العودة   منتديات بنات دوت كوم > ♦ خارجَ التغطيۃ ! > الأرشيف > سجن بنات دوت كوم
◊ - الـقـوانـيـن - مواضيع لم يرد عليها ◊ مركز تحميل بنات ~ قالوا عنّا ~ سجل الزوار ~ أعلني معنا !

سجن بنات دوت كوم هنا نقيّد المواضيع المنقولة بالاغلال،، ونحتجزها في سجننا الى الأبد (يفرّغ دورياً)

 
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 26-07-2007, 03:34 AM
@سندريلا@ @سندريلا@ غير متصلة
تألّقت وسطكن
صاحبة الموضوع
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
الدولة: k.s.a
المشاركات: 3,702
قوة التقييم: 23
@سندريلا@ is on a distinguished road

مشاهدة أوسمتي

المشاهدات: 1054 | التعليقات: 11 &&ملف كامل للسلطات&&




<<< ملف كامل للسلطات السهله والمغذيه >>>



طبعا لضرورة السلطه في حياتنا الصحيه حبيت اقدم بعض الطرق التي تناسب جميع الاذواق للحفاظ على الصحه
واليكم هذا الملف:



سلطة الخضراوات المنوعة مع الجبنة الشيدر

المقادير:
4 أكواب خس مقطع
كوب جبنة شيدر مبشورة
1 فلفل اخضر حلو مقطع مكعبات
حبة طماطم مقطعة مكعبات
نصف كوب بصل اخضر مقطع
2 بيضة مسلوقة مقطعة
شرائح ديك رومي مدخن مقطعة
الصوص : ضعي عليها الصوص المفضل عندك

الطريقة :
نحضر طبق التقديم ويفرش بأوراق الخس ونرتب عليه الخضراوات بالشكل الموضح بالصورة ثم نغطى الطبق ونضعه في الثلاجة الى موعد التقديم....




سلطة الطماطم الطازجة مع الأعشاب...

المقادير :
2 كوب طماطم مقطع شرائح
2 كوب خيار مقطع شرائح
كوب جبنة موزاريلاا مقطعة مكعبات

مقادير الصوص :
2 ملعقة طعام زيت زيتون او زيت نباتي
2 ملعقة صغيرة خل
نصف ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف
نصف ملعقة صغيرة ريحان مجفف
نصف ملعقة صغيرة سكر
ربع ملعقة صغيرة ملح مخلوط بالثوم
ربع ملعقة صغيرة فلفل

نخلط مقادير الصوص في زجاجة مياه فارغة و نظيفة جيدا

الطريقة :
نقلب الخضراوات والموزاريلاا و الصوص في وعاء واسع حتى يتبل جيدا ثم نحضر طبق التقديم ونزينه بأوراق الخس ونضع عليه الخضراوات ثم ونغطي الطبق ونضعه في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل ويقدم ..




سيزر سلاد
المقادير :
خس روماني مدور
نصف كوب بصل احمر مقطع شرائح
خبز فرنسي مقطع مكعبات

مقادير الصوص :
ثلث كوب ساور كريم
3 ملاعق طعام جبنة بارميزان
2ملعقة طعام عصير ليمون
ملعقة صغيرة ثوم مقطع صغير
رشة ملح – فلفل – ريحان مجفف
نخلط مقادير الصوص جيدا ونضعها تبرد قليلا في الثلاجة

الطريقة :
في وعاء واسع نقطع الخس والبصل وعند التقديم نضع الصوص و نقلبه مع الخس ونضع الخبز ونرش جبنة بارميزان على الوجه للتزيين...




سلطة الخيار اللذيذة ..

المقادير :
2 ملعقة طعام ساور كريم أو زبادي
ملعقة صغيرة بشر ليمون
ملعقة صغيرة عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ملح
ثمن ملعقة صغيرة فلفل
2 كوب خيار مقطع
ربع كوب بصل احمر مقطع
ملعقة طعام أوراق نعناع مقطع صغير

الطريقة :
نخلط مقادير الصوص جيدا ثم نقلبها مع الخيار والبصل ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم .






سلطة الشيف الكلاسيكية..

المقادير :
خس مقطع
1 طماطم كبيرة مقطعة شرائح سميكة
2 بيضة مسلوقة مقطعة أرباع
خيارة صغيرة مقطعة
نصف كوب مشروم شرائح (اختياري)
كوب جبنة شيدر مبشورة
شرائح تركي محمصة
نصف كوب ثاوزند ايلاند صوص او صلصة فرنسية

الطريقة :
نفرش الخس في طبق التقديم ونرتب بقية المقادير مثل ماهو موضح بالصورة
ويقدم مع الصوص ..




طبقات السلطة اللذيذة..

المقادير :
كوب فلفل اخضر و احمر حلو
كوب و نصف جزر مبشور
كوب أوراق خس أو جرجير
كوب جبنة شيدر مبشورة
كوب طماطم شيري مقطعة أنصاف
كوب بازلاء مجمدة
نصف كوب صوص الرانش
ملح و فلفل للطعم
مكعبات خبز محمص

الطريقة :
في وعاء التقديم الزجاجي نرتب الفلفل وعليه الجزر ثم الخس والبازلاء والطماطم والجبنة
نخلط الملح و الفلفل مع الصوص و نصبه على الخضروات ونرش قليل من الجبنة للتزيين
ونغلفه و نضعه في الثلاجة لمدة ساعتين ويقدم و عليه الخبز المحمص ...





سلطة الدجاج مع الجبنة البارميزان و صوص الرانش

المقادير:
خس مقطع
طماطم شيري مقطعة
فلفل احمر او اصفر حلو مقطع شرائح بالطول
نصف كوب صوص الرانش او أي نوع مفضل لديك
صدور دجاج مقطعة مشوية
نصف كوب جبنة بارميزان

الطريقة :
نخلط الخس والطماطم والفلفل والصوص جيدا
نرتب المقادير في طبق التقديم ونضع عليها قطع الدجاج المشوي ونرش الجبنة على الوجه وتقدم..


يتبــــــــــــــــــــــــــــــــــع



&&lgt ;hlg ggsg'hj&&

الموضوع الأصلي : &&ملف كامل للسلطات&& || القسم : سجن بنات دوت كوم || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : @سندريلا@


عدد زوار مواضيعى Website counter


  #ADS
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
 
 
 
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
 

:: إعلانات :: is online  
قديم منذ /26-07-2007, 03:37 AM   #2

@سندريلا@
تألّقت وسطكن

 
    حالة الإتصال : @سندريلا@ غير متصلة
    رقم العضوية : 16307
    تاريخ التسجيل : Apr 2006
    المشاركات : 3,702
    بمعدل : 0.53 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : @سندريلا@ is on a distinguished road
    التقييم : 47
    تقييم المستوى : 23
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 1
    زيارات ملفي : 39593
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور @سندريلا@ عرض مواضيع @سندريلا@ عرض ردود @سندريلا@
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي



سلطة التورتليني ...

المقادير:
مكرونة تورتليني مطبوخة حسب التعليمات وباردة
شرائح تركي مدخن
خس
طماطم مقطعة شرائح سميكة
2 بيضة مسلوقة مقطعة أرباع
خضراوات مقطعة منوعة حسب الرغبة
صوص المفضل لديك

الطريقة :
في طبق نخلط المكرونة و الخس وشرائح التركي والخضراوات ونرتب عليها الطماطم و البيض ونصب الصوص وتقدم ..





سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

المقادير :
3 ملاعق طعام خل
2 ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة صغيرة كمون
ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام كزبرة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

الطريقة :
نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..




سلطة الفلفل المشوي...

المقادير :
فلفل اخضر و احمر و اصفر حلو مقطع شرائح ومشوي
بصلة حمراء صغيرة مقطعة رفيع
طماطم متوسطة مقطعة
ربع كوب زيت زيتون
2 ملعقة طعام خل
فص ثوم مهروس
نصف ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة فلفل
خس مقطع

الطريقة :
نخلط مقادير الصوص جيدا
نخلط الخضراوات ونفرش طبق التقديم ونضع فيه الخضراوات مع الصوص و نقلب بحرص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل و تقدم ...





تاكوس السيزر سلاد ...

المقادير :
خس مدور مقطع
2 كوب جبنة شيدر مبشورة
ملعقة طعام فلفل اخضر حار مقطع
نصف كوب فاصوليا مجففة
ربع كوب ذرة
كوب طماطم مقطعة
ثلث كوب صوص سيزر سلاد
ثمرة افوكادو مقطعة
رقائق التاكوس

الطريقة :

نخلط الخس وكوب جبنة شيدر والفلفل والفاصوليا و الافوكادو والطماطم والذرة وصوص السيزر سلاد في وعاء و اسع

ونحضر رقائق التاكوس ونضع فيها الخليط وعليه رشة جبنة ويقدم ...






 

 
قديم منذ /26-07-2007, 03:58 AM   #3

@عاشقة الفردوس@
بنوتة مبتدئة

    حالة الإتصال : @عاشقة الفردوس@ غير متصلة
    رقم العضوية : 25255
    تاريخ التسجيل : Aug 2006
    المشاركات : 89
    بمعدل : 0.01 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : @عاشقة الفردوس@ is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 19
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 1214
    استعرضي : عرض البوم صور @عاشقة الفردوس@ عرض مواضيع @عاشقة الفردوس@ عرض ردود @عاشقة الفردوس@
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

يعطيييييييييك العافيه على

جهوووودك المبذووووله

ملفك قممممه

بس انا مو على صداقه مع السلطات

احب اعمل السلطات بس ما اكل منهم

صح يشرفني اكوووون اول من يردلك




 


من مواضيع : @عاشقة الفردوس@

 
قديم منذ /26-07-2007, 04:01 AM   #4

@سندريلا@
تألّقت وسطكن

 
    حالة الإتصال : @سندريلا@ غير متصلة
    رقم العضوية : 16307
    تاريخ التسجيل : Apr 2006
    المشاركات : 3,702
    بمعدل : 0.53 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : @سندريلا@ is on a distinguished road
    التقييم : 47
    تقييم المستوى : 23
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 1
    زيارات ملفي : 39593
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور @سندريلا@ عرض مواضيع @سندريلا@ عرض ردود @سندريلا@
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي


 

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @عاشقة الفردوس@
يعطيييييييييك العافيه على


جهوووودك المبذووووله

ملفك قممممه

بس انا مو على صداقه مع السلطات

احب اعمل السلطات بس ما اكل منهم


صح يشرفني اكوووون اول من يردلك

 

 

 

 

الله يعـــــــــــافيك

اختي عاشقة الفردوس

ومشكوووره

على توااااجدك العطر،،

نورتي الموضوع،،




 

 
قديم منذ /26-07-2007, 06:05 PM   #5

^_^ قمر الصرقعة ^_^
عضوة موقوفة لأسباب إدارية

    حالة الإتصال : ^_^ قمر الصرقعة ^_^ غير متصلة
    رقم العضوية : 32474
    تاريخ التسجيل : Dec 2006
    المشاركات : 3,200
    بمعدل : 0.47 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : ^_^ قمر الصرقعة ^_^ is on a distinguished road
    التقييم : 34
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 3977
    استعرضي : عرض البوم صور ^_^ قمر الصرقعة ^_^ عرض مواضيع ^_^ قمر الصرقعة ^_^ عرض ردود ^_^ قمر الصرقعة ^_^
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

شكراً لكِ اختي ... مبدعه ماشاء الله

انا امووت في السلطـات ^_^





 


من مواضيع : ^_^ قمر الصرقعة ^_^

 
قديم منذ /26-07-2007, 08:40 PM   #6

@سندريلا@
تألّقت وسطكن

 
    حالة الإتصال : @سندريلا@ غير متصلة
    رقم العضوية : 16307
    تاريخ التسجيل : Apr 2006
    المشاركات : 3,702
    بمعدل : 0.53 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : @سندريلا@ is on a distinguished road
    التقييم : 47
    تقييم المستوى : 23
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 1
    زيارات ملفي : 39593
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور @سندريلا@ عرض مواضيع @سندريلا@ عرض ردود @سندريلا@
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي


 

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ^_^ قمر الصرقعة ^_^
شكراً لكِ اختي ... مبدعه ماشاء الله

انا امووت في السلطـات ^_^

 

 

 

 

العفـــــــــــوو’’

اختـــــــي

قمر الصرقعه

ومشكوووره

لتواجدك في موضوعي’’




 

 
قديم منذ /30-07-2007, 01:14 PM   #7

Š o Ł i T ų Đ ę
بنوتة عسولة
sweetJeena سابقاً

    حالة الإتصال : Š o Ł i T ų Đ ę غير متصلة
    رقم العضوية : 22039
    تاريخ التسجيل : Jul 2006
    العمر : 34
    المشاركات : 257
    بمعدل : 0.04 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : Š o Ł i T ų Đ ę is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 20
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : 1 (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 6712

     SMS : A Bright Future Engineer + Businesswoman ♥ إن شـاءَ الله ♥ =)

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور Š o Ł i T ų Đ ę عرض مواضيع Š o Ł i T ų Đ ę عرض ردود Š o Ł i T ų Đ ę
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

pen


 

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @سندريلا@




 

 

 

 

مشكووووورة والصراحة شهيتيني عالسلطة،،،
(=
ههههههه
يعطيج العافية عالمجهود الرائع،،،
وبانتظار جديدكِ..




 


اللهمّ إني اشتقتُ لأرواحٍ لن ترجـع أبداً .. فأسألُكَ اللهمّ أن تُسكِنَها فسيحَ جنّاتِكَ فهِيَ أغلى ما فقدتْ
ربِّ اغفِر لي و لِوالِدَيّ و ارحَمْهُما كَما رَبّياني صَغيراً
اللّهُمّ وفِقني في دراسَتي



من مواضيع : Š o Ł i T ų Đ ę

 
قديم منذ /04-08-2007, 12:46 PM   #8

@سندريلا@
تألّقت وسطكن

 
    حالة الإتصال : @سندريلا@ غير متصلة
    رقم العضوية : 16307
    تاريخ التسجيل : Apr 2006
    المشاركات : 3,702
    بمعدل : 0.53 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : @سندريلا@ is on a distinguished road
    التقييم : 47
    تقييم المستوى : 23
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 1
    زيارات ملفي : 39593
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور @سندريلا@ عرض مواضيع @سندريلا@ عرض ردود @سندريلا@
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

العفــــوو’’
اختي
sweetJeena
والله يعطيك العافيه’’
على تواجدك العطر’’





 

 
قديم منذ /04-08-2007, 02:36 PM   #9

&بنت الفرات&
بنوتة SpeciaL

    حالة الإتصال : &بنت الفرات& غير متصلة
    رقم العضوية : 24546
    تاريخ التسجيل : Aug 2006
    المشاركات : 1,094
    بمعدل : 0.16 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : &بنت الفرات& is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 20
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 4859
    استعرضي : عرض البوم صور &بنت الفرات& عرض مواضيع &بنت الفرات& عرض ردود &بنت الفرات&
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

شكرا غاليتي:)
.
.





 

 
قديم منذ /12-09-2007, 05:59 PM   #10

ازقرتيه
تميّزت بينكن
ربــي برحمتكــ ,, أستغيث

    حالة الإتصال : ازقرتيه غير متصلة
    رقم العضوية : 38199
    تاريخ التسجيل : Jul 2007
    العمر : 36
    المشاركات : 4,702
    بمعدل : 0.71 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : ازقرتيه will become famous soon enough
    التقييم : 59
    تقييم المستوى : 24
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 1
    زيارات ملفي : 36169

     SMS : كيف أخشــى الفقر و أنا عبد الغنــي ~

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور ازقرتيه عرض مواضيع ازقرتيه عرض ردود ازقرتيه
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

مشكوووووووووووره و يعطيج العافيه شكل الوصفات لذيذه =)





 

 
 

الكلمات الدلالية (Tags)
للسلطاتandand, andandملف, كامل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 01:04 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة بنات دوت كوم © 2014 - 1999 BANAAT.COM