العودة   منتديات بنات دوت كوم > ♦ الأقسامَ ﺂلعـَـــامۃ .. > الناديَ الرياضي و الصحيَ
◊ - الـقـوانـيـن - مواضيع لم يرد عليها ◊ مركز تحميل بنات ~ قالوا عنّا ~ سجل الزوار ~ أعلني معنا !

الناديَ الرياضي و الصحيَ [ » صحتکِ ، رشاقتکِ ، ﺂلغذاء ﺂلسليم ، ۊ غيرهِا من ﺂلأمۊرَ ﺂلتي تهمکِ ]

يمنع منعا باتا رفع المواضيع القديمة .. و يمكن معرفة المواضيع القديمه من خلال ظهور التنبيه اسفل صندوق الرد


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 23-05-2010, 08:54 PM
الصورة الرمزية كتمان
كتمان كتمان غير متصلة
بنوتة عسولة
صاحبة الموضوع
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: المڪْـآإن اللي هينـآ .. مليـآن ضحـڪْآت / ۈآمآنـي |~
المشاركات: 328
قوة التقييم: 10
كتمان is on a distinguished road
المشاهدات: 1803 | التعليقات: 20 أذآ أَضَآبكْ الأرق لآ سمح الله .. فالسببْ رُبمآ جهاز الكمبيوترْ

واشنطن، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN) --




يزعم علماء أن استخدام أجهزة الكمبيوتر المختلفة قبيل الخلود إلى النوم قد يصيبنا بالأرق.
ويوصي مختصون أمريكيون بالامتناع عن استخدام الكمبيوتر المحمول
"لاب توب" أو جهاز "آي باد" قبل ساعتين من التوجه للفراش للاستمتاع
بنوعية جيدة من النوم.

واكتشف خبراء في النوم في الولايات المتحدة أن الأجهزة الإلكترونية
التي تبعث أضواء ساطعة تربك العقل البشري، بخداعه بأن الوقت
لا يزال نهاراً، الأمر الذي يحرم مستخدميها من النوم واحتمالات
الإصابة بالأرق.








ولفتوا إلى أن أجهزة الكمبيوتر تربك الساعة البيولوجية بجسم الإنسان،
حيث صمم الدماغ البشري للاستيقاظ مع طلوع الشمس، إلا أن
الأضواء الساطعة التي تبثها تلك الإلكترونيات في الظلام تحفز
المخ لوقف إفراز هرمون "ميلاتونين" الذي يجعلنا نشعر بالنعاس.








ويقول الباحثون إن الضوء الأزرق الصادر من جهاز "آي باد"، الذي
يتوقع أن يصبح واسع الاستخدام بعد طرحه في الأسواق الشهر
الماضي، وأثناء الليل، يشوش النوم نظراً لاعتقاد المخ بأن المكان
ينبغي أن يكون مظلماً.



ويذكر أن العين البشرية حساسة بشكل خاص تجاه الضوء الأزرق،
خصوصاً في الليل.


ويوصي الخبراء بالكتاب كخير وسيلة لإراحة الدماغ وضمان التمتع
بليلة هانئة.








وقال فيليس زي، بروفيسور علم الإعصاب بجامعة
"نورثويسترن" لـCNN:
"من المحتمل..
عند استخدام الكمبيوتر المحمول و’آي باد‘ قبل النوم،
فأن الضوء المنبعث كاف لتحفيز المخ وجعله أكثر يقظة مما
يؤخر قدرتك على النوم."




وتابع : "والأهم من ذلك.. فإن ذلك قد يكون كافياً للتأثير على إيقاع
الساعة البيولوجية الخاصة بك... فهذه الساعة بدماغك هي التي
تحدد توقيت نومك واستيقاظك."


واستبعد الخبراء أن يكون للتلفاز تأثير مماثل نظراً لأنه لا يبث
ضوئه من مسافة قريبة للغاية منا.







مع أمنياتي لكم بالصحه والعافيه والنوم الهانئ



H`N HQqQNf;X hgHvr gN slp hggi >> thgsffX vEflN [ih. hg;lfd,jvX

الموضوع الأصلي : أذآ أَضَآبكْ الأرق لآ سمح الله .. فالسببْ رُبمآ جهاز الكمبيوترْ || القسم : الناديَ الرياضي و الصحيَ || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : كتمان


عدد زوار مواضيعى Website counter

 

آستغفـر آلله .. آلعليْ آلعظيمْ / مِنْ كُلْ ذنبٍ عظـيمْ ||
أستغفـر آلله .. آلعليْ آلعظيمْ / مِنْ كُلْ ذنبٍ عظـيمْ |


من مواضيع : كتمان

رد مع اقتباس

  #ADS
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
 
 
 
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
 

:: إعلانات :: is online  

قديم منذ /24-05-2010, 02:19 PM   #2

|| خٌفآيـَآ الٍروٌحً• «
بنوتة مبتدئة
أكونـْ أنا !

    حالة الإتصال : || خٌفآيـَآ الٍروٌحً• « غير متصلة
    رقم العضوية : 63540
    تاريخ التسجيل : Apr 2010
    المشاركات : 83
    بمعدل : 0.02 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : || خٌفآيـَآ الٍروٌحً• « will become famous soon enough|| خٌفآيـَآ الٍروٌحً• « will become famous soon enough
    التقييم : 119
    تقييم المستوى : 12
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 1500

     SMS : هِمَاِاَ تِكَاِثَرِتَ اِلَجِرَوِحَ ..دِوَمِاَاِ يَنِاَزِعَنِيَ اِلَطِمَوِحَ ..ツ

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور || خٌفآيـَآ الٍروٌحً• « عرض مواضيع || خٌفآيـَآ الٍروٌحً• « عرض ردود || خٌفآيـَآ الٍروٌحً• «
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

flow معلومـه رو‘و‘عه ....~

معلومه صرآآحه توي اعرفهـاـآـإ...

تسلمين يالغـلـآ علىآ التنبيهَ....
ربي يعطيـڪ الفً عـأـآـإفيه .........

مودتيً واحترـآمي لـڪ...
لروحـڪ []..~





 

قَدْ يَقُولُونْ بِإنِي لَسْتُ أَهّتمْ بِـ مشَاعِرهِمّ !
لَڪَّنْ فـَ لِيتَأڪَّد ڪَُلُ مَنّ مّرَ على تِلڪََ الڪَّلمْات
بِإنِي قَدْ انّسَى مشَاعِري :
وأَهتّم لـِ مشَاعِرهُم!! لأني:
أُحِبّ بِـ ضَمِيرْ

من مواضيع : || خٌفآيـَآ الٍروٌحً• «

  رد مع اقتباس
قديم منذ /24-05-2010, 09:24 PM   #3

كتمان
بنوتة عسولة
يــآآرب آسقني فرحآآ..

 
    حالة الإتصال : كتمان غير متصلة
    رقم العضوية : 62590
    تاريخ التسجيل : Feb 2010
    المشاركات : 328
    بمعدل : 0.09 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : كتمان is on a distinguished road
    التقييم : 32
    تقييم المستوى : 10
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 1176

     SMS : عمٍرڪَ ترى مٍحسُۈب يًڪَفي ڪَفآڪَ ذنۈبْ

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور كتمان عرض مواضيع كتمان عرض ردود كتمان
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

:واي:تسلمين ياقلبي على المرور الراقي :واي:





 

آستغفـر آلله .. آلعليْ آلعظيمْ / مِنْ كُلْ ذنبٍ عظـيمْ ||
أستغفـر آلله .. آلعليْ آلعظيمْ / مِنْ كُلْ ذنبٍ عظـيمْ |


من مواضيع : كتمان

  رد مع اقتباس
قديم منذ /24-05-2010, 09:25 PM   #4

حــ عمري ــكآآية
بنوتة محلقة
ـلاع ـدمتگ{حب..

    حالة الإتصال : حــ عمري ــكآآية غير متصلة
    رقم العضوية : 63653
    تاريخ التسجيل : May 2010
    العمر : 28
    المشاركات : 125
    بمعدل : 0.04 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : حــ عمري ــكآآية is on a distinguished road
    التقييم : 14
    تقييم المستوى : 10
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 884

     SMS : يعلم آلله شفت منڪْ ومن غيآبڪْ ’مآڪْفآني..~

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور حــ عمري ــكآآية عرض مواضيع حــ عمري ــكآآية عرض ردود حــ عمري ــكآآية
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي


وه بس رووعـ ه حييل موضوع’ـك
معلومآآت مفيد اول مرآ اسمع فيهآآ صراحـ ه
تسلم ديآتك يالغلآآ
مآقصرت بنوب ..~


دمت بحب

..




 


Ask me And Put your name ,
http://www.e-castig.com/index.php?r=P1PUp
بلييييز ادخلووووو
  رد مع اقتباس
قديم منذ /25-05-2010, 07:11 AM   #5

Miss cat
بنوتة محلقة

    حالة الإتصال : Miss cat غير متصلة
    رقم العضوية : 46556
    تاريخ التسجيل : Jan 2008
    المشاركات : 237
    بمعدل : 0.05 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : Miss cat will become famous soon enough
    التقييم : 64
    تقييم المستوى : 13
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 1027
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور Miss cat عرض مواضيع Miss cat عرض ردود Miss cat
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

و انا دايما اقول ليش ما احس بالنوم هههههcat10.
معلومة جداااا مفيدة , جزاك الله خير
من اليوم قبل النوم بساعتين ما افتح الاب خخخ
تم تقيم




 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /25-05-2010, 10:57 AM   #6

كتمان
بنوتة عسولة
يــآآرب آسقني فرحآآ..

 
    حالة الإتصال : كتمان غير متصلة
    رقم العضوية : 62590
    تاريخ التسجيل : Feb 2010
    المشاركات : 328
    بمعدل : 0.09 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : كتمان is on a distinguished road
    التقييم : 32
    تقييم المستوى : 10
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 1176

     SMS : عمٍرڪَ ترى مٍحسُۈب يًڪَفي ڪَفآڪَ ذنۈبْ

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور كتمان عرض مواضيع كتمان عرض ردود كتمان
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

حبايبي انتوا تسلمون :واي:
والله يبعد عنكم الارق والقلق,,





 

آستغفـر آلله .. آلعليْ آلعظيمْ / مِنْ كُلْ ذنبٍ عظـيمْ ||
أستغفـر آلله .. آلعليْ آلعظيمْ / مِنْ كُلْ ذنبٍ عظـيمْ |


من مواضيع : كتمان

  رد مع اقتباس
قديم منذ /25-05-2010, 03:15 PM   #7

(حيااااتي الدجه)
بنوتة SpeciaL
أتنفسسٍ بككٍ أنا حقاً !™

L11
    حالة الإتصال : (حيااااتي الدجه) غير متصلة
    رقم العضوية : 63443
    تاريخ التسجيل : Apr 2010
    المشاركات : 987
    بمعدل : 0.28 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : (حيااااتي الدجه) has a brilliant future(حيااااتي الدجه) has a brilliant future(حيااااتي الدجه) has a brilliant future(حيااااتي الدجه) has a brilliant future(حيااااتي الدجه) has a brilliant future(حيااااتي الدجه) has a brilliant future(حيااااتي الدجه) has a brilliant future(حيااااتي الدجه) has a brilliant future(حيااااتي الدجه) has a brilliant future(حيااااتي الدجه) has a brilliant future(حيااااتي الدجه) has a brilliant future
    التقييم : 1573
    تقييم المستوى : 41
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 12416

     SMS : ...مـآ ابـي غـيـرڪ .. وعـيـنـي مـآ تـشـوف الآ انـت =$

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور (حيااااتي الدجه) عرض مواضيع (حيااااتي الدجه) عرض ردود (حيااااتي الدجه)
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

يسلموووو ع المعلووومه المفيده
تقبلي مروري
>تحياتي <
حيااتي الدجه *_*





 



إأحُبِككْ بَـ حَجمِ روععتِككْ . .
وتبقىـإآ روِععتَك لـآ حَججمَ لَهإ


من مواضيع : (حيااااتي الدجه)

  رد مع اقتباس
قديم منذ /25-05-2010, 07:16 PM   #8

كتمان
بنوتة عسولة
يــآآرب آسقني فرحآآ..

 
    حالة الإتصال : كتمان غير متصلة
    رقم العضوية : 62590
    تاريخ التسجيل : Feb 2010
    المشاركات : 328
    بمعدل : 0.09 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : كتمان is on a distinguished road
    التقييم : 32
    تقييم المستوى : 10
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 1176

     SMS : عمٍرڪَ ترى مٍحسُۈب يًڪَفي ڪَفآڪَ ذنۈبْ

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور كتمان عرض مواضيع كتمان عرض ردود كتمان
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

الله يسلمكـ حياتي





 

آستغفـر آلله .. آلعليْ آلعظيمْ / مِنْ كُلْ ذنبٍ عظـيمْ ||
أستغفـر آلله .. آلعليْ آلعظيمْ / مِنْ كُلْ ذنبٍ عظـيمْ |


من مواضيع : كتمان

  رد مع اقتباس
قديم منذ /28-05-2010, 03:43 PM   #9

αaŋôô
بنوتة مبتدئة
toofa

    حالة الإتصال : αaŋôô غير متصلة
    رقم العضوية : 63860
    تاريخ التسجيل : May 2010
    العمر : 27
    المشاركات : 41
    بمعدل : 0.01 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : αaŋôô is on a distinguished road
    التقييم : 10
    تقييم المستوى : 0
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 502

     SMS : كنت أحسبك غالي لكن للأسف تغيرت !!! وصرت فوق الغلا كله ،

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور αaŋôô عرض مواضيع αaŋôô عرض ردود αaŋôô
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

معلومات رائعه

يعطيك الف عافيه





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /30-05-2010, 10:28 PM   #10

البراءة
بنوتة عسولة

    حالة الإتصال : البراءة غير متصلة
    رقم العضوية : 55459
    تاريخ التسجيل : Nov 2008
    المشاركات : 280
    بمعدل : 0.07 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : البراءة is on a distinguished road
    التقييم : 16
    تقييم المستوى : 12
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 0
    زيارات ملفي : 1414
    استعرضي : عرض البوم صور البراءة عرض مواضيع البراءة عرض ردود البراءة
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

معلومات قيمة جدا

بارك الله فيكى





 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أَضَآبكْ

مركز تحميل بنات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 05:15 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة بنات دوت كوم © 2014 - 1999 BANAAT.COM