|
الناديَ الرياضي و الصحيَ [ » صحتکِ ، رشاقتکِ ، ﺂلغذاء ﺂلسليم ، ۊ غيرهِا من ﺂلأمۊرَ ﺂلتي تهمکِ ] |
يمنع منعا باتا رفع المواضيع القديمة .. و يمكن معرفة المواضيع القديمه من خلال ظهور التنبيه اسفل صندوق الرد
|
أدوات الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
المشاهدات: 3513 | التعليقات: 15
فائدة الموز قبل النوم
معلومآت مفييييده ورآئعه حبيت اخبركم فيهآ قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه .. المصدر: منتديات بنات دوت كوم thz]m hgl,. rfg hgk,l الموضوع الأصلي : فائدة الموز قبل النوم || القسم : الناديَ الرياضي و الصحيَ || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : أحلاهم و أتحداهم
|
#ADS | |
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
|
|
منذ /07-07-2011, 07:10 PM | #2 | ||||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
-- إبتَسمْ =) ،‘
|
معلومهَ مفيدة ..
|
||||||||||||||||||||
منذ /07-07-2011, 10:58 PM | #3 | |||||||||||||||||||||||
[ مشرفۃ سابقة ]
مبدعة الردود
Senior 2012
|
- السسلآم عليكم . . الموضوع مكآنه غلط " ينقلُ "
|
|||||||||||||||||||||||
منذ /11-07-2011, 04:13 PM | #5 | |||||||||||||||||||||
بنوتة مبتدئة
|
رائع
|
|||||||||||||||||||||
منذ /11-07-2011, 07:54 PM | #6 | |||||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
|
|||||||||||||||||||||
منذ /12-07-2011, 02:16 PM | #7 | ||||||||||||||||||||||
بنوتة CooL
i not love my school
|
|
||||||||||||||||||||||
منذ /12-07-2011, 08:21 PM | #8 | |||||||||||||||||||||||
بنوتة SpeciaL
الحَمْدُلله دَوْماً
|
^
هي ماقالت كلو كيلو موز وحده بسس ألــف الشككر لكـ على المعلومآآت المفيدهـ والقيمّممه ()
|
|||||||||||||||||||||||
منذ /13-07-2011, 05:51 PM | #9 | |||||||||||||||||||||
بنوتة متفانية
لآ صوت يعلو على صوتي
|
|
|||||||||||||||||||||
منذ /16-07-2011, 12:37 PM | #10 | ||||||||||||||||||||
بنوتة new
ندوش
|
يسلموووووووووووووووووووووو على هالموضوع
|
||||||||||||||||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
اللوز, النوم, فائدة, قبل |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|