[ام النور]

هلا جوجو قلتي انو عمرك 15 وداخلة بــــــ16 ؟؟ابشرك انت لسه عندك فرصة كبيرة للنمو لانك صغيرة انا عمري 18 ولسة عندي امل اني اطول خخخخخخخخخ بس والله اشربي حليب كثير
وسوي رياضة القفز مثل كرة السلة وتعلقي ع عمود ينباع بمحلات الرياضة
ومارسي رياضة السباحة
واكيد ان شاءالله بتستفيدين واذا تقدرين تروحين دكتور عظمية وهو يسويلك صورة يشفلك فيها
اذا كانت نهايات العظام قد اغلقت ولا لسة واذا كانت لسة يقدر يعطيكي هرمون النمو بمراقبته
وان شالله تستفيدي من النصائح:010:
اختك:ام النووووووووووووو ر