أكدت دراسة جديدة أن النوم أقل من ست ساعات ليلا يمكن أن يضاعف فرص تطوير حالات لها علاقة بأمراض القلب .وكشفت الدراسة أن قلة النوم تزيد خطر ما يعرف بالعارض الأيضى وهو مجموعة من الأعراض تشمل ارتفاعا في الكوليسترول وزيادة ضغط الدم وزيادة مقاس الخصر ومشاكل التحكم في مستويات سكر الدم .
ويعتبر هذا العارض إنذارا مبكرا لداء السكر واعتلال القلب ويمكن مواجهة بأسلوب حياة أصح و الأدوية.
rgm hgk,l ]hx Hov!!
الموضوع الأصلي :
قلة النوم داء أخر!!
||
القسم :
سجن بنات دوت كوم
||
المصدر :
منتديات بنات دوت كوم
||
كاتبة الموضوع :
نورسين12