إن شاء الله بجربه و إنشاء أقدر أمشي على هذا النظام و آنا مثل رولن متفائلة بهذا الرجيم ماني عارفة ليش عموماً سواء نزلت و لا ما نزلت مشكوووووووووووووووووووووورة و ننتظر باقي الأسابيع