[ طَلَّةٌ جَدِيدَةٌ ]

[Mony]

متوقفة ,,
عذراً بنات

[بنت النت]

يــااه .. موضوع في قمة الابدااع

أشكرج يــ Mony على الموضوع الراائـ..ع

و أكييد معذوورة .. لتوقفج المفاجــ.. ء ..

ســـــــــــــلامـــــــــــــــــ..

[نور الوحيدة]

موضوع متميز بالفعل
أنا شخصيا أحب الأشياء الطبيعية أكثر من مستحضرات البشرة الكيميائية
يعجبني دائما أن أجرب شي جديد ، لأن علينا دائما أن نجدد لبشرتنا و نغذيها
أنا أحب اهتم بجمالي و أشكرك على خبرتك القيمة :002:

[LoOoLoOo]

روووووووووووووووعة

[saudigirl]

.13. مشكورة يا أروع بنوتة أنا معاك
هدفي :مظهر بنوت وبريء :054: وتخيلي :مكونات طبيعية

[Mony]

وعآدت طلّة ,
بعد أن تعرضت لكثير من الإضطرابات ..
شكراً لكنّ ,,
هيّا سنعوْد بإذن الله ,,
سنتغير ..

بسم الله الرحمن الرحيم ,

[Mony]

السلآم عليكم ,

عاشقة الفردوس
أشكركِ لعودتكِ وأشكركِ لرسالتكِ ..

ابيك تساعديني انا بشرتي فيها اثار للحبوب وعلاجتها كثير بس مافيه فايده اذا تعرفين اي وصفه تزيله ومشكووووووره على كل شي

 

 

إن شاء الله أحاول أساعدك ,
بس ما أوعدك .. أحاول ,
والعفو حبيبتي ,

كبرياء جرح
حيّاك المولى
أشكركِ لتواجدكِ ..
كوني معنا فالقادم يضمّ الكثير من الجديد ,

بنت النت
مرحباً بكِ .
أشكركِ لردكِ الرآئع ,
وتروحي وترجعي بالسلامة يارب .

نور الوحيدة
أشكركِ لتعقيبك الطيّب ..
تواجدي دائماً معنا ..

لولو
أشكركِ لمروركِ ,

saudigirl
العفوْ حبيبتي .
وحيّاكِ ربّي ..

[LoLo_Princess]

بإنتظارك عزيزتي ومتابعة معكـِ ....^^

[•° SuGaR CuP °•]

:002:
مُتابعة معكِ " غَيومّ "

ودي وحُبي ~

[Mony]

السلام عليكمـ
حيّ الله هذه الوجوه الطيبة ,
"لولو & شوقر "حيّاكنّ المولى .
نبدأ بسم الله

يوم الأحد
29-7-2007 م
.

فترة نعنشي وجهك

بما أننا أنقطعنا فترة فأرتاح فيها الوجه دعونا نعمل ماسك خفيف وجميل

الماسك هُوَ / "قناع االبيض+ البن"
المطلوب: بيضة وَ ملعقة كبيرة بنّ " البنّ الأسود " .
ثمّ : أخلطيهم جيداً جيداً ولا تخافي من رائحة البيض فرائحة البنّ قد غطّت عليها ,
إستعماله : ضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة تقريباً **إبتعدي عن عيناك حين وضع الماسك على الوجهِ .ثمّ أشطفيه بالماء الدافئ ثمّ البارد .
""مجرّب منّّي بس زيّ ما قلت أبعدي عن عينيكِ""



.
.

فترة جسمي تمرّن

لنعيد هذا التمرين مرّة أخرى
.
.
وكما أعتدنا { المشي نصف ساعة }
+
التمرين الإضافي وهُوَ :
"صعود السلم " إن كان في البيت سلالم عليكِ الصعود والنزول عليها لخمس مرات ستشعرين بالتعب وبالحيويّة كيف يجتمعان ؟ " الله أعلم " ..

إن لم يكن في بيتك سلالم فعليكِ بالقفز في مكانكِ 5 مرّات في إتجاه معيّن ثمّ تعكسي إتجاهكِ وتقفزين , لا تقومي بهذا التمرين وأنتِ متعبة ولا تقومي به بعد الطعام إلّا بـ 3 ساعات أو ساعة كحد أقصى ..** أحذري من هذه النقطة فقد يُغمى عليكِ وأسألوا مجرب " أنا خخخ "

.
.

فترة فاكهتي اليوْم

فاكهتنا اليوْم هِيَ البطيخ ..
سنحرص عليه بدلاً من العشاء ,

تعالوا نتعرف على فوائد الفواكه الحمرآء التي منها البطيخ
* جيدة لتقوية الذاكرة
* يمنع حدوث بعض أنواع السرطانات
* تساعد في حفظ القلب في صحة جيدة
* يساعد على حفظ المسالك البولية في صحة جيدة

سنأكل بطيــخ بآرد بعد أن نتمشّى ونتمرّن ونشرب 3 أكواب مآء لأنّ نضارة بشرتك تحتاج منكِ لتغذية صحية ومنها اكل الفواكه وشرب المياه .

وأبهروني بالنتائج ..