[التفت يمين انا يسار]

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
شوفوااا ايش يصير <<<<<< بس انتبهواااااااااااااااا الحين

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ..

يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي

لدقيقة بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.



م
ن
ق
و
ل
:034:
لعيونكم

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

o'v hgki,q lk hgsvdu lk hgsvdv

الموضوع الأصلي : خطر النهوض من السريع من السرير || القسم : أسـرتـي هـي أولـويـتـي || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : التفت يمين انا يسار