|
#1
30-09-2006, 02:59 AM
|
||||
|
||||
|
المشاهدات: 2215 | التعليقات: 22
الآم الدورهـ الشهريــــه..!!
الآم الدورهـ الشهريــــه..!! ', ,' ', ,' السلامـ عليكمـ ورحمه اللهـ وبركاتهـ..,, طبعاً لايخفى عليكم الألم اللي نعانيهـ كل شهر..,,  وتنكد علينا حياتنا وتخلينا طريحين الفراش..,, ---مو كل البنات بعضهمـ..,, في طرق تخفف من الام الدوره الشهريه..,, وتخلينا نحس براحه شوي..,, وهاذي بعض النصايح اللي ممكن تخفف من الألم...,, 1. تجنب شرب المشروبات البارده.,, 2. الأكثار من شرب المشروبات الدافئه كالحليب والنعناع..,, 3. عدم ممارسه الانشطه العنيفه..,, 4. وضع الاكياس الحاره(اللي تنباع في الأسواق)على البطن..,, 5. أخذ حبه أو حبتين بنادول تساعد على تخفيف الالم وما يقال أنها تسبب العقمـ هاذي أشاعــات..,, 6. ممارســه الرياضه الخفيفه.,, 7. الجري الخفيف في الهواء الطلق..,, 8. الميــل الى الأسترخاء المريـــح..,, 9. أهم شي النظافــهـ الشخصيــهـ والطهــارهـ..,, عمومــاً نحاول قد مانقدر أننا نخفف من الألم بالطرق المعروفه والمضمونــه.,, وتذكرو أنو لكمـ الأجر من اللهـ علىصبركمـ على التعب والقرف..,, ',,' ', ,' ', ,' كل الحب.,, أختكمـ..,, :) شوقر..,, المصدر: منتديات بنات دوت كوم hgNl hg],viJ hgaivdJJJJi>>!! الموضوع الأصلي : الآم الدورهـ الشهريــــه..!! || القسم : صندوق ذكرياتـــنــا .. || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : •° SuGaR CuP °•
|
| #ADS | |
|
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
 تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
|
|
|
|
منذ /30-09-2006, 03:55 AM
|
#2 | ||||||||||||||||||
|
بنوتة new
|
شكرا ياسوقر كوب
|
||||||||||||||||||
|
منذ /30-09-2006, 04:00 AM
|
#3 | ||||||||||||||||||||
|
بنوتة CooL
|
العفو قلبوو..,,
|
||||||||||||||||||||
|
منذ /30-09-2006, 06:22 AM
|
#4 | |||||||||||||||||||
|
بنوتة مبتدئة
|
مشكوووورة شوقر
|
|||||||||||||||||||
|
منذ /30-09-2006, 06:36 AM
|
#5 | |||||||||||||||||||
|
بنوتة new
|
يسلموووو يا عزيزتي على الموضوع المفيد والمهم
|
|||||||||||||||||||
|
منذ /30-09-2006, 06:45 AM
|
#6 | ||||||||||||||||||||
|
بنوتة CooL
|
|
||||||||||||||||||||
|
منذ /30-09-2006, 06:53 AM
|
#7 | ||||||||||||||||||||
|
بنوتة مخلصة
|
والله انا طواري ومشكلتي مااشهتني البارد الا اذا جتني زباذن الله راح احااول اخخفف منه
|
||||||||||||||||||||
|
منذ /30-09-2006, 04:18 PM
|
#8 | ||||||||||||||||||||
|
بنوتة CooL
|
الله يعينك نجومــ.,,,
|
||||||||||||||||||||
|
منذ /30-09-2006, 05:24 PM
|
#9 | |||||||||||||||||||||
|
بنوتة متفانية
|
يسلموو على الموضوع يالغلا
|
|||||||||||||||||||||
|
منذ /30-09-2006, 05:32 PM
|
#10 | ||||||||||||||||||||
|
بنوتة Cute
|
تسلمين يالغلا
انا لحين ماجربت الألم بس الله اعيني وانا اعرف هالنصايح عطونا اياها بالمدرسة شكرا ع طرح الموضوع المفيد ... لا تحريمنا من مواضيعج الحلوة - - نووي
|
||||||||||||||||||||
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الأم, الدورهـ, الشهريــــه |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
و دموع ماضينا تعود .. تلومنى .. 
