｡◕‿◕｡ 彡← يومــيآتــنـــا خــ،،ــآص الفــريــق البــنـفــســجــي → 彡｡◕‿◕｡
 

http://up.arab-x.com/Nov09/u3746844.jpg


http://up.arab-x.com/Nov09/Mwu46844.gif



❤

❤

❤

]..الســلامــ، عليــكــمــ،

كــيــف الــحآل بنووتــآت ،، عسآكمــ مرتآحآت .؟!



❤

❤

❤


]دآيمــاً وأحنـآ نطآلع بهالقنوآت والمسلسلات

نجوووف أشكآل و أجسآم تعجبنــآ

ونقووول آآآآخ جووفي الخآيسهـ اش ضعفهاا .!

>< تحسيين تنقهرين منهم وودج لو عندج جسمهم

لـــيـــش لا .!

انتي تقدرين تصيرين مثلهم وآحســن منهمــ بعد

تدريــن ليش .؟؟

لأنج انسآنهـ نفسهم بالأسآس

ولكن الشي الي يختلف هوو " اسلووب الحيآه "

أو الي يسمووونهـ life style ~

يعني لازمــ نعدل من هالآيف ستآيل مآلناا

ونخلييهـ صحي أكثر وأكثر ~

❤

❤

❤


وألـــحين يــآآ هالوقت إلي رآح نسعى وبكل جهد وقوه

أن نكووون رشيقاااااااآت << بنــآت جوفوو مب حلوه الكلمهـ !

ماا حلمت ان النآس يقولون عنج جووفو هالرشيقهـ

مـا شاء الله جسمهــآ متنآســق وماا في احلاا منهـ

تــرى أحنــآ نقدر عليهـآ .،

بس تدرون شوو مشكلتنــآ .!

مشكلتنـآ ان نحن عيااايز .. متعاايزين عن كل شي

كلهــ مــآلناا خلق ونقوول بعدين وبسرعهـ نزهق .!

بس لااا هنيي رآح أقووول STOP THAT

IT IS THE TIME TO CHANGE

عشآن ننجح ونحقق الي نييهـ لاازمــ يكوون أوول شي عندناا

عزيمهـ واصرآر بشكـــل كبييييييييير

بحيث مـآ نستسلم أبداً أبداً

وع هالاسآس رآح نرتكز ~




❤

❤

❤



طبعاً هذآ الموضوع رآح يــكوون خآص للفريق البنفسجي

ورآح يحتوي عــلى :_

يوميآت كــل عضوه فينهـ ~

نــصــآيـــح وآرآء وحتــى اقترآحآت ~

ممكــن كــل وحده تييب أفكآرهــآ الخآصهـ

بحيث الكــل يستفيد منهآ ~

وأنــا عـن نفسي رآح أحط لكــمــ، بإذن الله

شويــة تمآريـــن ريــآضيهـ متحركهـ ~

وأي شي ببآلكمــ، ممكن تحطووونهـ



❤

❤

❤


]أهــم شــ،ــي يكوون في تعآون وألفهـ بينناا

ومع بعض رآح نقدر ان شاء الله نغلب الفريق الخصمــ،

أتمنى تــوآجدكمـــ بأقرب وقت ولازمــ أصلاً مــآ نضيع الوقت



❤

❤

❤


http://up.arab-x.com/Nov09/g4H48818.gif


يـــلا نــبــي همــهـ عآليهـ مـنـكمــ


نقدر عليهــآ شبآب

http://up.arab-x.com/Nov09/4rR46844.gif

مثل مآ قلت لكم رآح أحط لكم حركآت رياضيهـ

والحلوو فيهآ أنهاا تتحرك ووآضحهـ جداً


❤

❤

❤


ممم ماادري اذا حآبين التمارين مع الكلام

مع اني أجووفهم وااضحين يعني .!


..

http://up.arab-x.com/Nov09/e9S49695.gif


http://up.arab-x.com/Nov09/qtx49695.gif


http://up.arab-x.com/Nov09/suX49695.gif

http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/up...b4d12299ba.gifhttp://alhnuf.com/images/zomup.gif


http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/up...e57b192b63.gifhttp://alhnuf.com/images/zomup.gif


http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/up...c8883d723c.gifhttp://alhnuf.com/images/zomup.gif


http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/up...2d13e89497.gifhttp://alhnuf.com/images/zomup.gif


http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/up...7ecb81b0d3.gifhttp://alhnuf.com/images/zomup.gif

ولــي عووده بإذن الله

❤

❤

❤

❤

❤

❤


بــآك ~


http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/up...ba549a6bd2.gifhttp://alhnuf.com/images/zomup.gif


http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/up...fd4cfe1645.gifhttp://alhnuf.com/images/zomup.gif


http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/up...9144462193.gifhttp://alhnuf.com/images/zomup.gif


http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/up...03dd6466bd.gifhttp://alhnuf.com/images/zomup.gif


http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/up...6790d26cf4.gifhttp://alhnuf.com/images/zomup.gif


http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/up...3d78551301.gifhttp://alhnuf.com/images/zomup.gif



وان شاء الله أرجــع لــكمــ




❤

❤

❤

عشآن نعرف بعض

أذكركمــ بأسمآء أعضآء الفريق مع قيآسآتهمــ ^^


Chocolate Sky

وييينج .؟؟!

نبييج مع قيااسآتج يلاا عجلي :عاشو:

...

Katline~*
الطول..:158
الوزن:60
الصدر:84
العضد:31
الخصر:73

...

دفئ الشتاء

وزني : 56
محيط الخصر 88 سم
محيط الفخذ الايمن 53 سم
محيط الفخذ الايسر 51 سم
محيط الزند 24 سم
جذع (محيط الارداف) 94 سم

...

لولي بوب

وزني :- 50
محيط الخصر :- 69
محيط الفخذ :- 55
محيط الزند :- 27
محيط الصدر :- 82

...

~Flσrα }
الوزن : 62
الزند : 27
الفخذ: 56
الخصر : 84
الصدر : 90

...

لحن الورود

وهذي قياساتي

الطول..:148
الوزن:52
الصدر:88
الزند:29
الخصر:95
الفخذ:55

...

بنت النت
وزني : 69

الخصر 95سم

الفخذ 100سم

الزند ايمن 32سم

الزند ايسر 31سم

البطن 74 سم

آوممق سسوري والله ض1ض1 !!!

بسس لازم أشتري ميزان قبببل ورآح أتـآبـع معـكم ض1ض1ض1 !!!