منتديات بنات دوت كوم

منتديات بنات دوت كوم (http://www.vb.banaat.com/index.php)
-   "الأرشيف" مغلق (http://www.vb.banaat.com/forumdisplay.php?f=164)
-   -   طريقة عمل كيك الرجيم (http://www.vb.banaat.com/showthread.php?t=4396)

Mony 19-07-2005 03:49 PM

طريقة عمل كيك الرجيم
 
طريقة عمل كيك الرجيم

* وجبة صحية من العجائن والمخبوزات (الكيك):
* المقادير:
1 كوب سكر أبيض
ملعقتان صغيرتان دهن (زبد)
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو
1/2 ملعقة ملح
1 كوب زبيب
1/2 1 كوب ماء
ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر
كوبان دقيق

* الطريقة:

- يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، الملح، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق.
- يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد.
- يخلط الدقيق مع البيكنج بودر.
- يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى تمام تماسكه.
- يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك.
- يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

* القيمة الغذائية/المقدار:

السعرات الحرارية = 197
البروتينات = 3 جرام
إجمالي الدهون = 2 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم
الكوليسترول = -----
الكربوهيدرات = 42 جرام
الألياف = 1 جرام

نبعه & الريحان 19-07-2005 06:15 PM

مشكوره


على


الموضوع الحلو


وانتي انتي احلى منه



موضوعج حلووووووووووو مثلج


-
-
-


نبوعه

غلا دبي 21-07-2005 03:19 AM

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووره......... .

مرسى النجاة 22-07-2005 05:21 PM

مشكووورة اختي ((غيم ))على الوصفة الحلوة

سأجرب عملها ....

روض القلب 23-07-2005 12:03 PM

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة

Mony 23-07-2005 04:09 PM

نبوعه
إنت الحلى كله,,
شكرا حبيبتي على ردك الحلو.,

غلا دبي
عفوا

مرسى النجاة
عفوا أختي,,وبإنتظار تجربتك لها..

طق طق
عفواًًًً ياحياتي’,’

بريق الالماس 24-07-2005 03:12 PM

اكيد هذا للرجيم

ما اظن سكر ودهن وبيكنج بودر ودقيق واااااخر شي رجيم

فيه كيك يسمونه كيك النخاله ومكوناته نخاله بدل الطحين وتمر انا سمعت فيه بس ماجربته

وشكرا

Mony 24-07-2005 04:19 PM

أختي لو نظرتي إلى المقادير
1 كوب سكر
وفي الغالب كوبين أو كوب ونصف
أما الدهن ملعقتان وفي الغالب كوب أو نصف كوب

يمكن الرجيم يعتمد على تقليل كمية السعرات الحرارية التي نأكلها في اليوم

ولو نظرت إلى السعرات الحرارية الموجود في هذا الكيك ستجديها قليلة

أما عن كيك التمر فأنا سمعت عنه وهو يستبدل السكر بالتمر ..
أما عن كيك النخالة فلم أسمع عنه حقيقة..

وعفوا ,,.,.,.

دمعة ناشفة 25-07-2005 04:36 AM

يسلمووووووووو ع الطريقه

دانة الكويت 25-07-2005 03:51 PM

مشكورة على الطريقة الحلوة غيووووووووووومة


الساعة الآن 11:22 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Adsense Management by Losha

جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة بنات دوت كوم © 2014 - 1999 BANAAT.COM