أفضل طريقه هي غسل المنطقه بأاستخدام جل الأستحمام الصابون السائل مفيد جدآ لهذي المنطقه ولحل مشاكل الحبوب بالجسم عامة لن الجل يعمل اذابة الحبوب وجفافها
أستعملي مقشر للجسم للعنايه بالخلفيه لجل مايكون فيها بقع
لاتستخدمي مقشر والحبوب ماراحت لن كذا راح تزيد )
أفركي هذي المنطقه بليفه طبيعيه خشنه لجل تصير ناعمه وطريه
العنايــــــة أيام الدوره التشطيف بالمويه والملح لجل ماتطلع منك ريحه في فترة الدوره لن أهمال هذي المنطقه تسبب ريحه مو حلوه ممكن تنفر زوجك منك وكمان لجل ماتتوسعي
التغيير الدايم وغسل المنطقه الاماميه والخلفيه وخاصة ثنايا الوسط في المنطقه الخلفيه عند كل تغيير
لاتتركي الفوطه اكثر من اربع ساعات وغيري باستمرار لجل مايجيكي التهاب
أستخدمي السداده بعد كل تغيير( السداده هي استخدام مناديل معقمه جافه ( محارم ) وتسدي فيها المنطقه لجل ماينزل البلل بكل مكان وي*** الخلفيه فقط ينزل في الكوتكس