|
الناديَ الرياضي و الصحيَ [ » صحتکِ ، رشاقتکِ ، ﺂلغذاء ﺂلسليم ، ۊ غيرهِا من ﺂلأمۊرَ ﺂلتي تهمکِ ] |
يمنع منعا باتا رفع المواضيع القديمة .. و يمكن معرفة المواضيع القديمه من خلال ظهور التنبيه اسفل صندوق الرد
|
أدوات الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
المشاهدات: 2343 | التعليقات: 26
10 .. عآدآت تدمر الدمآغ .. !!
1) عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. المصدر: منتديات بنات دوت كوم 10 >> uN]Nj j]lv hg]lNy >> !! الموضوع الأصلي : 10 .. عآدآت تدمر الدمآغ .. !! || القسم : الناديَ الرياضي و الصحيَ || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : كتمان
آستغفـر آلله .. آلعليْ آلعظيمْ / مِنْ كُلْ ذنبٍ عظـيمْ || أستغفـر آلله .. آلعليْ آلعظيمْ / مِنْ كُلْ ذنبٍ عظـيمْ | |
#ADS | |
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
|
|
منذ /05-05-2010, 08:22 PM | #2 | ||||||||||||||||||||
ملكة التنسيق
|
|
||||||||||||||||||||
منذ /05-05-2010, 08:24 PM | #3 | ||||||||||||||||||||||
بنوتة SpeciaL
الحمدلله ♥
|
عآدآت دايم نسويها لـ الاسف
|
||||||||||||||||||||||
منذ /05-05-2010, 09:13 PM | #4 | ||||||||||||||||||||||||||
بنوتة SpeciaL
رَوح وريحان
|
|
||||||||||||||||||||||||||
منذ /05-05-2010, 09:26 PM | #5 | |||||||||||||||||||||
بنوتة عسولة
قموره وحلوه وكتكوته
|
|
|||||||||||||||||||||
منذ /05-05-2010, 09:30 PM | #6 | ||||||||||||||||||||||||
ملكة التنسيق
ڪاندي ©
|
|
||||||||||||||||||||||||
منذ /05-05-2010, 11:23 PM | #7 | ||||||||||||||||||||||||||
ملكة التنسيق مبدعة الردود
|
|
||||||||||||||||||||||||||
منذ /06-05-2010, 03:35 AM | #8 | |||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
معلومـآت مفيدة ومهمه
|
|||||||||||||||||||
منذ /06-05-2010, 12:20 PM | #9 | |||||||||||||||||||||
بنوتة SpeciaL
! I'm Differen
|
معلومًآتِ مهمه ومفيده بنفس الوٍقت
|
|||||||||||||||||||||
منذ /06-05-2010, 06:36 PM | #10 | |||||||||||||||||||||
بنوتة عسولة
يــآآرب آسقني فرحآآ..
|
فديـــــــــــــــتكمـ ,,شرفتوني
|
|||||||||||||||||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
الدمآغ, تدمر, عآدآت |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|