فتـآة مكتَئبَــة ! ( طلب من العضوة )
 

السـلام عليكم و رحمة الله و بركـآتة ,

إخبـآر الحلـوين ؟


* الإكتئـآب ؟ .. شي منتشر حقيقَـة ! ,

حيث آنـة حآلة نفسيـة تشتد فيها الأحاسيس , بحيث تؤثر

سلبيـآ في النشآطآت اليومـية .. وهو في الحقيقة , يصيب

النسـآء آكثر ممآ يصيب الرجـآل .. !

* من علآمــآت الإكتئـآب .. الحـزن الدآئم , عدم الآمبآلاه , المزآج

السيء بإستمـرآر , صـدآع , الأرق , الشعور بالذنب , القلق ,

التقكيـر في إيذآء النـفس .

* كشـف حـآلة الإكتئــآب .. " أحضري ورقـة و أجيبي عن الأسئلـة :) "

1 \ أشعر بالحزن و آلهـم بأغلب الأوقات ؟
2 \ لم أعـد استمتع بـألأشيآء كمآ كـان في المـآضي ؟3 \ فكـرت بالإنتحـآر ؟4 \ أشعر بأن لا فائده لي , ولا يحتآجني أحـد ؟5 \ أفقـد وزني ؟6 \ أعـآني من الأرق الطـويل ؟7 \ اتحـرك كثيرآ ولا يمكنني الثبـآت ؟8 \ ذهني ليس بالصفـآء الذي إعتدت عـليـة ؟9 \ آشعر بـالإرهـآق و دون سبب ؟10 \ أشعـر باليأس من المستقبَل ؟ - النتيجة :- 1\ إذا أجبتي بـ نعم عن السؤآلين الأول و الثـآني , ( حالة إكتئآب رئيسية )