[وردهـ {ح} ـمرآ]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته |~

موضوع رووعة . . ؛
يى في وقته . . !

استفدت واايد من المعلومات إلا أوردتيها عن رياضة المشي . . ؛
لـأني حالياً أمارس رياضة المشي على الجهاز . . ؛
فوايد استفدت من المعلومات إلا قريتها . . !

أما بالنسبة للمشي في الهواء الطلق . . ؛
والله ودّي . . حتى إن الممشى صوب بيتنا قريب وايد . . ؛
بس ما أرتاح من الوضع هناك . . ؛
أغلب إلا يروحونه شباب و بنات صايعين
عشان جذي ما أروح

عموما . . ألف شكر لج ع الجهد المفيد و الروعة . . ؛
ما قصرتي حبيبتي . . ؛
يعطيج ربّـي العافية