|
وصفات للتخفيف الوزن رررررائعه
http://www.up07.com/up8/uploads/07ae88c009.gif بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبات قلبى يارب تفيدنا كلنا وهذه الوصفات استخدام بعض المواد الطبيعية التي ستساعدك على خفض وزنك 1- تناول عصير الجريب فروت أو أوراق المريمية. 2- تناول مغلي برتقالة مقطعة مع قطرات من عصير ليمون مع التحلية بالعسل ويؤخذ مرة يومياً قبل وجبة الغذاء. 3- عصير ملفوف يومياً أو عصير جرجير أو مغلي قشر الفاصوليا، كما ينصح بالإكثار من أكل الخيار والبصل أو مشوي التفاح والطماطم. 4- كوب ماء قبل كل وجبة. 5- فنجان ماء مضاف إليه 7 قطرات خل بعد الإفطار والعشاء. 6- بابونج مغلي على الريق ملعقة صباحا ومساءً. 7- عصير طماطم مع 5 فصوص ثوم على الريق. 8- تمر مع حليب محلى بعسل النحل. 9- قشر فاصوليا خضراء محلى بالعسل. وكلما شعرت بالرغبة في الأكل فأرض هذا الشعور بشرب الماء أو عصير البرتقال الطبيعي الذي تقل فيه عدد السعرات الحرارية جدًا أو تكاد تنعدم. وهناك أمر هام جدًا سيساعد على زيادة عزيمتك وهو أن الموضوع ليس فقط رغبة في إنقاص الوزن فيقلع الإنسان عن عادات غير طيبة كأن يأكل بلا جوع ولكن لمجرد التلذذ، ولكنه أيضًا إحياء لسنة الحبيب سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم واتباع لصحابته، فالنبي صلى الله عليه وسلم قال: "نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع". وقال أيضا: "حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، وإن كان لا بد فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفَسه". وهذا مصداق لقول الحق عز وجل: {وكلوا واشربوا ولا تسرفوا}. ملطوش للافاده هذا مو رجيم هذا مساعد للرجيم وانتي تسوين رجيم تابعي احدى هذه الخطووووووووات http://www.up07.com/up8/uploads/07ae88c009.gif تحيتي Soty http://www.up07.com/up8/uploads/3eabb1ca2f.gif |
مشكووووووووووووره اختي ولا هنتي
|
دموع الشوق
ثانكس ليكي يا قمر اسعدني مرورك كثيرا غاتي لا تحرميني تواصلك الرائع تحيتي العطرة |
يسلموووووو
|
بنت مكتوم
تسلمين يا قمر لموررك الرائع لا تحرميني تواصلك حبوبة تحيتي العطرة |
تسلمين يالغلا
|
مشكورة ............................
|
مشكوووووووره تسلم الانامل
|
مشكوره خيتوووووو على الوصفات
الله يعطيك العافيه دمتي بود |
thank you soty so much you are the best my friend and you helped me so much thanks soty again
تحياتي يا حياتي have agood luck |
تسلمين يا حياتي على الوصفه الرائعه
وشكراااااااااااااااا لج |
انا حاولت انزل وزني لكن الاكلات تشهيني ومااقدر اقاوم خاصة الشوكولاته
وماعندي نوع من انواع الرياضة بسبب ضيق الوقت ان شاء الله بحاول باصرار عشان انزل لو10كيلو على الاقل ومششششششكوره كثير على النصائح الحلوه |
سواها قلبي
تسلمين حياتي على المرورك الرائع لا تحرميني تواصلك الدائم غاليتي تحيتي العطرة |
rama_cande
تسلمين حبيبتي على مرورك الجميل لا تحرميني تواصلك الرائع تحيتي العطرة |
سنام الفخر
اسعدني |
سنام الفخر
اسعدني مرورك غاليتي لا |
سنام الفخر
اسعدني مرورك غاليتي لا تحرميني طلتك المشرفة تحيتي |
سنام الفخر
اسعدني مرورك غاليتي لا تحرميني طلتك المشرفة تحيتي العطرة |
العصفورة الجريحة
تسلمين غاليتي على مررك الرائع لا تحرميني من ردودك الجميلة تحيتي لكي الغالية |
beautiful girl
تسلم يمينك يالغلا ع الرد الحلو لا تحرميني تواصلك غاليتي تحيتي العطرة |
سوزان
مرورك اسعدني تير حبيبتي لا تحرميني مرورك الرائع تيحيت العطرة |
الشقردية
وانا مثلك مش اقدر اقاوم الشيكولاتة بس يلا نحاول سوا يا جميل لا تحرمين تاصلك حبوبة تحيتي العطرة |
:37:.38. يميـ يميـ باينـ عليها لذيذهـ شكرا لكـِ غاليتيـ soty الله يعطيكيـ العافيهـ و دمتمـ بود :37:.38. |
| الساعة الآن 05:10 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.