|
تـنـمـيـة الـمـواهـب و تـطـويـر الذوات [ لِ نرتقيَ ب ﺂنفسنا للعلياءَ ، ۊ نسمۊ بَ ﺂمالنا ۊ ﺂفڪارنـا معاً ♪ ] |
يمنع منعا باتا رفع المواضيع القديمة .. و يمكن معرفة المواضيع القديمه من خلال ظهور التنبيه اسفل صندوق الرد
|
أدوات الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
المشاهدات: 2546 | التعليقات: 18
ماهو قياس ذاتك ؟؟؟؟
نبدأ
أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ أبدا ) مع ما تجده مناسبا لك .. وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما ) و درجتين ( 2 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أحيانا ) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أبدا ) . الفقرات ........... دائما ............ احيانا ............. ابدا 1ـ أشعر بالتخاذل في اكثر المواقف . 2 ـ اقلل من قيمة ذاتي . 3 ـ أشكو من الاكتئاب . 4 ـ اعتمد على الاخرين في حل مشاكلي . 5 ـ أشعر بالنقص . 6 ـ أشعر بالذلة والدونية . 7 ـ أميل للانطواء والانعزال . 8 ـ أسير منكس الرأس وبتخاذل وآخذ الجدار ملاذا لي عند المشي . 9 ـ اؤكد على سلبياتي ولا استفيد من ايجابياتي . 10 ـ اتصيد أخطاء الاخرين وأبحث عنها . 11 ـ أشعر بالذنب و تأنيب الضمير القاسي . 12 ـ أشعر بعدم الكفاءة . 13 ـ أمارس الاعتذار حتى لو لم أقترف ذنبا او خطأ . 14 ـ أشكو من المشاكل العائلية المختلفة . 15 ـ أثور لأتفه الاسباب . 16 ـ تسيطر علي رغبة لتدمير وتحطيم الاخرين . 17 ـ تنقصني القدرة على الدفاع عن النفس . 18 ـ أنظر للاخرين بأنهم اكثر تفوقا ورفعة مني . 19 ـ أميل لتحقير ذاتي . 20 ـ أشعر بعدم الكفاءة والقدرة . 21ـ أميل للانتقاص من مميزاتي . 22 ـ أشعر بالوحدة لقلة الاصدقاء والمعارف . 23 ـ يسيطر علي القلق . 24 ـ يسيطر علي الخوف من الفشل . 25 ـ أميل لتعاطي المخدرات والكحول والتدخين . 26 ـ أجد نفسي فاشلا في التحصيل والدراسة والعمل . 27 ـ أميل الى خداع الاخرين الذي يسبب لي الخوف. 28 ـ أميل الى التمرد على القوانين والانظمة . 29 ـ تسيطر علي الثورة والتوتر والغضب . 30 ـ تسيطر علي اللامبالاة عند الفشل . 31 ـ يصعب علي المطالبة بحقي . 33 ـ امارس بعض العادات الطفولية كمص الابهام وقضم الاظافر . 34 ـ يصعب علي اتخاذ القرارات بنفسي . 35 ـ تسيطر علي الشكوى من كل شيء يمر بي . 36 ـ اثور بوجه من ينتقدني . 37 ـ اكره نفسي والاخرين . 38 ـ يصعب علي مواجهة من يعتدي علي . 39 ـ اشعر بالغضب والمزاج العصبي . 40 ـ الجأ الى النوم عند الشعور بالمشاكل . اجمع الدرجات التي حصلت عليها ، إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (100 ـ 120 ) فأنت تتميز بضعف الذات ويحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب النفسي حالا ، وإذا حصلت على (81 ـ 99 ) فأنت تتميز بذات ضعيفة وتحتاج لرعاية وإشراف الطبيب النفسي ، أما إذا حصلت على(61 ـ 80 ) فانك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني ومساعدة الأهل والاصدقاء لك على ذلك ، وإذا حصلت على ( 60 ـ 40 ) فأنت تتمتع بذات جيده منقول للفائدة >>ردودكم << المصدر: منتديات بنات دوت كوم lhi, rdhs `hj; ???? الموضوع الأصلي : ماهو قياس ذاتك ؟؟؟؟ || القسم : تـنـمـيـة الـمـواهـب و تـطـويـر الذوات || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : loda
|
#ADS | |
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
|
|
منذ /06-11-2009, 09:23 PM | #2 | ||||||||||||||||||||
بنوتة new
kingdom of roses
|
شكرا طلع مجموعي 47 الحمد لله
|
||||||||||||||||||||
منذ /07-11-2009, 03:38 AM | #3 | ||||||||||||||||||||||
ملكة التنسيق
|
ميراي مشكورة لمرورك الطيب
|
||||||||||||||||||||||
منذ /07-11-2009, 01:07 PM | #4 | ||||||||||||||||||||||
[ مـشـرفــۃِ عـامــۃِ ]
ملكة التنسيق مبدعة الردود
|
يبدُو رائِعـاً . .
|
||||||||||||||||||||||
منذ /07-11-2009, 01:38 PM | #5 | ||||||||||||||||||||||
ملكة التنسيق
|
ليال
|
||||||||||||||||||||||
منذ /07-11-2009, 02:17 PM | #6 | |||||||||||||||||||||
بنوتة عسولة
~ لاحياة بلا تفاؤل .. !
|
مشكوره عاللعبه الخوقااقيه=)
|
|||||||||||||||||||||
منذ /08-11-2009, 02:31 PM | #7 | ||||||||||||||||||||||
ملكة التنسيق
|
مشكورة عـ المرور
|
||||||||||||||||||||||
منذ /10-04-2011, 02:30 AM | #8 | |||||||||||||||||||||||
بنوتة SpeciaL
الحَمْدُلله دَوْماً
|
يعطيك العافية ياقلبو~~ْْ
|
|||||||||||||||||||||||
منذ /10-04-2011, 02:48 AM | #9 | ||||||||||||||||||||||
ملكة التنسيق
|
- نورتِ غلآي
|
||||||||||||||||||||||
منذ /10-04-2011, 01:48 PM | #10 | |||||||||||||||||||||
بنوتة SpeciaL
صعبة المراس ؛)
|
هلا اختي ‘‘ طلع لي 65
مشكروة فديتج ع هالاختبار الحلو
|
|||||||||||||||||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
ماهو, ذاتك, ؟؟؟؟, قياس |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|