خسارة نـوم!

[ارزو]

يُحرم الطفل الذي يشرب عبوة واحدة في اليوم من المشروبات الغنية بالكافيين من حوالى ثلاث ساعات ونصف الساعة من النوم في الأسبوع.

بحسب المؤسسة الوطنية الأميركية للنوم... وهي تحذّر من أن هذه المادة المنبهة تأتي مفاعيلها بالكامل خلال ثلث ساعة.

وهي تدوم لست ساعات، ما يعني أن تناول كوب كبير من الشاي (المثلج) خلال فترة بعد الظهر قد يسبّب الأرق لصغارنا، ومن المعروف أن النوم حيوي بالنسبة إليهم، لتعلّقه بنمو خلايا الدماغ لديهم.

وشكرا

منقول من مجلة سنوب

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

oshvm kJ,l!

الموضوع الأصلي : خسارة نـوم! || القسم : أسـرتـي هـي أولـويـتـي || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : ارزو

[memo]

مشكورة على المعلومة ويتهيلى ان الحاجات دى مش ستحبة للكبار ما بالك بالاطفال

[الوفاء طبعي]

مشكورة على هالمعلومة الراائعة

[ارزو]

شكرا على تواصلكم .. اتمني اكون عند حسن ظنكم

[دموع الحنين]

شكراً لك اختي لهذه المعلومه
لكن اخت ارزو الاطفال هالايام ينومو ما ينامو
مهما حاولنا لان الكافيين موجود في الكثير من المشروبات التي يشربها الاطفال
فالسهر وجبتهم اللذيذه
تقبلي ودي اختك
دموع الحنين

[**Dallo3a**]

تسلمي ع المعلومهـ

وفعلا الاطفال ماصارو ينامون
..

[روووح روان]

[ارزو]

اول شكرا اخواتي على رد ومثل ماقالت اتمني اكون عن حسن ظنكم

وفعلا الاطفال ماصارو ينامون ، ومهما حاولنا لكن اذا
ابعدنهم عن هذي المادة المنبهة يمكن تكون من طرق اسهل وافضل
شكرا

[لـ س ـعة شقآوه]

طيب اذا الاطفال ما ناموا اجل انّـا وش !!

مشكوورهـ

[الازهار البيضاء]

معلومه قيمه

تسلمييين