#1
|
||||
|
||||
المشاهدات: 1134 | التعليقات: 14
مـ ـ ـ ـن فوائـ ـ ـ ـد الرياضـ ـ ـ ـة ..
من فوائد الرياضة !! أكدت دراسة رئيسية نشرت في " الجريدة الطبية البريطانية " أن ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة تقي الجسم من خمسة وجوه :- 1- تخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم .. 2- تساعد في خفض ضغط الدم عند المصابين بارتفاع الضغط .. 3- تساعد في الإقلاع عن التدخين .. 4- تنقص الوزن .. 5- تقلل من تجلط الدم .. وإن المشي السريع أو الجري أو ركوب الدراجة أو السباحة لمدة 20- 30 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع مفيد في الوقاية من أمراض شرايين القلب وينبغي التحذير من ممارسة رفع الأثقال أو تمارين الرفع أو الجر عند المصابين بارتفاع الضغط .. :: منقـول :: :give_roseمع صادق حبي:give_rose شمس الإبداع المصدر: منتديات بنات دوت كوم lJ J J Jk t,hzJ J J J] hgvdhqJ J J Jm >> الموضوع الأصلي : مـ ـ ـ ـن فوائـ ـ ـ ـد الرياضـ ـ ـ ـة .. || القسم : صندوق ذكرياتـــنــا .. || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : شمس الإبداع
|
#ADS | |
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
|
|
منذ /27-08-2006, 03:09 AM | #2 | |||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
تسلمين والله يا شمس
|
|||||||||||||||||||
منذ /29-08-2006, 03:01 PM | #3 | ||||||||||||||||||
بنوتة new
|
مشكورة شموسه على المعلومات الرئعه ^_^
|
||||||||||||||||||
منذ /29-08-2006, 04:26 PM | #4 | |||||||||||||||||||
بنوتة مبتدئة
|
مشكوره على الموضوع المفيد ،،،
|
|||||||||||||||||||
منذ /29-08-2006, 08:18 PM | #5 | |||||||||||||||||||
بنوتة مبتدئة
|
مشكوره اختي عالموضوع الطيب...
|
|||||||||||||||||||
منذ /30-08-2006, 01:34 AM | #6 | ||||||||||||||||||
بنوتة مبتدئة
|
:: دانا !~¤§¦ غلا السعودية ¦§¤~! أجمل حكايه العنيدة أشكر لكم الرد .. نورتوا صفحتي بطلتكم .. دمتم .. :: :give_roseمع صادق حبي:give_rose شمس الإبداع ::
|
||||||||||||||||||
منذ /30-08-2006, 02:50 AM | #7 | ||||||||||||||||||
عضوة موقوفة لأسباب إدارية
|
يسلموووووو حياتعو ع الموضووع
|
||||||||||||||||||
منذ /15-07-2007, 10:05 PM | #8 | ||||||||||||||||||||||
بنوتة SpeciaL
|
تسلميييييييييييييي على الموضووع
|
||||||||||||||||||||||
منذ /21-07-2007, 01:05 PM | #9 | ||||||||||||||||||
بنوتة مبتدئة
|
بنت daddy
|
||||||||||||||||||
منذ /26-07-2007, 01:00 AM | #10 | ||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
مشكووووورة
|
||||||||||||||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
الرياضـ, فوائـ |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|