تعلمي عمل تدليكـ ( مساج ) للقديمن .. " بالصور " ..

**][ بنت العز ][** · #1 25-07-2005, 04:36 PM

ان تدليك القدم .. اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله

ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم
كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعدام لمساج رائع

ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في عملية التدليك على السرير او الكرسي

وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد

ولنبدأ الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء

.:: الخطوة الأولى ::.

.:: الخطوة الثانية ::.

.:: الخطوة الثالثة ::.

.:: الخطوة الرابعة ::.

.:: الخطوة الخامسة ::.

.:: الخطو السادسة ::.

وهكذا نكون انتهينا من المساج ..
,
,
,

:) ][ بنت العز ][ :)

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

jugld ulg j]gd;J ( lsh[ ) ggr]dlk >> " fhgw,v " >>

الموضوع الأصلي : تعلمي عمل تدليكـ ( مساج ) للقديمن .. " بالصور " .. || القسم : صندوق ذكرياتـــنــا .. || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : ][ بنت العز ][

**فتفوتة سكر** · منذ /25-07-2005, 04:46 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وااااااااااااو

مشكورة حبيبتي

**غربة-الروح** · منذ /25-07-2005, 04:49 PM

موضوع جميل جدا يسلمو حبيبتي

**][ بنت العز ][** · منذ /25-07-2005, 05:05 PM

فتفوتة سكر ..
,
,
,

العـــــفو حبيبتي .. ميرسي على المرور .. ^ـ^
,
,
,

:) ][ بنت العز ][ :)

**][ بنت العز ][** · منذ /25-07-2005, 05:06 PM

عسولة قطر ..
,
,
,

انتي الأجمل بمروركـ .. مشكورة قلبو .. ^ـ^
,
,
,

:) ][ بنت العز ][ :)

**Neama** · منذ /26-07-2005, 08:06 PM

يعطيك الف الف الف عااافيه

بنت العز على الموضوع الروعة

خصوصاً انه مدعم بالصور

مشكورة غلاتي

**][ بنت العز ][** · منذ /27-07-2005, 04:51 PM

بنت العراق ..
,
,
,

يعافيكـ ويسلمكـ حبيبتي عروووووقة ..
تسلمين على الطلة الحلوة ..
,
,
,

:) ][ بنت العز ][ :)

**نــــــــ الهدى ـــــــور** · منذ /27-07-2005, 05:25 PM

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

بارك الله فيك
اختي وتسلمين عالطريقه الروعه
مع فائق حبي واحترامي

نور الهدى

**زهرة البنفسج** · منذ /27-07-2005, 08:51 PM

ما شاء الله روعة يا بنت العز

دوم انتي متميزة بمواضيعج الخطيرة تسلمين والله

**.. WOW ..** · منذ /28-07-2005, 12:43 AM

واااااو رووعه موضوعك بنوته مشكوووره

	#ADS
:: إعلانات :: Circuit advertisement تاريخ التسجيل: Always الدولة: Advertising world العمر: 2010 المشاركات: Many

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق