[عابرتـ سبيلـ ,]

بسم الله الرحمن الرحيم




الكثيرات يتعرضن لضعف وتشوهات في الأظافر لأسباب عديده لعل ابرزها :

ـ الضعف في الصحه العامه مثل نقص الحديد.

لذلك يحتاج الامر الى الاهتمام بالتغذيه الجيده لكن قد يكون الاسباب خارجيه مثل :

ـ تعرضها للمنظفات الكيميائيه والماء والصابون .

مما يجعلها سهلة الكسر ..

نصائح :

1) عدم تقليم الاظافر وهي مبلله .

2) عدم استعمال المانيكير بكثره .

3) اكل المأكولات التي تحتوي على الحديد مثل: السبانخ والبنجر والكبده والبطاطا .

وهناك خلطه طبيعيه 100% تحمي وتقوي الاظافر :

3 ملاعق زيت الزيتون .

3 ملاعق صغيره خل التفاح.

صفار بيضه .

قومي بخلط هذه المكونات جيدا واحفظيها في زجاحه ثم استخدميها بصفه منتضمه ...

ويفضل دهنها مره في الصباح واخرى في المساء.
.
.
.
.

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

>>>>.dj hg.dj,k dkr` H/htv; lk hgja,i>>>>

الموضوع الأصلي : ....زيت الزيتون ينقذ أظافرك من التشوه.... || القسم : "الأرشيف" مغلق || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : عابرتـ سبيلـ ,