السلام عليكم والله انا اعرف انو اذا تردين تتجنبين يصير عندك كرش لالالالالاتشربي الماء اثناء الاكل ولا تاكلي ارز لانه ها ي الاثنين تسوي كرش ولا تشربي اي سوائل اثناء الاكل الا للضرورة واتمنى انو اكون افدتك ودمتي بود