اهلييييين شموخة

تماام
وانتي شخباارج ..؟

يـآهلآآآ بآلغآيبين

كيفك ؟

هههههههههههههههههههه

لآلآ تخآفين فهمت

آوك مووآفقة

بالتوفيييق لناا

..

جوفي شمووخ شراايج انكمل بعد اسبووع على هالرجييم
ونحاااول نسوي ريااضة وكل يوم كووب شااي اخضر ومانخرب واااايد << لاني ادري اني ماقدر التززم عدل

..

وبعديين لو جفناا ان ماينفع
ممكن انسوي اسبووع الرجيييم هاذااك

..

وبعديين انرد مرة ثانية حق هااي

...

ماادري اذا فهمتي قصدي لان كله هااي وهاذااك

يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ

يختي ودي انحف بسسسسسسسسسسسسسرعة

وآآو مبرووووك

عقبآل آلعشرة كيلو

آدعيلي

اناا كنت بسوية بس ماقدرت اعيده مرة ثانية
لاعت جبدي

..

اذا انتي ماقدرتي تلتزمين على هالرجييم مارااح تقدرين على ال7 اياام

..

وبعدين ال7 اياام يضعف
بس بعدين لماا بترديين تاكليين وااايد بعد ال7 رااح اتزيدينهم
لانج بديتي تااكليين وااايد من بعد رجييم قاسي

..

اتصدقيين اناا وااااايد اخرب بس الحيين نزلت نص كيلو
مستاااااااااااااااااااااااااااانسة

مسسـآء آلخير وآلنور

آمـآ آليووم خربت مرة

><"

يلآ شكلي بسوي رجيم السبع ايام ..

تنصحيني فيه ؟

هههههههههه
والله اليووم خرببببببببت

الصبح عاادي بيض ويا جبن
وفي المدرسة كليت حبتين شبس من كيس بنية
ورديت البيت كلييت دياي مع شوية بطاط مقلي
ومشيت زيين لين فليل كليت شبس مع صلصة
والحيين برووح اشب شااي اخضر

وانتي عسى مشيتي زيين ..؟

شخبآرك آليوم ويـآآ آلرجيم

يختي شي صصصصصصصصصصعب ><"

جوفي هو ماافي جدول محدد
بس مب اتسويين مثلي وواايد تاكليين

اناا بدييت الاحد الي طااف
بس واايد خربت

فحبييت هالمرة ابدا مع ااحد علشاان احااول مااخرب
واحسن علشاان نتشجع