على الرغم من كون مشاكل الأظافر
كثيرة إلا أن هذا لا يمنع من الاهتمام بها.. ومن بين مشاكل
الأظفار التي تسبب ضيقاً للعديد من الفتيات تقصف الأظافر
وتشققها وتكسرها في الكثير من الأحيان إلى جانب عادة
قضم الأظفار التي توجد لدى العديد من البنات.
ولكل مشكلة من تلك المشاكل حلها ولكن لا بد أن نبدأ أولا بالأسباب التي تؤدي إلى حدوث مشاكل الأظافر:
الحرارة أو الرطوبة.
إذ كانت الأظافر ضعيفة بطبيعتها.
نقص الفيتامينات أو المواد الضرورية للجسم.
الأثر الضار الذي قد تلحقه مواد الغسل والتنظيف بالأيدي
والأظفار معا.
ولكي تنعمي بأظافر جميلة صلبة ويدين ناعمتين فإليك حلولنا
البسيطة والسهلة جدا والتي تفيدك في التغلب على كافة مشاكل الأظفار:
دلكي يديك وأظفارك بكريم مرطب قبل ارتداء القفازات فهذا يحفظ
لبشرة يديك نعومتها ويشكل عازلا آخر ضد الماء والصابون بجانب
القفازات.
ضعي القليل من الكريم مع تدليك يديك وكل إصبع على حدة من أسفل
لأعلى، فمن المعروف أن التدليك يعمل على تنشيط الدورة الدموية،
وبالتالي يهيئ الحيوية والنضارة لبشرتك كما أنه يساعد على نمو الأظفار.
احرصي على عمل حمام زيت لأظفارك بمعدل مرة واحدة أو مرتين
أسبوعيا عن طريق نقع الأظفار في زيت الزيتون الدافئ مدة لا تقل
عن 10 دقائق ثم استخدام كريم خاص لتدليك الجلد عند منبت
الأظفار بحيث يدفع الجلد إلى الخلف بواسطة الأصابع.
احملي دائما مبردا في حقيبتك لكي تسوي حافة الظفر في حالة
تعلقه بثيابك.
اعلمي أن الماء هو عدو أظفارك الأول، فإذا تعرضت إظافرك
للبلل لساعات طويلة فسوف تكون النتيجة إصابتها بالتشقق
والتكسير، ولعل أكثر ما يضرها أيضا الماء الفاتر يليه الماء
البارد، لذا يجب عليك دائما ارتداء القفازين عند قيامك بالأعمال
المنزلية.
تجنبي إزالة طلاء الأظافر بيدك لأنك بذلك سوف تزيلين طبقة من
سطح الظفر.
تخلصي من عادة قضم أظافرك فهي لا تناسب أناقتك ومكانتك
بالإضافة إلى ما تعطينه من انطباع لدى الآخرين بتوترك.
لا تبردي أظافرك وهي في حالة رطبة لا سيما إذا كانت ضعيفة لأنها
تكون عرضة للانكسار لذلك يفضل في هذه الحالة بردها قبل إزالة
الطلاء عنها مما يكسبها حماية إضافية.
احرصي على إبقاء أظافرك بطول معقول فالأظافر الطويلة جدا تعد
غير عملية.
إذا أدرت تنظيف أظافرك وإزالة البقع عنها فإليك هذه الوصفة
التي تمكنك من إزالة كل البقع الملونة التي تكون عالقة على أظفارك:[/glow]
- اخلطي عصير الليمون بمقدار 5 جرامات مع ماء الورد بمقدار
95 جراما.
- اغمسي قطعة من القطن في المزيج ثم امسحي أظفارك بها.
- اتركي المزيج على أظفارك لمدة خمس دقائق.
- اغسلي يديك جيدا بعد ذلك.
وبإمكانك أيضا استخدام بعض أنواع الفاكهة كمقوٍ
لأظافرك حيث أنها تحتوي على العديد من العناصر المغذية للأظفار ومنها:
الأفوكادو :
تعد ثمرة الأفوكادو مفيدة جدا لتغذية الأظفار، ويمكنك الاستفادة
منها باتباع الوصفة التالية:
- امزجي نصف ثمرة أفوكادو مع ملعقة واحدة من عسل النحل.
- أضيفي إلى المزيج ملعقة صغيرة من عصير الليمون وصفار
البيض مع رشة من الملح.
- أطلي الأظافر بالمزيج واتركيه لمدة نصف ساعة قبل أن تغسليه.
الأناناس
لثمرة الأناناس أهمية كبيرة في تطرية الجلد المرتبط بالأظفار إلى جانب
تقوية الأظفار.
- خذي مقدار ملعقتي شاي من عصير الأناناس وصفار بيضة واحدة
ونصف ملعقة صغيرة من الخل.
- انقعي الأظافر بالمحلول لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الفاتر.
كيف تعتني العروس بيديها وقدميها؟
من الضروري العناية باليدين والقدمين وحمايتهما من الجفاف
والاسمرار، فاليدان هما من الاجزاء الخالية من الغدد الشحمية التي
ترطبها.
وللحصول على يدين ورجلين ناعمتين عليك اتباع هذه النصائح :
عند استخدام مواد التنظيف يجب استعمال قفازات واقية.
استخدام كريمات للترطيب ويجب ان تحتوي على فيتامين E .
يجب غسلهم قبل النوم.
عمل تدليك ومساج بصورة دوريه.
يمكنك عمل هذه الخلطة واستخدامها يوميا عند النوم وسترين
نتيجة مذهلة بإذن الله : «ملعقة عصير ليمون + نصف علبة
جليسوليد أو جلسرين».
استخدام الحجر الجاف لتنظيف القدمين.
محاولة لبس الجوارب القطنية لأطول مدة ممكنه.
عمل تقشير للكعبين بصورة دورية
قومي بعمل رياضة طبيعية لقدميك
للمحافظة علـى رشاقتك بالسير حافية في المنزل كلما استطعت
لأن هذا يجعل كل عضلة تتحرك وتقوي تلقائيا وتنعم قدميك بمساج طبيعي.
لابعاد التعب والاجهاد عن قدميك:
اخلطي 3 ملاعق صغيرة من مسحوق
الخردل بقليل من الماء حتى تصبح عجينة لينة ثم ضعي العجينة في
وعاء ماء واغسلي قدميك بها.
وللتخلص من الجلد الزائد في قدميك:
يمكنك نقعهما في ماء وملح
خشن ثم أزيلي الجلد الميت بحجر بدقة وبعد ذلك اغسليهما ورطبيهما
بكريم غني. أظــــافـــــر العــــــــروس
ودمتــــــــــــــــم بحـــــــــب
مدينـــــــــــه الحــــــــــب