|
"الأرشيف" مغلق إبدعاتٌ مر عليها زمانْ ،، نحفظها هُنا .. |
|
أدوات الموضوع |
منذ /20-01-2008, 04:13 PM | #11 | |||||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
وصفة الأستاذ الدكتور عبد الباسط سيد: المتخصص في العلاج المستند للتعليمات النبوية (الطب النبوي)، وأستاذ الفيزياء الحيوية الجزئية والطبية، ورئيس قسم الكيمياء الحيوية سابقًا بالمركز القومي للبحوث، بمصر
|
|||||||||||||||||||||
منذ /20-01-2008, 04:14 PM | #12 | |||||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
الريجيم هو:
|
|||||||||||||||||||||
منذ /20-01-2008, 04:15 PM | #13 | |||||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
الوصفة الثانية:
|
|||||||||||||||||||||
منذ /20-01-2008, 04:17 PM | #14 | |||||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
نصائح يجب إتباعها لإنقاص الوزن1. يجب أن تتناول طعاما متوازنا وبمعدل 40% فقط مما تحتاج إليه.
|
|||||||||||||||||||||
منذ /20-01-2008, 04:17 PM | #15 | |||||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
لتصغير و شد الصدر
|
|||||||||||||||||||||
منذ /20-01-2008, 04:19 PM | #16 | |||||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
ثالثا تكبير الصدر:هذه وصفه لاحدى الاخوات ورح انقلها كامله السلام عليكم يا احلى بنات قريت بأحدى المنتديات عن هالوصفه ولأني كنت جرب كل شي اقراه عن تكبير الصدر قلت اجرب هذي مابخسر شي سمعوني يابنات الله يعلم اني جربتها بنفسي وكان لها مفعول عجيب بس مادري اذا ممكن تمشي وي كل الأجسام عموما بعطيكم الخلطه وكل التفاصيل وانشالله تفيدكم مثل مافادتني المقادير ملعقه كبيره حلبه كوب ماء ملعقتين صغار خميره تغلين مقدار الحلبه مع الماء لمده خمس دقايق بس في هالاثناء ذوبي الخميره في قليل من الماء بعدين حطي الخميره المذابه على الحلبه نجي الحين للشغل العدل فرغي نفسج للتدليك لمنطقه الصدر بالخلطه لمده ثلث ساعه وذا زادت شوي ماتضر اهم شي يكون التدليك عدل مو مال دلع يعني حاولي تدلكين كل منطقه بقلب حتى لو يدج تعبت ريحيها شوي ورجعي على فكره كل ماتجف الخلطه رجعي حطي على صدرج كميه منها وهكذا بعدين تركي الخلطه عليج مده ساعتين وتقدرين تغسلينها بنفس الوقت لأني جربت الاثنين وكان لهم نفس النتيجه بعد ما تستحمي حطي على صدرج ماء حار موتحرقين روحج، طبعا بالحراره الي ممكن تستحملينها وبعدها مباشره حطي صدرج بماعون فيه ماء بارد وثلج وخليه خمس دقايق او اكثر بشوي والله اني شفت النتيجه بنفس الوقت وتقدرين تستغنين عن الماعون اذا كنتي مستعيله بس خذي قطعه ثلج وذوبيها على صدرج ادري بتقولون لي صار لج كم من استخدمتيها اليوم لي رابع بالتمام وانشالله راح استمر عليها لين ما اوصل للحجم المطلوب بيبقى في سؤال هل يدوم مفعولها اذا تركتها؟؟ بصراحه هذا ما ادري لأني بعدني اشتغل عالموضوع بس صدقوني تستاهل التجربه
|
|||||||||||||||||||||
منذ /20-01-2008, 04:21 PM | #17 | |||||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
مــلاحظه
|
|||||||||||||||||||||
منذ /20-01-2008, 04:22 PM | #18 | |||||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
الطريقه الصحيحة :
|
|||||||||||||||||||||
منذ /20-01-2008, 04:23 PM | #19 | |||||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
تمرين بسيط لمؤخرة مشدودة ومفصله:
|
|||||||||||||||||||||
منذ /20-01-2008, 04:24 PM | #20 | |||||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
تمارين لتقوية عضلات الصدر
|
|||||||||||||||||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
للمتزوجات, للـ, خاصة, رهييييب, والعازبات, والعراااايس |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|