سجلِي حُضوركِ بـِ [نَصيحـة طِبية] . . ♥

[sweetbutterfly]

تحتوي المانجو على نسب عالية من مانع الأكسدة المسمى" quercetin"، فقد أثبتت الأبحاث أن هذه المادة تساهم في مقاومة السرطان كما أنها تساعد في مكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة.

[رﭐيــقــۂ ™]

على هونك في أكل وجبتك .. فلربمآ تصُآب بعسر هضم </B>

[@ المها @]

أن الدراسات أثبتت أن تناول كوب من الماء صباحا على معدة خاوية يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض في مقدمتها السرطان

[@ المها @]

تناولي الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث أنها تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .

[sweetbutterfly]

يساعد عصير الجزر في التخلص من الالتهابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة.

[loogee]

الذره مفيد للجسم ولكنه مضر لمرضى السكري الاحتوائه على نسبه عاليه من السكر

[@ المها @]

التفاح يمنع كسور العظام ويحافظ على الوزن

[@ المها @]

احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ،
على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.

[sweetbutterfly]

التوت هو غذاء ملين ومطهر ومرطب ومرمم ويساعد الأجهزة الدفاعية في الجسم
التوت ممتاز لتبريد الكبد والدم والطحال وللمعدة الصفراوية ، والأوراق والجذور، جيد أيضاً لتثبيت الأسنان الرخوة ولشفاء اللثة الإسفنجية الفاسدة ، وللتوت خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن الرئوي والتهاب المفصل.

[@ المها @]

من الخطأ شرب الشاي بعد الاكل مباشرة او معه حيث انه يمنع امتصاص
الحديد الموجود في الطعام وهو عنصر مهم لبنآء الجسم