريثيون Zinc Pyrithione ، أما مادة االكيتوكونازول Ketoconazole الموجودة في شامبو بيزورال Nizoral فتعتبر المادة الأمثل في علاج قشرة الرأس وذلك لقدرتها على مكافحة الخمائر المسببة للقشرة .
ولأفضل النتائج ينصح بإبقاء الشامبو على الشعر وفروة الرأس مدة خمس دقائق قبل غسله

4 – تناول كمية كافية من البروتين سواء كان حيواني أو نباتي للمحافظة على نمو الشعر الطبيعي

. ويتوفر البروتين في اللحوم والدجاج والسمك والبيض والحليب والجبن وفول الصويا والحبوب والمكسرات

5 - إذا كان ولا بد من إنقاص الوزن أو عمل الرجيم

فيجب أن يكون نظام الأكل متوازناً. فإذا أردتي إتباع نظام معين لتخفيف الوزن فلا بد وأن تتناولي الفاكهة والخضار والبروتينات الضرورية لبناء الجسم والمحافظة على حيويته "وقليل دائم خير من كثير زائل".

6 - الوقاية من تساقط تبدأ باستعمال بعض الفيتامينات

التي تحمل في تركيبتها الأساسية مادة الكينين التي تستخرج من لحاء شجرة الكينا وكذلك "138" الذي يتوافر بكثرة في عيش الغراب والخميرة والقرنبيط والبيض واللبن والشيكولاته وكل أنواع الجبن

7 – العناية بالشعر بطريقة صحيحة

* يجب أن تكون فرشاة الشعر من النوع الذي لا يؤذي الفروة والشعر كذلك. فاستعمال الفراشي المصنوعة من النايلون القاسي أو المشدودة بالسلك قد يكون له أثر ضار.
*طريقة تسريح الشعر وتصفيفه له أثر هام.
إذ قد يؤدي ذلك إلى عدم تلبد الشعر أو تشابكه مع بعضه البعض يفضل أن يسرح الشعر ويسدل على الحاجبين ودون الإسراف في شد أطرافه. إن شد الشعر بعنف وتركه مربوطاً لمدة طويلة قد يؤدي إلى التساقط وتلاحظ هذه الظاهرة جيداً بين طالبات المدارس. إذ تعمد الأمهات إلى شد شعر بناتهن إلى الخلف فيجب إلا تستعمل طريقة الشد بقوة بالأربطة المختلفة.
* دلكي فروة رأسك يوميا باستعمال فرشاة الشعر ولتكن ضربات الفرشاة قوية وتتجه من أسفل وأعلى أي من جلدة الرأس إلى أطراف الشعر
* دلكي فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف
* اشطفي الشعر جيدا وخلصيه من الشامبو حتى تحصلي على اللمعة المطلوبة
* المشط والفرشاة من الأدوات الشخصية فلا يصح أن يستعملها شخص غيرها
* حافظي على نظافة الأمشاط وذلك بغسلها بالماء الدفيء والصابون
* قبل الحمام مشطي شعرك وفرقي خصلاته خاصة إذا كان طويلا * لا ترفعي شعرك على أعلى بل اغسليه وهو منسدل على كتفيك
* عدم الإفراط في استخدام تسريحات خاصة تحتاج إلى فرد الشعر أو تجعيده كما هو الحال في تسريحه "النيغرو" إذ تؤثر المواد الكيماوية المستعملة على لمعان الشعر وحيويته وتؤدي إلى التقصف والتساقط ويجب أن نعلم أن طريقة فرد الشعر وتمويجه لا يؤدي إلى تساقط الشعر فحسب بل قد يُؤذي فروة الرأس ويسبب لها أضراراً ومضاعفات كثيرة.
إن فرد الشعر له أثر بالغ الضرر، إذ ينتج عن ذلك تساقط الشعر بغزارة وقد يبقى أثره إلى أمد طويل.
تستعمل طريقة فرد الشعر بين ذوات الشعر المتجعد. ويتم ذلك بفرك الشعر بمواد كيماوية وهي القلويات مثل أملاح الصوديوم المركزة. تحلل هذه المواد الروابط بين أجزاء الشعر، فينبسط نتيجة فقدانه صلابته، وتصبح الشعرة لينة. يفرد الشعر بعد ذلك ويثبت بمواد كيماوية مثل "الفورمالدهايد" أو "البرمنغنات" أو غيرها من المستحضرات المتنوعة. ويبقى الشعر بعد ذلك مفروداً لعدة أسابيع.

تمويج الشعر:

طريقة أخرى للعبث بالشعرلهثا وراء الموضة ويكون نتيجتها التساقط وتستعمل هذه الطريقة بين ذوات الشعر الطبيعي. وتتم هذه بوضع مواد كيماوية حامضية على الشعر مثل مادة "حامض الثايوجلايكولك" الذي يفتت الروابط بين أجزاء الشعر حيث تعمل تلك الروابط على تماسك الشعرة والمحافظة على قوتها وصلابتها وشكلها.
ونتيجة لذلك تتجعد الشعرة وتثبت في الوضع والشكل الذي تريده ثم يوضع على الشعر مادة مؤكسدة.

* فرط الاستعمال لمجفف الشعر "الشسوار":
لإن الحرارة الزائدة قد تؤدي إلى إذابة الروابط بين أجزاء الشعر، ويُفقد ذلك لمعان الشعر ويسبب تقصفه وبالتالي إلى التساقط
* اختيار لفافات الشعرالمناسبة
وعدم استخدام الأنواع المصنوعة من المعدن، إذ أن شد الشعر ولفه بقوة حول اللفافات وتركه لمدة طويلة وأحياناً النوم بها قد يُجهد البصيلات ويؤدي إلى تساقط الشعر.
فإذا كان ولا بد من استعمال اللفافات فيجب أن يكون ذلك في المناسبات وليس بعد كل حمام.
كما يفضل استعمال الأنواع البلاستيكية وعدم شد الشعر بقوة حولها وعدم تركها لمدة طويلة، إذ لا بد من فك الشعر منها بعد ساعة أو ساعتين على الأكثر ويسرح بعدها الشعر بفرشاة ناعمة.
* يمكن شطف الشعر بالمواد المرطبة بعد غسله بالشامبو لتسهيل تمشيطه وتسريحه وينبغي تنشيف الماء الزائد بضغط المنشفة على الرأس دون أن يتم فرك الشعر بقوة فالشعر يكون أكثر هشاشة حين يكون مبتلا وبالتالي ينبغي عدم اللجوء إلى التمشيط والتفريش العنيف
* ينبغي الإقلاع عن تمشيط الشعر لمرات عديدة في اليوم لان ذلك إفراطا يلحق الضرر بالشعر
* من الأمور التي تساعد على عدم تساقط الشعر استخدام أمشاط ذات أسنان متباعدة وفرشاة ذات أطراف ناعمة .

الأصباغ:

أصباغ الشعر كثيرة ومتنوعة منها ما يستخدم لشعر فروة الرأس ومنها ما يستعمل لصبغ شعر الوجه عند السيدات في حالة زيادة نمو الشعر بالوجه وأهم هذه الأنواع:

1 - ماء الأوكسجين:

هي مادة مؤكسدة تؤدي إلى أكسدة المادة الملونة للشعر وبذلك تفقد الشعرة لونها، وينتج عن ذلك شعر فاتح اللون وإذا تكرر استعمال هذه المادة فإن الشعر يفقد لونه كلية. وإذا استعمل ماء الأوكسجين على شعر الفروة لفترات متكررة فإن الشعر يفقد لمعانه ويصبح جافاً ويتقصف بعد ذلك.

2 - الأصباغ النباتية:

هي أفضل أنواع الأصباغ المستعملة للشعر وأقلها ضرراً إذا استعملت بطريقة سليمة وبدون إسراف
.وأهم هذه الأصباغ النباتية، "صبغة الحناء" وتستعمل بكثرة في بلادنا وقد يضاف إليها مادة "الانديغو" التي تعطيها اللون الأسود. وتستعمل هذه الأصباغ عادة لإخفاء شعر الشيب.
حدثنا الحُمَيدي: حدثنا سفيان: حدثنا الزُهري، عن أبي سلمة وسليمان بن يسار، عن أبي هريرة رضي الله عنه:
قال النبي صلى الله عليه وسلم: (إن اليهود والنصارى لا يصبغون، فخالفوهم).أخرجه البخاري
وحدثني أبو الطاهر. أخبرنا عبدالله بن وهب عن ابن جريج، عن أبي الزبير، عن جابر بن عبدالله. قال:
أتي بأبي قحافة يوم فتح مكة. ورأسه ولحيته كالثغامة بياضا. فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم (غيروا هذا بشيء، واجتنبوا السواد).صحيح مسلم
حدثنا سويد بن نصر حدثنا ابن المبارك عن الأجلح عن عبد الله بن بريدة عن أبي الأسود عن أبي ذر عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (إن أحسن ما غير به الشيب الحناء والكتم) .الترمذي

3 - الأصباغ المعدنية:

كثيرة ومتنوعة منها ما يحوي مركبات النحاس أو الكبريت أو الرصاص وكل نوع من هذه الأصباغ يعطي لوناً معيناً للشعر بعد صبغه.
عموما إن للأصباغ المعدنية أضراراً جانبية خطيرة، إذ قد يؤدي امتصاص تلك المركبات من فروة الرأس إلى تسمم عام بالجسم.

4 - الأصباغ الصناعية:

من مميزاتها بأن تأثيرها يبقى لمدة طويلة. كما أنه لا يحتاج إلى تكرار الصبغة، إذ يكفي أن يفرك الشعر مرة واحدة بقدر مناسب منها لتؤدي الغرض المطلوب.
من الأصباغ الصناعية مادة "البارا فينيلين داي أمين" وهي مادة مؤكسدة مثل ماء الأوكسجين.
إنها طريقة سهلة الاستعمال ولكن من أهم عيوبها إن تلك الأصباغ غالباً ما تؤدي إلى حساسية موضعية حادة، حيث تظهر أعراض منها: الحكة والالتهابات بفروة الرأس أو على الأماكن التي تعرض لتأثير تلك الصبغة.

ملاحظة:

قبل استعمال صبغة الشعر خاصة الصناعية منها والتي تحوي على مركبات كيماوية أو معدنية يجب أن يجري اختبار للحساسية لتلك المادة حتى يمكن معرفة مدى تقبل الجلد لذلك النوع حتى ولو استعملت تلك الصبغة في السابق. إن كثيراً من المواد قد لا يظهر أثرها إلا بعد الاستعمال المتكرر.
ويمكن إجراء اختبار للحساسية بطريقة سهلة، وذلك بوضع قليل من الصبغة على الجلد، وليكن على منطقة أعلى الساعد. ثم تغطي بقطعة قماش صغيرة. وتثبت مكانها بواسطة لاصق خاص أو نوع من الورق الشفاف اللاصق العادي. ويجب ملاحظة عدم استعمال البلاستر حيث أن مكوناته قد تكون سبباً للحساسية. تترك هذه مدة من الزمن حوالي 48 ساعة. فإذا ظهر احمرار وحكة وأحياناً قد تظهر فقاقيع على الجلد خاصة إذا كان أثر تلك الصبغة قوياً. ومعنى ذلك أن الجسم يرفض هذه المادة وقد تسبب حساسية موضعية عند استعمالها. لذا يجب عدم استعمالها والبحث عن بديل إذا كان هناك إصرار على استعمال الأصباغ.

بعض المشاكل الأخرى الشائعة للشعر

1 - تقصف الشعر

الأسباب

- المبالغة في استعمال الشامبو خاصةً إذا كان الشعر جافاً في الأصل .
- المبالغة في تمشيط الشعر باستعمال الأمشاط الحادة .
- تمشيط الشعر بالفرشاة بعد الحمام وهو ما زال رطباً .
- محاولة تجفيف الشعر بفركه بالمنشفة بقوة .
- المبالغة في محاولة تجفيف الشعر بالهواء الساخن وعن قرب .
- المبالغة في تمليس الشعر أو تجعيده

العلاج

هناك مع الأسف العديد من المستحضرات التي تدعي علاج تقصف الشعر ، ولكن كل ما تفعله هذه المستحضرات هو عمل مفعول " الغراء " لبضع ساعات أو أيام فقط يعود بعدها الشعر للتقصف من جديد ( لا سبيل لإعادة لصق ما تقصف ) .
الحقيقة أن الحل الوحيد هو قص الجزء المتقصف من الشعر بشكل دوري وكلما دعت الحاجة .
عليكِ تجنب الأسباب المؤدية 'إلى تقصف الشعر ،،
وتذكري أنه كلما كان شعرك طويلاً تطلب عناية أكبر وبالتالي زادت مدة تعرضه لكل مسببات التقصف

2 - شعر بدون حيوية :

أحيانا توجد شحنة كهربائية بالشعر بسبب الاستخدام الدائم للسشوار أو نتيجة التقلبات المفاجئة في الطقس ودرجات الحرارة والانتقال من الرطوبة إلى جفاف الجو والعكس ولكل هذه يصعب الحصول على تسريحة ثابتة.

الحل :

ضعي قليلا من الماء مع كريم التسريح
ويمكن وضع كمية من المثبت على المشط فقط وليس على شعرك ومرريها على الشعر حتى يصير أكثر مرونة ويمكن غسله بسهولة ومن المحتمل أن يكون الشعر دهنيا ومع الوقت تتقصف أطرافه ويسقط الشعر من الجذور
لذلك يجب اختيار نوع جيد من الشامبو الخاص بالشعر الدهني

3 - شعر خشن :

يكون الشعر خشنا بسبب استخدام صبغة شعر غير موثوق بها أو الاستخدام المتكرر لصبغات الشعر.
الحل :
استخدمي شامبو خاصا بالشعر بعد الصبغة فهو يغذي الشعر من منبته الى أطرافه وتجنبي أية منتجات يدخل في تركيبتها الكحول بنسبة عالية ويجب غسل الشعر ثلاث مرات في الأسبوع.

4 - شعر دهني من الجذور وجاف في الأطراف :

هناك عوامل عديدة تتسبب فيها أهمها
الاختيار السيئ للشامبو
وفرد الشعر بالسيشوار بشكل دائم مما يحرق الشعر
استخدام مركبات غير لازمة للشعر
التلوث الجوي.

الحل :

يفضل استشارة طبيب أمراض جلدية
تغيير الشامبو واستعمال نوع موثوق به
يجب شطف الشعر بعد غسيله لمدة ثلاث دقائق على الأقل بالماء النظيف
التخفيف قدر الإمكان من الصبغة واستخدام السشوار.

5 - شعر جاف أكثر من اللازم :

السبب الرئيسي لذلك هو فقدان الشعر لبعض العناصر المغذية التي تصله عن طريق الطعام الصحي
كذلك الاستعمال الكثير للشامبو والصبغة
التعرض بشكل دائم لأشعة الشمس.

الحل :

استعملي أي شامبو مغذي يحتوي في تركيبته على القمح
اتركيه يجف بطريقة طبيعية
تجنبي استخدام الصبغة
من حين لآخر اعملي وليكن كل 15 يوم قناعا لشعرك يتكون من صفار بيضتين وملعقة زيت زيتون وضعي الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بماء دافئ

معلومات متنوعة لشعرك

الحناء

لنبات الحناء خصائص تساعد على تغذية الشعر وعلاج بعض مشاكله خاصة الشعر الدهني، حيث تعتبر الحناء هامة للتخفيف من مقدار الدهون الموجودة فيه نظر لوجود مواد قابضة تقاوم زيادة إفراز الدهون
تفيد في علاج قشر الشعر والتهاب فروة الرأس
تقاوم سقوط الشعر
بالإضافة إلى أنها تحتوي على مواد مطهرة تعمل على تنقية فروة
الرأس من الميكروبات والطفيليات .

قبل أن تستخدمي الحناء

-لا بد أن يكون الشعر نظيفا تماما.

- لا تترك الحناء على الشعر أكثر من 4-6 ساعات.

-لا تترك الحناء على الشعر طوال الليل مطلقا حتى لا يتلبد ويتعرض للتقصف عند غسله.

-لا تغسلي شعرك من الحنة بالشامبو,اكتفي بغسله فقط بالبلسم واغسليه بالشامبو ثاني يوم حتى يثبت اللون

-لا تقومي بعمل حمام زيت لشعرك بنفس اليوم اتركيه لليوم الثاني حتى يثبت اللون ويفضل استخدام زيت جوز الهند..

خلطة الحنه:

حنة قدر كوب + زبادي (لبن مخثر) + بيض عدد 2 + ملعقة زبدة + ثلاث ملاعق خل التفاح+ ثلاث ملاعق عسل+ فص واحد ثوم+ ماء حار نسبيا
يتم خلط الخليط جيدا وبعد ذلك يمكنك تركها على الشعر بين 4 الى 6 ساعات. ثم غسله بالبلسم و الماء
الطريقة الصحيحة لعمل حمام الزيت

لعمل حمام زيت للشعر صحي وسليم

أولاً يتم عمل مساج للشعر فيتم فرك الرأس بالأصابع
قبل البداية بالحمام تلف حول الرأس فوطه مبللة بالماء الساخن ثم معصورة جيداً
يتم تسخين مجموعة الزيت المختارة قليلا وهناك أنواع كثيرة لحمام الشعر وعليك اختيار الأفضل والمناسب لكِ
ثم يوضع الزيت على الرأس ويفرك جيداً بأطراف الأصابع
يترك الزيت على الرأس حوالي من ثلاثة إلى أربع ساعات
وأخيراً يغسل الشعر بالشامبو جيداً و يشطف بالماء جيداً لإزالة أي أثار باقية من الزيت

صبغات طبيعية لشعرك

تعانى الكثير من السيدات اللائي يستخدمن الصبغات الكيميائية من ظهور العديد من المشكلات بالشعر كالتقصف و الجفاف و غيرها و لكن هم يقعن في حيرة بين التوقف عن صبغ الشعر و بين مجاراة الموضة و أحدث الصيحات في تلوين الشعر
و لكن هناك طرق طبيعية لا ترهق شعرك بل و تساعد على جماله و نعومته أيضاً وتمكنك من تلوين شعرك و صبغه

للون الأحمر

1 - عشر ملاعق كبيرة حناء.
2 - عصير ليمونة.
3 - كوب من مغلي الكركديه ( الشاي الأحمر )
4 - مقدار من الماء الساخن تسمح لعمل خليط لين
5 - ثلاث ملاعق قشر الرمان المجفف.
6 - كوب من خل التفاح أو الخل العادي
تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون..و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة إلى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة

للون الأشقر:

1 - عشر ملاعق كبيرة حناء.
2 - عصير ليمونتين.
3 - ثلاثة ملاعق كركم.
4 - مقدار مناسب من الماء الساخن تسمح لعمل خليط لين
5 - ملعقة كبيرة من خل التفاح أو الخل العادي
تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون..
و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة إلى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

للون البني :-

1 - عشر ملاعق كبيرة حناء.
2 - عصير ليمونة.
3 - ثلاثة ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي
4 - مقدار مناسب من الماء الساخن تسمح لعمل خليط لين
5 - ثلاث ملاعق قشور باذنجان

تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة إلى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

للون البني المحمر

1 - عشر ملاعق كبيرة حناء.
2 - عصير ليمونة.
3 - ثلاثة ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي
4 - مقدار مناسب من الماء الساخن تسمح لعمل خليط لين
5 - ملعقتان من القهوة العربية.

تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون..
و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم أضيفي عصير الليمون
و ضعيها على شعرك من ساعة إلى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

للون الشوكولاته

1 - عشر ملاعق كبيرة حناء.
2 - عصير ليمونة.
3 - ثلاثة ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي
4 - مقدار مناسب من الماء الساخن تسمح لعمل خليط لين
5 - 5 ملاعق من بودرة الكاكاو

تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون..
و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم أضيفي عصير الليمون
و ضعيها على شعرك من ساعة إلى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

للون الكستنائي

1 - عشر ملاعق كبيرة حناء.
2 - عصير ليمونة.
3 - ثلاثة ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي
4 - مقدار مناسب من الماء الساخن تسمح لعمل خليط لين
5 - كوب من مغلي البابونج.

تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون..
و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم أضيفي عصير الليمون
و ضعيها على شعرك من ساعة إلى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


للون النحاسي

1 - عشر ملاعق كبيرة حناء.
2 - عصير ليمونة.
3 - علبة سفن اب صغيرة
4 - مقدار مناسب من الماء الساخن تسمح لعمل خليط لين


تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون..
و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم أضيفي عصير الليمون
و ضعيها على شعرك من ساعة إلى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


للون دم الغزال

1 - عشر ملاعق كبيرة حناء.
2 - عصير ليمونة.
3 - ثلاثة ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي
4 - مقدار مناسب من الماء الساخن تسمح لعمل خليط لين
5 - كوبين من محلول دم الغزال ( ملعقة كبيرة من بودرة دم الغزال في كل كوب ماء

تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون..
و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم أضيفي عصير الليمون
و ضعيها على شعرك من ساعة إلى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


ملاحظات

- مقدار الماء الساخن حسب تقديرك.. يعني ما يجب أن يجعل الخليط متماسك و ليس سائلا
- في حالة الشعر الجاف تقلل كمية الخل إلى ملعقة واحدة كبيرة و تضاف 3 ملاعق من زيت الذرة.
- يفضل استخدام البخار للشعر لمدة 30 إلى 60 دقيقة.. ثم تجفيف الشعر.
- تغسل الحناء بالماء و البلسم فقط.. و يمكنك غسله بالشامبو في اليوم التالي.
- لتثبيت لون الصبغة لفترة أطول.. اغلي قشور البرتقال و الليمون مع الماء الساخن المستخدم في العجن لمدة 10 دقائق قبل استخدامه للعجن.
- إذا شعرت أن اللون غير ملحوظ لأن شعرك داكن اللون.. قومي بتفتيح شعرك باستخدام الليمون و عندما يفتح.. استخدمي صبغة الحناء.

البيض

أثبت التجارب مدى فاعلية البيض في علاج الكثير من مشكلات الشعر بل والبشرة،
ومنها الشعر الضعيف والمرهق والباهت والخفيف والمتساقط.. ويمكن عمل علاج للشعر بواسطة البيض فقط، كما يمكن استخدامه لإضافة لمعة جميلة للشعر كما يمكن عمل شامبو مغذى من البيض.


قناع للشعر

مكون من ...
صفار بيضة مضاف لها ملعقة زيت وملعقة عسل - ملعقة زبادي - ملعقة زيت زيتون.
بعد خلط جميع المقادير يعمل منها حمام للشعر لمدة ساعتين على الأقل. يمكن شطف الشعر بالماء أو بالماء مضافا إليه الخل

شامبو من البيض

اخلطي مقدار بيضتين + ملعقتين من زيت الجرجير + نصف كوب من الشامبو الذي تفضيليه + نصف كوب من الماء. بللي جذور شعرك بالخليط، ثم دلكي شعرك بباقي الخليط، و دلكي شعرك بهذا الخليط جيداً لمدة على الأقل 5 دقائق.

بلسم للشعر الجاف مكون من

مقدار بيضتين إلى أربع بيضات - حسب طول الشعر و كثافته +ملعقة من الزبادي و بعض نقاط من الليمون.
بللي جذور شعرك بالخليط بواسطة قطنة أو فرشاة، ثم وزعيه على باقي شعرك.
ثم دلكي شعرك بعمل مساج لكامل فروة الرأس. واتركيه مدة لا تقل عن ربع الساعة ثم اشطفيه جيدا.

المصدر – من اطلاعاتي

http://v7v.org/upfiles/4iU23481.gif

معلومات رائـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــعة

شكراً لكِ على الأفادة

دمتي لمن تحبين

تحياتي

موضوع جداً رائع و مهم للغــآآية..
خــآصة للي ما يعرفون عنها شيء
و للي جتهم و لايعرفون إيش هي بالضبط،،،
مشكوورة و الله يجعلة في موازين حسناتك

يسلمو اختي الموضوع الحلو والهام
ننتظر جديدك

http://www6.0zz0.com/2009/01/20/21/570769417.gif

شكرا لكم أخواتي الغاليات

على مروركم على الموضوع


بارك الله فيكم

[URL="http://up2.m5zn.com"]http://up2.m5zn.com/photo/2009/3/11/...44ofg6.gif/gif[/URL

http://www6.0zz0.com/2009/01/26/12/376626801.gif

http://v7v.org/upfiles/4ig76083.bmp

إحمرار الوجه فى المواقف المحرجة

التعريف

إحمرار الوجه فى المواقف المحرجة والمصحوبة بإحساس بسخونة فى الوجه وزيادة ضربات القلب وأحيانا مع عرق شديد فى الوجه ولكن فى معظم الأحيان تكون هناك زيادة شديدة فى ضربات القلب تهز المريض
هو مرض جراحى ناتج عن فرط نشاط عقد العصب الودي بالوجه (sympathetic(

أسبابه وأعراضه

هي حالة شائعة من حالات نشاط العصب الودي وتكون في صورة سخونة شديدة في الوجه وأحيانا تشمل الأذن مع إحمرار شديد فى حالة تعرض المصاب إلى موقف محرج أو الخوف من التعرض إلى موقف محرج أو حتى التفكير في موقف محرج

عمر المصاب

وقد يبدأ في أي عمر ولكنها غالبا ما تبدأ مع البلوغ ولا تختفي مع الوقت
وقد أجريت عمليات جراحية لمرضى من عمر15عام إلى الخمسين لما تسببه من آلام نفسية وإعاقة إجتماعية هائلة للمصاب

الموقف مع المجتمع

من المؤلم أن المجتمعات لا تراعي هؤلاء المرضى بل تتفن فى تعذيبهم وكأنهم لعبة يريدوا أن يروا لونها الأحمر ليتسلوا بها كلما رغبوا فى ذلك وهذا ينتج عنه مشاكل نفسية عميقة ويجعلهم يهابوا المواقف الاجتماعية التى ينتج عنها هذا الإحمرار
مثل لقاء الرؤساء -التحدث مع الجنس الآخر- لقاء العملاء -أو حتى الإجابة على الأسئلة في الصف أو المحاضرات
بل بعض المرض بمجرد أن يصبح محط الأنظار كأن يجيب زميله الذى بجواره على الأسئلة تجعله يصاب بالإحمرار
والرهاب الاجتماعى الثانوى
الذي ينتج عن ظهور أعراض نشاط العصب الودي المرضية مما يؤدي إلى ظهور أعراض نفسية ثانوية ناتجة عن ظاهرة الإحمرار وليست سببا فيها
كإرتعاش الصوت
القلق الشديد
الهلع
ارتعاش اليدين
وظهور الأعراض المذكورة من إحمرار وغيره
و يؤدى الى دخول المريض فى دائرة مغلقة تؤدى الى مزيد من الإحمرار والعرق

رد فعل المريض

مع تكرار الأعراض يبدأ المريض فى محاولة تفاديها وهو لا يعرف سببها فيبدأ فى تفادى كل ما يمكن أن يؤدي إلى ظهورها
مثل البعد عن المناسبات الاجتماعية أو الاجتماعات
تفادى الإجابة عن الأسئلة في المحاضرات
والهروب والمزيد من الهروب وقد يتوقف عن الدراسة بالكامل
فتتغير شخصيته من انسان طبيعيى اجتماعى محب للحياة الاجتماعية إلى إنسان منطوي يعتقد الناس أنه خجول وغير طبيعي
والغريب قدرة هؤلاء المرضى على إخفاء معاناتهم عن أهلهم
وأقرب أصدقائهم والمعاناة في صمت و يدخلوا أنفسهم في سجن خاص يسمونه سجن الإحمرار

التشخيص

عادة ما يخطئ الطب النفسي في تشخيصه ويعتقدوا أنه مريض بالرهاب الاجتماعي النفسي الأولى وهو ما يحدث تلقائيا دون أعراض أولية من الإحمرار أو العرق
والمرض للأسف غير معروف إلا للطب النفسى
عكس كتب الجراحة الحديثة التي تشير إليه فيتم الخلط بينه وبين مرض آخر وهو الرهاب الاجتماعي النفسي
الذي يحدث بدون زيادة في نشاط العصب أى بدون إحمرار أو عرق أو سخونة أو زيادة فى ضربات القلب وهذا هو المرض النفسي وليس الجراحي ويحتاج لعلاج نفسي

العلاج

يبدأ الاطباء النفسين فى محاولة زيادة ثقة المريض فى نفسه (بالرغم أنه فقط يعاني من وجود الإحمرار أو العرق)
وعمل تدريبات له تختفى آثارها مع أول نوبة إحمرار
كما أن التدريب على المواقف المختلفة يحاول أن يجعل المريض يتعود على الإحمرار لا أن يعالج منه
العلاج الصحيح هو الجراحة وهو عبارة عن تدبيس العصب الودي (sympathetic) السمبثاوي
التى تخفى الإحمرار فوريا فى أكثر من 90 % من المرضى.
وهناك مئات المرضى بمجرد أن تختفى أعراض الإحمرار أو التعرق بعد العمل الجراحي ينطلق المريض في حياة جديدة ولا يحتاج أى علاج نفسى ويظهر معدن شخصيته الأصلى الذي يعرفه هو فقط
وفي الأبحاث الطبية ما يشير إلى أن بعض المرضى فى محاولة علاج أنفسهم يدمنوا الأدوية النفسية والمطمئنات وأحيانا الكحوليات والمخدرات
بل و توجد حالات أقدمت على محاولة الإنتحار للتخلص من الإعاقة الاجتماعية الرهيبة

http://v7v.org/upfiles/4iU23481.gif

آلسلآم وعليكم
حتى شي آحمرآر آلوجه
وآلله معلومآت غريبه وعجيبه آيضآ عن آلطبب وآلصحه
هذي آلمهمه فحيآتنآ
آنآآلحمدلله شعري مآيستآقط
آحرص ع آستعمآل آلشآمبو آلمميز للشعر
لكِني رآح آقرآ وآخليه فآلورد بسجل كل آلمعلومآت آلمهمه وبقرآهآ وقت آلفرآغ
شوكرن من آلقلب آموونه
لآهنتي

مـوضو ‘ ع جدا جدا رائـع ومفيد بصرااحـه استفتد منه كثير خصوصا الصبغات هـع انا بودي اصبغ شعري بس الصيغه تخرب الشعر بس هذي طبيعيه بجربها ان شاء الله ..

جزاك الله خير على الفائده وكثر الله من امثالك ...

http://v7v.org/upfiles/YqL11252.gif

شكرا لك غاليتي كول على طول

على مرورك الكريم على الموضوع

مع تمنياتي لك بحياة سعيدة

http://www7.0zz0.com/2009/04/28/10/782273087.gif

http://www3.0zz0.com/2009/02/25/20/971680025.gif
http://www5.0zz0.com/2009/02/27/16/176521022.gif


اضطرابات الدورة الشهرية

1 - الجهاز التناسلي الأنثوي

يتكون من أعضاء خارجية وداخلية
أ- الأعضاء الخارجية :-

وهي مجموعة أعضاء تحيط بفتحة المهبل وتتكون من
* العانة
مرتفع مغطى بالشعر يوجد حوله ثنيات المغبن ويشكل الشعر عند المرأة البالغة شكلاً أفقياً ولا يوجد عند الأطفال ويقل عند الشيخوخة
*الشفرين الكبرى (Labia Majora) .
*الشفرين الصغرى (Labia Minora) .
-*البظر (Clitoris) :-
*غشاء البكارة (Hymen):-
سبق التحدث عنه في موضوع البلوغ
*غدة بارثولين (Bartholin’s Gland):-
وتقع على جانبي المهبل وتفرز مادة مخاطية
* فتحة القناة البولية:- وتقع أسفل البظر .

ب- الأعضاء الداخلية:-

* المهبل(Vagina):-
ويبدأ بفتحة محاطة بغشاء البكارة تؤدي إلى الرحم ومبطن داخلياً بغشاء مخاطي الذي يكون على شكل طيات وطوله حوالي 10سم ولديه القابلية لأن يمط
*الرحم (Uterus):-
وهو يشبه شكل الإجاصة المقلوبة وطوله 7.5سم وعرضه 5سم ويبدأ العنق الرحم (Cervix) ثم جسم الرحم.
يبطن الرحم طبقة خاصة تسمى بطانة الرحم (Endometrium) وهذه تسمك قبل مجيء الدورة الشهرية ثم تتساقط أثناء حدوث نزيف الدورة الشهرية لتتكون بدلها طبقة جديدة.
*قناتا فالوب ( قناتا الرحم ( Fallopian tubes:-
وتمتد كل منهما من جسم الرحم إلى المبيض وطول كل منهما حوالي 11سم وتنتهيان بأهداب Finger - Like Process ويمثل كل أنبوب القناة الموصلة بين الرحم والمبيض ويبطن كل أنبوب خلايا تساعد على دفع البويضة عندما تخرج من المبيض باتجاه تجويف الرحم الداخلي
ولا بد أن نعلم أن عملية الإخصاب وبداية تكوين الجنين تكونان في قناة فالوب.
*المبيض (Ovary) :-
وهما اثنان يقعان على جهتي قناة فالوب
يتكون كل منهما من القشرة الخارجية التي تحتوي على البويضات وجزء داخلي يسمى Medulla وبينهما توجد الأوعية الدموية والأعصاب
يقابل المبيض الخصية عند الرجل
وينتج المبيض هرمونين أساسين هما الاستروجين و البروجسترون
عند ولادة الطفلة الأنثى يحتوي كلا المبيضين على حوالي 2 مليون بويضة، وتبقى البويضات في حالة سبات لحين سن البلوغ وتتلاشى أغلبها أي تضمر (Atresia) ولهذا يتناقص العدد إلى 400.000 عند البلوغ
وعملية التلاشي هذه تستمر طوال عمر السيدة حتى أثناء فترات الحمل وأثناء كل دورة شهرية تبدأ حوالي (20) بويضة بالنمو ولكن واحدة فقط تصل مرحلة النضوج والباقي يتلاشى.
وهناك عوامل تؤثر على معدل اضمحلال البويضات طوال عمر السيدة
• بعضها وراثي بفعل الجينات
• وبعضها بسبب عوامل بيئية معينة مثل التعرض للإشعاع، بعض الأدوية، والتدخين
ولهذا يختلف عمر سن اليأس أي توقف الحيض والبويضات من سيدة إلى أخرى
تبلغ السيدة سن اليأس حين تضمحل جميع البويضات.
والتبويض يحدث كل مرة من مبيض وبالتناوب ولكن ليس تماماً فعملية التبويض سواء من المبيض الأيمن أو الأيسر عملية عشوائية Random ولا يمكن بالضبط معرفة أي من المبيض ستحصل فيه الإباضة إلا قبل يوم أو يومين من الإباضة عن طريق فحص المبيض بجهاز الأمواج فوق الصوتية ( الألتراساوند )
ولهذا الموضوع أهمية كبيرة للسيدة التي لديها أنبوب أو قناة فالوب واحدة فقط
فبالرغم من أن السائد هو أن الأنبوب يلتقط البويضة من المبيض المجاور له إلا أن هناك حالات حمل سجلت لسيدات لديهن قناة فالوب واحدة على الجهة اليسرى مثلاً ومبيض واحد على الجهة اليمنى، مما يدل على أن قناة فالوب القابلية على التقاط البويضة من المبيض في الجهة الأخرى.

http://www10.0zz0.com/2009/04/29/18/945799420.jpg

الدورة الشهرية الطبيعية

الدورة الشهرية الطبيعية لآي فتاة أو سيدة تحدث بواسطة هرمونات تفرز من مناطق مختلفة من الجسم
أهمهما
في قاعدة الدماغ توجد غدة تسمى الهيبوثالاموس Hypothalamus تفرز هرمون (GnRH) وهذا يحفز إفراز هرمونين آخرين من غدة أسفل الهيبوثالاموس Hypothalamus تسمى الغدة النخامية Pituitary Gland وهذان الهرمونان هما LH & FSH اللذان لهما تأثير مباشر على المبيض

وتقسم الدورة الشهرية الطبيعية إلى4 مراحل

المرحلة الأولى

قبل حصول التبويض Follicular Phase
تبدأ هذه المرحلة بعد إنتهاء الدورة الدموية الشهرية
يفرز من غدة الهيبوثالاموس GnRH كل ساعة إلى ساعة ونصف.
في هذه المرحلة يكون هرمون الاستروجين منخفضاً كثيراً وعلى هذا الأساس يفرز هرمون GnRH ليحفز بدوره إفراز هرموني FSH & LH اللذان يحفزان المبيض البدء بإنتاج البويضات
ويبدأ ارتفاع هرمون الاستروجين في الدم تدريجياً
وفي هذه الفترة تكون واحدة من البويضات مستعدة للنضوج أكثر من سواها وتبدأ بالنمو بسرعة وتفرز هرمون الاستروجين بكمية أكبر
إن ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين يساعد على نضوج البويضة أكثر وأكثر وكذلك يساعد على نمو بطانة الرحم، ويستمر ارتفاع هرمون الاستروجين حتى يصل إلى مرحلة يؤدي فيها إلى ارتفاع مفاجئ في نسبةLH في منتصف الدورة تقريباً لننتقل للمرحلة الثانية للدورة الشهرية
أما بطانة الرحم تتحفز بهرمون الاستروجين وتصبح أكثر سمكاً وهذا ما يسمى بـ Proliferative Phase
ويؤدي إنتاج هرمون الاستروجين تأثيرا حسنا لأنه يجعل الشعر في أجمل صورة ، ويجعل الجلد متوردا مزدهرا ، ويرفع من الحالة المزاجية ؛ ولذا تشعر المرأة خلال هذه الفترة عموما بالإزدهار ، والقدرة على أداء مختلف الأشياء ، كما يؤثر على نوعية الإفراز المهبلي قرب حدوث التبويض ( بمنتصف الدورة الشهرية ) ؛ فيصبح رقيقا شفافا جاريا ضعيف الرائحة .

المرحلة الثانية

حصول التبويض Ovulatory Phase
فيحدث ارتفاع مفاجئ في نسبةLH وبمجرد حدوث ارتفاع في نسبة LH يؤدي ذلك الارتفاع إلى الإباضة فيساعد على النضوج النهائي للبويضة داخل الحويصلة الكبيرة، وبعد 36 ساعة من هذا الارتفاع في نسبة LH تحدث الإباضة وتكون البويضة الناضجة مستعدة للإخصاب ويكون حجمها حوالي 16-26 ملل وهذه الزيادة هي عادة بسبب زيادة السائل داخل الحويصلة وغالبا ما تبقي البويضة حية لمدة 24 - 48 ساعة
وفي الدورة الطبيعية المنتظمة يكون موعد ارتفاع هرمون LH هو يوم 12والتبويض في يوم 14

المرحلة الثالثة Luteal Phase

تحدث بعد الإباضة فيكون معدل إفراز هرمون GnRH حوالي كل أربع ساعات تقريباً
إن الارتفاع مفاجئ في نسبةLH وبعد أن تتحرر البويضة تنكمش الحويصلة لتكون الجسم الأصفر في الجزء الخارجي للمبيض(Corpus Luteum) الذي يستمر بإفراز هرمون الاستروجين، إضافة إلى هرمون آخر يدعى البروجسترون.
ويعمل هرمون الاستروجين والبروجسترون معاً لتقليل إفراز هرمونيFSH & LH من الغدة النخامية
فإذا حصل إخصاب للبويضة فتخرج البويضة لتلتقط من قبل طرف قناة فالوب يستمر الجسم الأصفر في النمور وإفراز هرموني الاستروجين البروجسترون لتحضير بطانة الرحم لاستقبال البويضة المخصبة مع زيادة تزويد بطانة الرحم بالدم وتبدأ الغدد الموجودة بإفراز مادة مخاطية مغذية تساعد بطانة الرحم على تقبل البويضة المخصبة وتسمى هذه المرحلةSecretory Phase،
وبعد الشهر الثالث للحمل يختفي الجسم الأصفر وتبدأ المشيمة Placenta بإفراز هرموني الاستروجين و البروجسترون.
ولكن إذا لم يحصل الحمل يضمحل الجسم الأصفر بعد عشرة أيام من الإباضة ويبدأ هرمون الاستروجين و البروجسترون بالهبوط
لننتقل للمرحلة الرابعة للدورة الشهرية
وتظهر تغيرات أخرى بتأثير هرمون البروجستيرون فيتحول الإفراز المهبلي إلى إفراز سميك ، لزج غير شفاف ، ويصبح له رائحة مميزة نوعا ما . كما ينتفخ الثديان ويزيد حجمهما ، ويصبحان أكثر حساسية للمس ، ومع الاقتراب من موعد نزول الحيض قد يظهر وخز بالحلمة وإحساس بالألم
كما يتميز هرمون البروجستيرون بأن له مفعولا شبيها بهرمونات الذكورة ولذا فإنه يتسبب أيضا في ظهور حبوب بالوجه أشبه بحب الشباب . وكل هذه التغيرات تغيرات طبيعية ووقتية تختفي مع بدء نزول الحيض

المرحلة الرابعة

إن هبوط نسبة هرمون الاستروجين و البروجسترون يؤدي إلى ارتفاع نسبة هرمون GnRH وتبدأ دورة شهرية جديدة
فبعد حوالي أسبوعين تنسلخ بطانة الرحم وتحدث الدورة الدموية الشهرية

الدورة الشهرية المنتظمة

هي الدورة التي تتراوح مدتها عادة بين 26- 34 يوم ابتداء من أول يوم الدورة لحين حدوث الدورة اللاحقة الأخرى
وتستمر حوالي 3-7 أيام بمعدل نزف رحمي متوسط.
ويختلف كمية النزف لدى كل أنثى ويبلغ أوجه في اليومين الأولين ثم يخف بعد ذلك وقد يكون النزف قليلاً خلال الفترة الأولى ويبقى كذلك وينقطع هذا النزف في اليوم السادس أو السابع على الأكثر
وغالباً الدورة المنتظمة تعني أن عملية التبويض قد تمت
ولكن هناك بعض الاستثناءات التي تنمو فيها البويضة بشكل غير كامل ولكن مازال لديها القدرة على إفراز الهرمونات التي تحدث التغيرات في بطانة الرحم وتؤدي إلى حدوث الدورة الشهرية وبشكل عام فإن الدورة غير المنتظمة تعني على الأغلب دورة غير مخصبة أي أن عملية التبويض لم تحصل.
وعادة بعد حدوث أول دورة بعد البلوغ قد تكون الدورة غير منتظمة فى اول 2-3 سنة وأيضا تبدأ الدورة فى عدم الإنتظام قرب سن اليأس

الدورة هي بدء انتاج الهرمونات الانثوية

حدوث الدورة الشهرية يعني دخول الفتاة مرحلة الخصوبة أي القدرة على الإنجاب ، لكن ذلك في الحقيقة لا يتحقق خلال السنوات الأولى منذ بدء حدوث الحيض لأن الدورات الأولى لا يحدث فيها غالبا تبويض أي خروج بويضة من المبيض كل شهر للتلقيح بالحيوان المنوي وميعاد بدء حدوث التبويض بعد ذلك يختلف بين الفتيات ؛ فقد يحدث بعد سنة واحدة أو سنتين منذ بدء الدورة الشهرية ، وقد يتأخر حتى عمر 16 أو 17 سنة .

حساب الدورة الشهرية

وحساب الدورة الشهرية يحسب من أول يوم من النزف الرحمي حتى أول يوم بالدورة التالية وعادة 28 يوم وهذه هي الدورة المثالية لكن تتغير من فتاة لأخرى فالبعض تصل حتى 34 يوم وممكن تقل المدة حتى 26 يوم
وكل هذا ضمن الطبيعي ويرجع لأسباب وراثية أو بيئية وليس لها أي تأثير على الإنجاب
واليوم 14 يعتبر تقريبا منتصف الدورة الشهرية المثالية وتحدث فيه خروج البويضة
والأيام 15 - 28 تتحرك البويضة داخل قناة فالوب في اتجاهها للرحم إذا حدث حمل
وإذا لم يحدث حمل تتساقط بعض أجزاء من بطانة الرحم مصحوبة بكمية من الدم تخرج معها البويضة غير الملقحة ويسمى هذا الإفراز بالحيض
وهناك سؤال يتردد عند الكثير عن أيام حدوث الحمل
تكون هذه الأيام ما بين اليوم العاشر من بداية الدورة حتى اليوم 17 من بداية الدورة أي من أول يوم من نزول دم الحيض
ولكن سبحان الله إذا أراد الله أن يخلق مخلوقا فقد يحدث اضطراب نفسي عند المرأة لأي سبب مثل الفرح أو الحزن فالمرأة مخلوق متغير من دورة لأخرى ومن يوم لآخر بسبب تغير مستوى الهرمونات بالجسم طوال أيام الشهر فاليوم الأول غير الخامس وغير العاشر وغير 14 وهكذا كما شرحت كيفية تغير الهرمونات خلال الدورة الشهرية
لذلك سجلت حالات كثيرة من نساء كانت دورتهن مثالية أي 28 يوم والمفروض أن خروج البويضة اليوم 14 من بداية الدورة ومع ذلك نجد أن نسبة الحمل تحدث مباشرة بعد الانتهاء من الحيض أي باليوم السادس والسابع عند عدد كبير من السيدات تصل إلى 60 % وكذلك سجلت حالات حمل بآخر أيام الشهر أي باليوم 22 و23 يوم من بداية الدورة فسبحان الله القادر على كل شيء فهو يُغير ولا يتغير

اضطرابات الدورة الشهرية

• إذا غاب تدفق الدم أو إذا كان ضئيلاً أو غير متكرر أو تدفق بكميات كبيرة
• إذا كان مفرطاً في التكرار من الممكن ان يكون كمية الدم غزيرة (اكثر من 80مل) أو مدة الحيض طويلة (أكثر من 7 ايام
• حدوث نزيف بين الحيض والحيض
• عدم انتظام الدورة الشهرية بحيث تقل هذه المدة عن 26 يوم أو تزيد عن 33 يوم
• أو اذا رافق الدورة الماً شديداً أو غير مسبوق
كل تلك أمثلة من اضطرابات الدورة الشهرية

وهناك أمراض أو متلازمات تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية
منها

1 -مبيض متعدد الكيسات(Polycystic Ovarian Disease ) P.C.O.D

سبق التحدث عنه بالصفحة الأولى

2 - فشل المبيض في عمله الطبيعي
Ovarian Failure

للأسباب التالية:-

1- خلل خلقي :-

خلل في الجينات والكروموسومات :-
*في حالات عدم تكون المبيضين .
*في حالات تسارع فقد البويضات لأسباب وراثية.
*في حالات حدوث انتهاء عمل المبيض المبكر نتيجة خلل وراثيFamilial Premature Ovarian Failure .
*خلل في الكروموسومات مثال 47XXX .
*خلل خلقي في الأنزيمات :-
17a- Hydroxylase Deficiency
Galactosemia

2- التعرض لمؤثرات معينة:-

* التعرض للإشعاع بكميات كبيرة.
* التعرض لمواد كيماوية مثال التي تستعمل في علاج السرطانات chemotherpeutic Agents
* فيروسات مثل مرض النكاف (الهاب الغدة النكفية )
* التدخين بكميات كبيرة.

3 – أسباب تتعلق بجهاز المناعة Autoimmune Causes .

وجود مضادات للمبيض .

4 - انعدام أو خلل في مستقبلات Receptors هرمونات F.S.H, L.H في المبيض .

5- أسباب غير معروفة Idiopathic .

6 - اسئتصال المبيض جراحياً لسبب ما

3 - فشل فسيولوجي (هرموني)لعمل المبيض:-

1 - نقص في إفراز الجسم الأصفر لهرمون البروجسترون :
Corpus Luteum Insufficiency
2 - عدم انفجار الحويصلة المحتوية على البويضة CLUF
3- خلل في عمل الغدة النخامية Pituitary Failureويمكن تقسيمه إلى :
* اضطراب ثانوي في إفراز هرمون LH & FSH .
Secondry Disorder Of Gonadotrophin Regulation

الأسباب

ارتفاع نسبة هرمون الحليب في الجسم وقد يكون السبب هنا
×غير معروف Idiopathic
×أو في حالة إصابة الخلايا المنتجة لهرمون الحليب Prolactin بالأورام
×أو نتيجة بعض الأدوية
×أو نقص إفراز الغدة الدرقية

النتيجة

إن إفراز كمية كبيرة من هرمون الحليب Prolactine H يسبب إعاقة عمل هرمونات الأنوثة الأخرى اللازمة لتكوين الحويصلات كما ذكرت سابقاً

الأسباب

*وجود ورم فوق الغدة النخامية حميد أو خبيث Suprapituitary Tumors
*وجود ورم في الغدة النخامية.
*إصابة في الغدة النخامية Injury نتيجة حادث مثل حادث السيارة .
*تعرض الغدة النخامية إلى إشعاع بكمية كبيرة لسبب أو لآخر .
* أسباب غير معروفة Idiopathic .

التشخيص

*يتم اكتشاف هذا الارتفاع في نسبة هرمون الحليب إما عن طريق فحص نسبة الهرمون في الدم
أو فحص الثدي حيث يفرز الثدي في بعض الحالات الحليب في غير أوقات الرضاعة وحتى عند الفتيات غير المتزوجات

ملاحظة

هناك حالات كثيرة يفرز الثدي حليب في غير أوقات الرضاعة ولكن لا يكون لها تأثير اطلاقا على الهرمونات الأخرى ولا يوجد معها ارتفاع بهرمون الحليب بالدم

* نقص في إفراز هرمون LH & FSH Gonadotrophin Deficiency

الأسباب

×ورم في الغدة النخامية Pituitary Tumors .-
×وجود مرض ما أدى إلى تلف الغدة النخامية Pituitary Lesion Destructive
×استئصال الغدة النخامية Pituitary Ablation .

4 - خلل في عمل غدة الهيبوثالاموس(Hypothalamic Failure)

إن اضطراب عمل غدة الهيبوثالاموس Hypothalamus يعتبر من أكثر الأسباب شيوعاً والتي تسبب عدم انتظام الإباضة .

أسباب الخلل في الغدة :

×فقدان الوزن بسرعة شديدة وبكمية كبيرة أو العكس أي زيادة في الوزن بسرعة شديدة وبكمية كبيرة .
× إجراء التمارين الرياضية بشكل مرهق جداً ومبالغ فيه .
× الشد العصبي والنفسي الشديد .
× التعرض إلى كمية كبيرة من الإشعاع لسبب أو لآخر .
× أخذ بعض الأدوية التي قد تسبب تلفاً في خلايا الغدة .
× وجود ورم في الغدة .
× أسباب غير معروفة للخلل Unknown .

5- أسباب ناتجة عن أمراض الغدد الأخرى .

* زيادة إفراز الهرمون الذكري من الغدد الكظرية (Adrenal Gland) الغدد الدرقية Thyroid Gland التي تفرز هرموني
T3 & T4

إن زيادة إفرازها نتيجة الإصابة بأمراضٍ مختلفة تعمل على إعاقة إفراز الهرمون الأنثوي اللازم لتكوين الحويصلات وقلة إفرازها يزيد في إفراز هرمون الحليب

الخلل في إفراز غدة البنكرياس (داء السكري)

قد يسبب تأخير حصول الحمل أحياناً ولكن عادة لا يكون سببا رئيسيا

4 – عوامل أخرى

* عند وجود التصاقات داخل تجويف الرحم مثل التهابات تصيب الغشاء المبطن للرحم بعد تجريف متكررللرحم بطريقة خطأ
* عوامل مختلفة مثل الضغط العصـبي: ممكن أن يؤدي إلي إنقطاع الدورة مؤقتا وفي هذه الحالة فإن عملية التبويض نفسها تتوقف وبالتالي لا تحدث الدورة الشهرية
* الإصابة بالأنيميا الحادة بسبب سوء التغذية و الذى يؤدى إلي تقليل وإنعدام إفراز الاستروجين وبالتالي توقف عملية التبويض. * بعد حدوث نزيف شديد
* بعض الأمراض مثل الأورام الليفية بالرحم ومرض بطانة الرحم المهاجرة

وخلاصة القول أي كان سبب عدم انتظام الدورة الشهرية فلا يمكن المعالجة إلا عن طريق أخصائية نسائية حتى تتحقق من السبب المباشر وتقوم بالتشخيص وفحص للبطن والحوض بالموجات فوق الصوتية وعمل بعض فحوصات الدم ومستوى الهرمونات ثم اعطاء العلاج المناسب
ويجب أن نعرف جميعا ان اضطرابات الدورة الشهرية وتوقفها يؤثر على فرص الحمل ويضعف العظام وقد يؤدي الى هشاشة العظام.

آلام الدورة الشهرية

غالبا ما يأتي الألم في صورة تقلصات أسفل البطن والأرجل وأسفل الظهر ويكون مصاحبا لغثيان وقيء.
ويحدث هذا الألم لساعات قليلة قبل بداية الدورة وينتهي غالبا بنزول الدم .

الأسباب

إذا لم يحدث إخصاب للبويضة فإن الغشاء المبطن لجدار الرحم يتفكك ويتمزق و تتساقط بعض أجزاء من بطانة الرحم مصحوبة بكمية من الدم تخرج معها البويضة غير الملقحة ويسمى هذا الإفراز بالحيض
ويتم فرز هرمون البروستاجلاندين الذي يساعد على إنقباض عضلات الرحم وطرد بقايا الغشاء المفكك إلي الخارج.
وممكن أن تحدث التقلصات نتيجة أشياء أخري خارج الرحم وهي ما تسمي بالتقلصات الثانوية مثل الكولون وهي مشهورة جدا

التدبير

- استلقي علي ظهرك وضعي قطعة مبللة بماء دافئ علي البطن.
- استعملي بعض المسكنات عند بداية حدوث الآلام.
- القيام بعمل تدليك لعضلات البطن.
- استشارة الطبيبة النسائية هامة في حال عدم تحمل الألم

ملاحظة

جميع أنواع المسكنات غير ضارة
لكن يمكن أن تصف الطبيبة لك الدواء المناسب لتقليل الآلام ومنها بعض أنواع حبوب منع الحمل وأقراص تقلل من إفراز هرمون البروستاجلاتدين وهذه الأدوية فيها خطورة شديدة على البنات

وفي بعض الحالات الشديدة يتم العلاج فيها بأشعة الليزر لإزالة جزء من الجدار الداخلي المبطن للرحم لتقليل الآلام وانقباضات الرحم.

أعراض ما قبل الدورة Pre- menstrual tension

تتحول معظم النساء والفتيات إلى شخصيات مختلفة أثناء الشهر
حيث يزددن غضباوتوتراً وتكثر مشاجراتهن مع الزوج والأطفال لينفسن عما يشعرن به من توتر وهذا مايسميه الاختصاصيون بأمراض ما قبل الدورة الشهرية.
ووجد بالدراسات أن 80% من النساء يعانين من أعراض ماقبل الدورة الشهرية والتى من أهمها:

* اضطراب المزاج والصداع النصفي وانتفاخ الجسم :
يمكن التخفيف من تلك الأعراض بواسطة بعض التغيرات البسيطة في وجبة الطعام عن طريق تناول أغذية غنية بالألياف والنشويات مثل الفواكه والبقول ,وجعل الوجبات خفيفة ومتقاربة ,أي خلال كل ساعتين أو ثلاث ,حيث أن أعراض الصداع النصفي والعدوانية تزداد عندما تتباعد الفترات بين الوجبات وعندما تقل النشويات في تلك الوجبات.

*نقص السكر بالدم
وليس هنالك وسيلة لتحسين هذه الحالة إلا باتباع نظام غذائي معين يتضمن تناول الوجبات في مواعيدها والتركيز على الوجبات الخفيفة..
كما يعتبر اخذ قسط من الراحه من أهم العلاجات التى تساعد المرأه على السيطرة على انفعالاتها.
كذالك فإن تناول مادة الكافيين من خلال شرب الشاي والقهوه والمشروبات الغازية قبل موعد الدورة الشهرية يعد أكثر الأشياء ضراراً ,لان هذه الماده تنشط افراز الانسولين مما يؤدي الى انخفاض نسبة السكر بالدم بصورة حادة .كما أن التقليل من القهوه يؤدي لتخفيف حالة القلق والتوتر العصبي المرافقه للدورة

انقطاع الدورة الحتمى" سن اليأس "

هذه الفترة من العمر هي مرحلة مثل كل المراحل لها ضروراتها ولها اضطراباتها ، لها مزاياها ولها عيوبها ، ولكن وللأسف الشديد كان (وما يزال) يطلق عليها اسم " سن اليأس "
وهو اسم له ظلال سلبية كثيفة تجعل من هذه الفترة شبحاً يطارد كل امرأة
ولو أن من الناحية الموضوعية هذه الظلال اليائسة ضرورة الحدوث لأنه ليس من المعقول أو المحتمل أن تظل المرأة طيلة حياتها تأتيها الدورة الشهرية وتكون قابلة للحمل
حيث أنها تحتاج للراحة من الحمل والولادة في النصف الثاني من عمرها ولذلك نجد أن نسبة غير قليلة من النساء يشعرن بأنهن أصبحن في أمان من متاعب الدورة والحمل و الولادة
وبذلك تتحسن صحتهن النفسية والجسدية وتتحسن علاقاتهن مع الزوج وخاصة العلاقة الجنسية حيث زال التهديد بالحمل وأصبحت العلاقة أكثر أماناً وأقل ضغوطا
وانتقلت المرأة من دور الإنجاب إلى دور الرعاية والتربية لأبنائها وأحفادها
وهذا الدور له عظمته وروعته وخاصة أن المرأة في هذه المرحلة تكون قد أصبحت أكثر نضجاً وتكاملاً وبذلك تصبح مؤهلة للحفاظ على الترابطات الأسرية و الاجتماعية
وإذا أدركت المرأة قيمة وروعة هذه الوظائف الهامة وكانت قد حققت أهدافها في المراحل السابقة من العمر فإنها تمر بهذه المرحلة بسلام مثل أي مرحلة عمريه أخرى .
ميعاد انقطاع الدورة الحتمى

انقطاع الدورة الشهرية يحدث في النساء في الفترة ما بين سن الأربعين والخمسين ، وإن كان يميل في الغالبية لأن يكون حول عمر 45 سنة
وفي بعض النساء ربما تتوقف الدورة الشهرية في سن مبكر عن هذا في الثلاثينيات مثلاًإثر تعرض المرأة لأزمة صحية أو صدمة نفسية شديدة ولا تعود بعد ذلك وتعيش المرأة حياة طبيعية جداً بدونها

الأعراض

* ربما تنقطع مرة واحدة
* لكن في الأغلب تحدث فترات انقطاع ثم تعود إلى أن تنقطع نهائياً
* أو فترات متقطعة من النزيف
* نوبات من الشعور بالسخونة في الجسم نتيجة عدم الثبات في الدورة الدموية
* القلق أو الاكتئاب والعصبية

ونظراً لأن الانخفاض في هرمون الاستروجين يحدث بالتدريج فإن ذلك يجعل التغيرات الجسمية والنفسية المصاحبة لهذه الفترة تحدث بالتدريج وذلك يعطي فرصة للمرأة لاستيعابها والتعايش معها دون مشكلات كبيرة.

وتعتمد شدة الأعراض على درجة نضج المرأة وتقبلها لهذه المرحلة من العمر وعلى استقرارها كزوجة وأم واستقرارها في الحياة العملية إن كانت تعمل

ومن المهم أن نعرف أن انقطاع الدورة الشهرية هو حدث فسيولوجي طبيعي مثل أي تغير يحدث في الجسم ، لذلك فالقاعدة هي أنه يمر بسلام ، وهذا لا يمنع من وجود بعض الحالات المرضية في هذه المرحلة تدفع اليها ظروف غير طبيعية تمر بها المرأة في الحاضر أو مرت بها في الماضي وتركت في نفسها آثاراً جعلتها أكثر قابلية للاضطراب في هذه المرحلة ، وإذا حدث ذلك فإننا نكون أمام اضطراب يسمى "كرب ما بعد الدورة "

واضطراب الدورة الشهرية عندما تقترب المرأة من سن اليأس لا يعني أن المبيضين قد توقفا عن العمل
ويمكن ان يظل المبيضان نشيطين وقد تحمل المرأة في هذه السن.

كرب ما بعد الدورة (Menopausal Distress)

عادة يحدث هذا الاضطراب بعد عام من انقطاع الدورة الشهرية ، ولكن هناك بعض النساء يشكين من أعراضه حتى قبل انقطاع الدورة بوقت يتراوح بين 4 إلى 8 سنوات .

الأعراض :

• حالة من القلق والتوتر
• والشعور بالتعب والإعياء
• تقلبات في المشاعر وسرعة استثارة
• اكتئاب ودوخة
• أرق في النوم
• نوبات من الشعور بالسخونة تبدأ في الصدر وتصعد إلى الرقبة والوجه وربما يصاحبها احمرار في هذه الأجزاء من الجسم يعقبها عرق غزير ثم شعور بالبرودة
وليس معروفاً على وجه التحديد سبب هذه الأعراض ولكن يعتقد أن لها علاقة بمستوى إفراز هرمون LH.

أما الأعراض المرتبطة بانخفاض مستوى الاستروجين فإنها تظهر في صورة
• ضمور في الغشاء المخاطي المبطن للمهبل فيحدث نتيجة لذلك التهابات مهبلية مع حكة وأكلان في الفرج وضيق بالمهبل وألم أثناء الجماع
• انخفاض في مستوى ترسب الكالسيوم بالعظام وهذا يؤدي إلى حالة تسمى هشاشة العظام حيث تشعر المريضة بآلام في مختلف أنحاء الجسم ، وفي الحالات الشديدة تكون معرضة للكسر إذا تعرضت لاصابات أو وقوع
• زيادة مستوى الدهون في الدم حيث تكون هناك قابلية لارتفاعها في هذه المرحلة من العمر مما يجعل المرأة مهيأة مثل الرجل للنوبات القلبية وقد كانت قبل ذلك لديها مناعة نسبية ضد هذه النوبات بسبب تأثير الاستروجين على مستوى الدهون في الدم
• حالات من نقص التغذية أو حدوث حالات اكتئاب مزمنة أو أمراض عضوية كالسكر وارتفاع ضغط الدم .. وغيرها

العوامل المؤثرة في كرب ما بعد الدورة

التغيرات الهرمونية :ـ

هناك ارتباط مهم بين مستوى هرمون الاستروجين والأعراض التي تحدث في هذه الحالة مثل الاكتئاب والأعراض الجسمانية الأخرى ، وقد ثبت هذا الارتباط خاصة في حالات الانخفاض الحاد للاستروجين بعد الازالة الجراحية للمبيضين.

وقد وجد أن هرموني الاستروجين والبروجستيرون لهما تأثير واضح على وظائف المخ في المرأة ، ليس هذا فقط بل وجد حديثاً أن هرمون LH وهرمون الذكورة (Androgen H) - والذي يفرز لدى المرأة بكميات قليلة – لهما تأثير بشكل ما في ظهور أعراض هذه الحالة .

العوامل النفسية والاجتماعية :-

هذه التغيرات الفسيولوجية لا تعمل في فراغ وإنما يظهر تأثيرها سلباً أو إيجاباً من خلال السياق النفسي أو الاجتماعي الذي تعيشه المرأة .
فالمرأة التي مرت بالمراحل العمرية السابقة بشكل ناجح ومتوازن ( مثل مراحل المراهقة والزواج والحمل والولادة ) فإنها ستمر غالباً بمرحلة ما بعد انقطاع الدورة بشكل آمن .
أما المرأة التي عانت اضطرابات في هذه المراحل أو عانت صعوبات نفسية واجتماعية كثيرة في حياتها وتفقد الثقة في نفسها وتفتقد الشعور بالرضا فإنها ستكون معرضة للاضطراب بشكل واضح .

والمرأة التي جعلت كل كيانها في الحمل والولادة وليس لها جوانب أو نجاحات شخصية أخرى تدعمها فإنها يحتمل أن تعاني فراغاً هائلا"ً حين يكبر أبناءها ويتركون المنزل ولا تجد شيئاً تفعله .

والمرأة المحبطه في علاقتها الزوجية يحتمل أن تعانى بشكل كبير في هذه المرحلة .

وترتبط الأعراض بدرجة نضج المرأة وقبولها للمراحل المختلفة من عمرها وتصورها لعملية التقدم في السن وقدرتها على أن تغير من اهتماماتها وأدوارها مع التغيرات الفسيولوجية الطبيعية .

والمرأة غير الناضجة تبدو منزعجة ومتوترة وحزينة وغير قادرة على مواكبة المرحله

العلاج :

• ضرورة معرفة المرأة بطبيعة التغيرات في هذه المرحلة وأنها تغيرات طبيعية
• مساعدتها على قبولها والتعايش معها يجعلها أقل عرضة للاضطراب
• ربما تحتاج إلى بعض جلسات العلاج النفسي الفردي الذي يبدد مخاوفها ويقلل من شعورها بالوحدة وانعدام الدور ، ويفتح أمامها آفاق واسعة للمشاركة الأسرية والاجتماعية بحيث تبتعد عن اختزال وجودها في الحمل والولادة والدورة الشهرية ، وتعيد اليها ثقتها بنفسها وتساعدها على التعامل مع مشاعرها السلبية الآنية والماضية.
• وبعض الحالات يمكن أن تحتاج لجلسات علاج عائلي يتم من خلاله إعادة تنظيم الأدوار واستعادة التوازن في العلاقات واستجلاب الدعم اللازم للمرأة دون الوقوع في حالة الشكوى الدائمة والاعتمادية الطفيلية
• الممارسة اليومية للرياضة مع الغذاء المتوازن
• الانتظام في الصلاة والعبادات المختلفة ، والأنشطة الاجتماعية والترفيهية
• إذا كانت هناك أعراض قلق واكتئاب واضحة فمن المستحب إعطاء الأدوية اللازمة مثل مضادات القلق والاكتئاب بالإضافة لبعض الأدوية المساعدة التي تلطف كثيراً من الأعراض الجسمانية
• استخدام الهرمونات (استروجين + بروجيستيرون ) التعويضيه لعلاج كثير من التغيرات النفسية والجسمانية وقد كانت هناك مخاوف كثيرة في الماضي من استخدام العلاج الهرموني خشية أن تزيد نسبة الإصابة بالسرطان لكن هذه المخاوف صارت تتبدد شيئاً فشيئاً مع تطور تصنيع مركبات هرمونية خالية نسبياً من هذه الأخطار
ولا ننسى أخواتي أن الرعاية الكريمة للمرأة في هذا السن من زوجها ومن أبنائها كما أمرهم الله لها أثر كبير في استقرارها النفسي فى هذه المرحلة وما يليها من مراحل وهذا يجعلنا نقترب من حكمة الأوامر الإلهية والنبوية للعناية بالأم والبر بها خاصة حين تكبر

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://v7v.org/upfiles/4iU23481.gif

فرط التعرق
 

http://www6.0zz0.com/2009/06/30/11/106130109.jpg
http://www9.0zz0.com/2009/05/22/10/370578981.jpg


فرط التعرق

حالات العرق الشديدة في اليد و الوجه مشكلة قد تواجه الكثير منا وقد ينظر إليها الناس أو أهل المريض على أنها مشكلة تافهة لا تحتاج علاج وخصوصا لو كان العلاج جراحة فهم يبعدوا كل البعد عن الجراحة لقناعتهم أن فرط التعرق ليس مرض ولذلك يجب عدم التعرض للعمل الجراحي
ولكن المريض هو الذي يدفع الثمن
فالحالات الشديدة تعوق المريض عن أداء العديد من الوظائف الاجتماعية والمهنية
بل يرفض أن يسلم باليد على الناس ويمسك بمنديل طوال الوقت بالإضافة إلى الانخفاض الشديد في درجة حرارة اليد خصوصا في الشتاء أو في الأماكن المكيفة



مشكلة
هذا المريض لا يستطيع الكتابة أو مسك الأوراق أو الرسم أو الطباعة
لا يستطيع التعامل مع الأجهزة الكهربائية والالكترونية
لا يستطيع عمل كثير من الأعمال اليدوية وربما جميعها
لا يستطيع التعامل الاجتماعي مع الزوج أو حتى الأولاد
و التعساء الذين يعانوا من هذا المرض في الوجه أسوأ حظا فدائما وبدون أي سبب يعطوا الناس المحيطين بهم الانطباع الخاطئ أنهم مرتبكون أو غير كفء أو خجولين خصوصا لو كان مصحوبا باحمرار أو حتى يكذبوا في حين أنهم مرتبكون فقط من العرق الغزير الذين لا يعرفوا سببه
السبب
هذه الأعراض نتيجة عن زيادة في نشاط العقد العصبية للعصب السمبثاوي (الودي)
العلاج
يمكن العلاج بتدبيس العصب لإيقاف عمل العقدة المعنية بالجراحة
النتيجة

عملية تدبيس بالمنظار في العقدة المعنية
(الثانية للوجه- والثالثة والرابعة لليد وتحت الإبطين)
هو العلاج الوحيد الدائم
و له أفضل نتائج على مستوى العالم
والنتيجة تظهر مباشرة بعد العملية عند الإفاقة ولا تحتاج أي وقت والخروج من المستشفى في نفس اليوم

الاحتياطات
الجراحة لا تصلح للمرضى الذين يعرقوا من جميع أجزاء الجسم
لا يمكن تدبيس العقد العصبية للقدمين لاشتراك العقدة العصبية المسئولة عن القدمين مع بعض الأعضاء الهامة
المضاعفات
يجب معرفة أن إيقاف عمل العقدة المسئولة سوف يوقف العرق كليا وليس مجرد تقليله
كما أن إيقاف العرق عن مكان من الجسم يؤدى إلى زيادة قليلة في العرق في البطن والظهر (تختلف في شدتها من مريض إلى آخر وتسمى العرق التعويضي) ولكنها غير مرئية للناس ولا تسبب أي مشاكل في الغالبية العظمى بالمقارنة بالإعاقة الأساسية للمرض
علاجات أخرى
العلاجات الأخرى من حقن البوتوكس أو العلاج بالايونات أو الدهانات مثل (درايسول) نسب نجاحها ورضاء المرضى عنها منخفضة جدا وغير دائمة المفعول
قطع العصب عن طريق الجراحة المفتوحة بالرقبة هي جريمة طبية وتحتاج فتحة كبيرة ظاهرة ويتم عنها قطع عضلات هامة وهى جراحة مشوهة وخطيرة وليس لها مكان في الطب الجراحي الحديث

المصدر من اطلاعاتي

http://www11.0zz0.com/2009/05/22/12/688942078.gif

إختناق العصب الأوسط فى اليد
 

جـز|كـيــٍ~ الله خـيـراً يــأ أمـوـوـونـ’ة

سؤال ؟

الدورة الشهرية شي طبيعي ولا

لالالا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تسلمي على الموضووع يا اموووونة

استفدت جداً ..

بورك بعلمك ..


و الله يعافينا و يقينا شر الأسقام و الأورام

جزاج الله الف خير ..عالافاده..

http://www9.0zz0.com/2009/05/22/10/370578981.jpg

بنات أنا عندي مشكلة مش عارفة إذا كانت وراثية أم لا!
بس أنا و أختي الكبري عندنا شئ مثل الوحمة أو شو تسمونها وحمة لونها بني!
أختي تتعالج منها دحين
بس أنا لسه مو عملوا تشخيص! هي لونها بني وجزء صغير بصدري .. و أنا صراحة قلقة أرجوكم جاوبوني!

صراحه انا استفدت كتير من هالموضوع ويسلمو كتييييييييييير

فترة حضانة المرض تمتد من 2-5 أيام وقد تصل إلى أسبوع ، والأعراض تختلف حسب عمر الطفل :

• ففي الأطفال الكبار مثلاً :