بإمكانكم وضع مشكلاتكمـ هنا
http://www.banaat.com/vb/showthread.php?t=101012
وبإذن الله لو عرفنا مانبخل عليكم بالإجابة .,
وشكراً .,
البنات كفوا ووفوا وأنا أقول بعد الأكل طبيعي البطن تنتفخ وبعد ماينهضم بيخف بس أنا رأيي من رأي البنات بإمكانك ممارسة الرياضية بعد الأكل بنصف ساعة ., موفقة .,