[دلع الطفوله]

:هاي:

كيفكم ..
عذرا تم تعطيل الرابط لحمايتك


[2]

تمرين للأرجل ..


عذرا تم تعطيل الرابط لحمايتك


[3]

تمرين المعده ..


عذرا تم تعطيل الرابط لحمايتك


[4]

هذا تمرين ممتاز جداً لشــد البطن ..


عذرا تم تعطيل الرابط لحمايتك


[5]

تمرين للأرداف 8 مرات الرجل اليمنى و 8 مرات الرجل اليسرى ..


عذرا تم تعطيل الرابط لحمايتك


[6]

تمرين الخواصر تعملينه 8 مرات ..


عذرا تم تعطيل الرابط لحمايتك


[7]

تمرين أسفل البطن وأفخاذ تعملينه 8 مرات ..


عذرا تم تعطيل الرابط لحمايتك


إنتهينـــا ..

أتمنى أكون أفدتكم بشيء .. وللمعلوميه هذا ..

أول موضوع لي هنــا ..

فأتمنا أشوف ردودكم الحلوه ..

مع تحياتي :

دلوووعminibalao.

:سي يو:

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

"V jlhvdk vdJhqJi >> ,fhgJw,v C" l;vv fhgyg'

الموضوع الأصلي : "{ تمارين ريـاضـه .. وبالـصور }" مكرر بالغلط || القسم : المخالفات || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : دلع الطفوله