[صمت الشوق]

ياهلا فيج ختيه ,,~

أمممم اختيه بالنسبه لها انها طويله ومب مبين عليها حلوو بس وزنها 80 وهي بعدها صغيره يباله ترتيب اشوي ,,~

اول شي تسوي رياضه يعني تمشي وتنط وتراكض في البيت مع خواتها اليهال اقل شي وتلعب ,, او تمسك غرفتها وترتب فيها وو يعني تتحرك على الاقل نص ساعه ,,~

وبالنسبه للأكل تااكل عاادي ,, بس تكثر من الفواكه والخضروات والاكل الطاازج ,,~

وتكثر من السوائل الطبيعيه ,,~

تشرب شاي بالزنجبيل او شاي اخضر بعد يحرق الدهوون ,,~
وصح في هالعمر عمر البلوغ راح يزيد وزنها وراح تتغير فشي طبيعي .. بس لازم تحافظ ويكون جسمها أوكي ,,~

المصدر : عقلي والنشرات الي اقراها ,,~


وان شاء الله اكون فدتج ,, وانا حاضره حبوبه ,,~