[صمت الشوق]

وعلييكم السلاآم والرحمـه ..!

هلافيج ختييه ..!

انا بقولـج ..,

اول شي حآولي تتسبحين مرتين فاليوم وبمآي بآرد وبجلات وشامبووآآهآآت << صح اسمها .؟! منعشه بالليمون والنعناع عشان تقتل البكتيريا وبنفس الوقت تحسين برآحه وبروده ..

وبعد حآولي تحطين لوشنآت بارده بس انتبهي لاتكون فيها عطر يعني حاولي تكون من نيفيآ في انواع يديده وحلوه نآزله ريحتهآ بارده ولطيفه ..

وحآولي تلبسين ملاآبس فضفآضه قطنييه وآحلى شي القطن صدقيني بتحسيين برآآحه فيهآ ومابتحسين انج تعرقتي لانها تمتص العرق ..

ولاتظهرين فالحر والشمس وآآآيد واكثري من السوائل البآآرده ..

وع فكره دامج تتعرقين اعرفي ان جسمج طبيعي ولاتحآتين شي بالعكس العرق يظهر ويآه السموم وهذا من الجسم ..

بس انتي حافظي ع نظافتج وبالانتعآش وهيك ومآرآآح تحسيين بالعرق ..!

وآن شاء الله آكون آفدتج ..وآي استفسآر آنآ حآآضـره ..!